Irina Loghin este vegetariana de peste 30 de ani. Insa, pe langa faptul ca a renuntat la carne a renuntat si la alte alimente nesanatoase, precum prajelile. Acum, Irina Loghin indeamna toate gospodinele sa adopte un stil de viata sanatos, sa gateasca cu mai putin ulei, sa renunte la prajeli si mezeluri.
"Mi-as dori ca lumea sa aprecieze foarte mult stilul de viata sanatos, nu stie ce pierde. Tot raul din organism vine de la alimentatie, ce mananci. Dovada ca sunt a fost un moment in care niste chifetele mi-au lasat gura apa, dar totodata mi-a venit un miros de ulei incins si am renuntat", a spus Irina Loghin, potrivit realitatea.net.
"Pentru toate gospodinele, in general, este asa de simplu sa gatesti o mancare. Ai taiat ceapa, cat mai multa, pentru ca se stie ca ceapa da gustul oricarei mancari. Ceapa da dulceata, parfum, miros, tot. De ce pui ceapa in ulei, chiar daca ai calit-o? Pune-o direct in tigaie, pica putina apa, pune capacul peste ea, las-o sa se cristalizeze bine acolo si pe urma pui uleiul rece, ca nu se mai incinge si atunci este o mancare sanatoasa. Trebuie sa avem atentie la toate, in primul rand mezelurile, care sunt otrava, groaznice pentru organism, mai ales dimineata. Majoritatea mananca afumaturi, care sunt infioratoare, crima pentru ficat si stomac. Si multi nu isi dau seama ca trebuie sa simta si viata sanatoasa, nu doar fumul", a mai spus Irina Loghin.
