Vedete internationale

#afectiune Jennifer Aniston #boala Jennifer Aniston #jennifer aniston

Jennifer Aniston sufera de o boala cumplita! A dezvaluit totul! Ce face peentru a depasi problemele

Jennifer Aniston, in varsta de 53 de ani, este una dintre cele mai indragite actrite de la Hollywood. Actrita a dezvaluit de curand ca o boala o impiedica sa duca o viata normala.

Din cauza anxietatii si a stresului, Jeniffer Aniston a ajuns sa sufere de insomnie si somnambulism. I s-a intamplat sa se trezeasca in mijlocul casei fara sa stie cum a ajuns acolo. 

"Am fost trezita de alarmele din casa care se declansau si pe care eu le declansasem", a povestit actrita pentru revista People.

Actrita a mai povestit ca simptomele au aparut in urma cu 20 de ani, insa abia acum a acutat ajutor de specialitate.

"De-obicei, asta era ultimul lucru de pe lista, dar nu poti respecta cu adevarat cei trei piloni ai sanatatii - care sunt dieta, exercitiile fizice si somnul - daca nu poti face cu adevarat exercitii fizice si nu poti manca bine daca nu ai dormit bine, pentru ca ceasul corpului tau este complet dat peste cap", a marturisit ea.

Pentru a depasi aceste probleme, Jennyfer Aniston face yoga, exercitii de streching si isi lasa telefonul intr-o alta camera cand merge la culcare. De asemenea, incearca sa aiba o buna rutina a somnului, culcandu-se in fiecare seara la aceeasi ora.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din vedete-internationale

Expertul Acasa.ro, Monica Zainescu, make-up artist

Experti Stil

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: La ce ma uit cand cumpar un palton, haina de iarna

Experti Stil

Expertul Acasa.ro, Gabi Urda: Catifea – manevra vestimentara de toamna

Experti Stil

Sfatul expertului

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului