A doua zi insa, multi se confrunta cu mahmureala, care nu este deloc placuta. Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa te simti mai bine si sa scapi mai usor de senzatia de mahmureala.
Fa o baie calduta
Primul lucru pe care trebuie sa-l faci dupa ce te trezesti este o baie calduta. Nu face nici baie fierbinte, nici baie rece. Este cel mai bine ca apa sa fie la temperatura corpului. Aceasta va ajuta la eliminarea toxinelor din organism si te vor face sa te simti mai bine.
Bea ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir este un remediu eficient atat pentru tratarea mahmurelii, cat si pentru a combate problemele cu stomacul care insotesc adesea starile de mahmureala.
Hidrateaza-te foarte bine
Hidratarea este extrem de importanta dupa o mahmureala. Bea cel putin trei litri de apa plata. Pentru a avea gust, sau pentru a combate greturile, poti adauga in aceasta zeama de lamaie.
Mananca o banana
La micul dejun consuma o banana. Nivelul scazut de potasiu din organism te va face sa te simti slabilt in urma unei mahmureli. Bananele contin mult potasiu care te va ajuta sa-ti revii mai usor.
Bea suc de rosii
Sucul de rosii contine vitamine, minerale si enzime pe care le pierzi de obicei dupa ce ai baut prea mult alcool. De asemenea, sucul de rosii contine fructoza care ajuta la metabolizarea alcoolului care se afla inca in organism.
Odihneste-te
Dupa o noapte de petrecere si o mahmureala pe cinste, corpul are nevoie sa se refaca. Prin urmare ziua de 1 ianuarie trebuie dedicata odihnei. Dormi cat timp doresti si petrece restul timpului stand linistit. Poti citi o carte sau te poti uita la filme.
