Vitamina d soare

28731 articole despre vitamina d soare

Vitamina D, vitamina soarelui

vitamina d soare
Persoanele care nu se lasa mangaiate de razele soarelui risca numeroase boli din cauza lipsei vitaminei D, vitamina sintetizata de organism sub actiunea ultravioletelor. Zece minute de soare, [..]

Soarele si vitamina D

vitamina d soare
Vitamina D este esentiala pentru oase puternice, iar oamenii isi procura cea mai mare parte din aceasta vitamina prin expunerea la soare. Este insa important sa ai grija la expunerea la soare si sa te protejezi. Daca faci parte din persoanele care nu au suficienta vitamina D este important sa suplimentezi aportul zilnic. [..]
Alte informatii despre: vitamina d , vitamina d soare , suplimente vitamina d

Cat de periculoasa este lipsa vitaminei D din organism

vitamina d soare
Vitamina D, secretata de organism dupa expunerea la razele ultraviolete B ale soarelui, este necesara pentru asimilarea calciului in oase, dar nu numai. In lipsa vitaminei D, nu doar ca riscam sa suferim de depresii, mai mult sau mai putin grave, dar poate avea de suferit, in timp ce tumorile canceroase pot fi stimulate. Cancerul, scleroza multipla sau artrita reumatoida sunt doar cateva dintre bolile grave care pot sa apara in lipsa vitaminei D. [..]
Alte informatii despre: deficit vitamina D , surse vitamina D , vitamina d

La ce riscuri te expui atunci cand ai o carenta de vitamina D in organism

vitamina d soare
Vitamina liposolubila D este una dintre rotitele care ajuta organismul sa functioneze ca un ceas elvetian, dar este o rotita foarte importanta, asa ca atunci cand se strica, afecteaza intreg mecanismul. Carenta de vitamina D creeaza o multime de probleme in organism, dar poti remedia situatia intr-un mod foarte simplu. [..]
Alte informatii despre: vitamina d , organism , carenta de vitamina D , carenta vitamine

Soarele te protejeaza impotriva bolilor de inima. Ce spun specialistii

vitamina d soare
Expunerea moderata la soare reduce riscul bolilor de inima, anunta un grup de cercetatori din Novarra, Italia. Recentul studiu efectuat de acestia demonstreaza ca nivelul scazut al vitaminei D este responsabil de declansarea afectiunilor coronariene la moajoritatea pacientilor cu afectiuni cardiace. [..]
Alte informatii despre: boli de inima , soare , specialisti , expunere soare

Vitamina D,leac preventiv contra cancerului

vitamina d soare
Riscul de cancer la san sau de colon ar putea fi redus substantial, daca medicii le-ar prescrie persoanelor susceptibile sa se imbolnaveasca pastile de vitamina D si expunerea la soare cate 10-15 [..]

Soarele lupta cu diabetul!

vitamina d soare
Cu totii stim ca expunerea la soare prezinta efecte benefice asupra organismului, incepand cu faptul ca soarele reprezinta factorul declansator al secretiei de vitamina D pentru organismul nostru, fara de care oasele nu s-ar putea dezvolta in mod normal si continuand cu protejarea impotriva canceru [..]

Vitamina D, esentiala in sezonul rece

vitamina d soare
Schimbarile climatice radicale care ne-au luat brusc razele benefice ale soarelui pot avea un impact negativ asupra sanatatii noastre.  Este cunoscut  faptul ca razele soarelui si in general vremea frumoasa ajuta la mentinerea starii de spirit [..]
Alte informatii despre: vitamina d , osteoporoza , sistem imunitar , depresie

Baile de soare dau dependenta! Uite cum reactioneaza corpul tau

vitamina d soare
Expunerea la soare poate fi comparata cu consumul de droguri, sustin cercetatorii Universitatii Harvard. Senzatia de placere resimtita de organism in momentul in care faci plaja declanseaza mecanisme nebanuite in organismul tau. [..]
Alte informatii despre: dependenta , soare , bai de soare , dependenta saore

Corpul tau isi ia suficienta vitamina D din alimentatie? Afla acum

vitamina d soare
Vitamina D este un nutrient esential pentru sanatate, fiind conectat la multe procese diferite din corp - inflamatii, somn, imunitate, sanatatea oaselor, sanatatea cardiaca, activitate congnitiva, sanatate creier si chiar fertilitate. Se pune, insa, intrebarea daca luam suficienta vitamina D din alimentatie. Hai sa aruncam o privire asupra acestui aspect. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , vitamina d , vitamine

Sapte alimente bogate in Vitamina D, care iti vor intari sistemul imunitar

vitamina d soare
Un sistem imunitar puternic este cheia unei vieti sanatoase. Avem nevoie de el indiferent de sezon si cu atat mai mult cand gripa pandeste la orice colt sau acum, in plina pandemie, cand rata infectarii cu coronavirusul SARS-CoV-2 creste de la o zi la alta. Medicii atentioneaza ca un sistem imunitar nu poate fi consolidat fara Vitamina D, asa ca iata 7 alimente care iti vor fi de mare ajutor. [..]
Alte informatii despre: alimente , vitamina d

Expertul Acasa.ro, dr Lucy Visinescu: Vitamina D, o vitamina-minune sau una criminala?

vitamina d soare
Care este adevarul despre vitamina D, este ea o vitamina minune sau una criminala? Ar fi minunat sa stim ca exista o vitamina-minune, care ne intareste oasele, ne protejeaza impotriva diabetului, sclerozei multiple, bolilor de inima, cancerelor, depresiilor, dementei si ne ajuta chiar si in curele de slabire. Cercetatorii sperau ca aceasta minune sa fie vitamina D, sintetizata in organism sub actiunea razelor ultraviolete ale soarelui. [..]
Alte informatii despre: vitamina d , suplimente vitamina d , surse vitamina D

5 semne care dezvaluie ca suferi de o carenta de vitamina D

vitamina d soare
In ciuda alimentatiei stricte, soarele ramane principalul furnizor de vitamina D. Studiile indica faptul ca astrul stralucitor este responsabil cu producerea a 80% din nivelul de vitamina D din corpul nostru, iar recent s-a demonstrat ca necesarul de vitamina D in organism depaseste 1500 unitati, conform standardelor de masura internationala. Iata ce iti va transmite corpul tau in momentul in care nivelul vitaminei D atinge cote periculos de scazute. [..]
Alte informatii despre: vitamina d , carenta vitamina d , semne carenta vitamina d

4 boli grave la care esti predispus din cauza lipsei de vitamina D

vitamina d soare
Cunoscuta si drept "vitamina soarelui", pentru ca organismul o asimileaza cel mai mult in urma expunerii la soare, vitamina D este esentiala pentru sanatate. In cazul deficientei de vitamina D, pot aparea probleme serioase. [..]
Alte informatii despre: predispozitie boli , boli , semne carenta vitamina d , carenta vitamina d , vitamina d soare , vitamina d

Vitamine esentiale pentru organism si alimentele in care le gasesti

vitamina d soare
Organismul uman are nevoie de o serie de vitamine pentru a functiona corect. Chiar daca in farmacii se gasesc numeroase suplimente alimentare care completeaza aportul zilnic de vitamine esentiale, medicii recomanda mai degraba consumul de alimente care le contin. [..]
Alte informatii despre: vitamina c , vitamine , imunitate , alimente

Vitamina D poate preveni diabetul de tip 2

vitamina d soare
Desi se stia ca vitamina D are un rol preventiv in cazul cancerului, se pare ca cercetatorii de la Institutul de Sanatate Publica din Helsinki, Finlanda, au descoperit ca aceasta vitamina poate [..]

Rahitismul se tratează cu soare

vitamina d soare
Rahitismul este o boală a copilăriei cauzată de lipsa vitaminei D. Aceasta se formează, sub acţiunea razelor ultraviolete, din provitamina D prezentă în piele. Rahitismul este [..]

De ce sistemul tau imunitar are nevoie de Vitamina D3 in sezonul rece

vitamina d soare
Iarna este sezonul in care rezervele de vitamina D asimilate pe timpul verii scad accelerat. Lumina soarelui, care ne ajuta sa ne refacem nivelul necesar de vitamina D, nu ne mai ”alimenteaza” cat avem nevoie, de aceea sistemul imunitar devine mai slabit, fiind vulnerabil in fata racelilor sau a altor afectiuni sezoniere sau ducand la aparitia unor schimbari de dispozitie. Desi, poate pana acum, nu ne-am concentrat atat de mult pentru a obtine necesarul zilnic de vitamina D pentru organism din diferite suplimente sau alimente, este important sa o facem. [..]
Alte informatii despre: boli iarna , sistem imunitar , vitamina d , boli

Vitamina care te face AS in dormitor

vitamina d soare
O echipa de cercetatori italieni a descoperit faptul ca lipsa vitaminei D in cazul barbatilor creeaza probleme de erectie. Atunci cand ea exista in cantitati suficiente in organism, barbatii se pot lauda cu performantele lor sexuale. [..]
Alte informatii despre: erectie barbati , carente vitamine , vitamina d

Rahitismul la copii

vitamina d soare
Rahitismul este o afectiune frecvent intalnita la copii, caracterizata prin inmuierea oaselor (osteomalacie), dar si slabirea lor, si este cauzata de deficienta de vitamina D din organism. In cazul in care micutul tau se plange de dureri frecvente ale picioarelor, spatelui si zonei pelvine, dar prezinta si o slabiciune musculara si are intarzieri de crestere, mergi cu el la medic, deoarece poate fi vorba de rahitism, iar o diagnosticare intarziata creste riscul de deformatii grave ale oaselor. [..]
Alte informatii despre: rahitism , calciu oase , lipsa de calciu , vitamina d , rahitism copii , osteomalacie

Simptomele carentei de vitamina D3

vitamina d soare
Vitamina D are un rol foarte important pentru sanatatea noastra, fiind produsa de organism prin expunerea la soare sau regasindu-se in anumite alimente. [..]
Alte informatii despre: vitamina d3 , carenta vitamina d , carenta

4 vitamine necesare pentru femei

vitamina d soare
Pentru ca femeile sunt mai sensibile, iar organismul lor nu rezista foarte bine in anumite conditii, ele au nevoie de un surplus de vitamine. Acestea sunt necesare in special atunci cand se afla in perioada menstruala, cand sunt bolnave sau cand temperaturile sunt la extreme. [..]
Alte informatii despre: vitamine , sanatate , vitamine femei , sanatate femei

Soarele măreşte şansele de supravieţuire a bolnavilor de cancer

vitamina d soare
Băile de soare măresc şansele de supravieţuire ale bolnavilor de cancer, este concluzia unui studiu apărut în Marea Britanie, în revista "International Journal of [..]

Muncesti mult la birou? Risti sa mori mai repede!

vitamina d soare
Lucram de obicei in spatii inchise, iluminate si aerisite artificial, ceea ce duce la o carenta de vitamina D. Consecintele sunt extrem de grave, atentioneaza medicii, care spun ca lipsa acestei vitaminte are consecinte serioase asupra sanatatii si mareste riscul de deces prematur. [..]
Alte informatii despre: efectele stresului , job , loc munca , stres munca , ambient munca , cum gasesti jobul perfect

Alimente esentiale pentru oase puternice

vitamina d soare
Calciul si vitamina D sunt cei mai importanti nutrienti pentru sanatatea oaselor. Calciul ajuta la dezvoltarea oaselor si a dintilor, iar vitamina D imbunatateste absorbtia corecta a calciului in oase. [..]
Alte informatii despre: osteoporoza , calciu , vitamina d , oase , alimente sanatoase , oase puternice , calciu oase

Cele mai citite despre vitamina d soare

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum sa iti protejezi copilul iarna - Sporturile de iarna

Sporturile de iarna reprezinta bucuria copiilor. Fie ca este vorba de datul cu saniuta, patinaj sau schi, acestia sunt primii care abia asteapta sa se arunce in zapada. Ca orice activitate, sporturile de iarna prezinta insa si unele pericole. Primul lucru la care trebuie sa te gandesti este imbracam