Cantareata Anda Adam a acceptat sa-si dezvaluie secretul siluetei sale, declarand ca tine un regim alimentar destul de strict si nu sare niciodata orele de sport.
Anda Adam a declarat intr-o emisiune televizata ca nu este usor sa te mentii in forma, daca nu faci eforturi considerabile in acest sens, dieta vedetei fiind una stricta. Solista a adaugat ca a exclus cu totul painea din regimul ei alimentar si ca singura modalitate de a manca sanatos este sa-si umple frigiderul numai cu alimente de dieta. "La mine in frigider vei gasi iaurt cu 0,1% grăsime, lapte cu 0,1% grasime, sunca slaba de pui si de curcan si multe legume. Nu mananc niciodata paine, iar despre dulciuri nici nu poate fi vorba."
In plus, Anda Adam face sport doua - trei ore pe zi, programul sau fiind compus din exerciti la sala si alergat in parc. Sa nu uitam ca solista este nevoita si sa repete foarte des miscarile de dans din concerte, asa ca viata sa activa este un alt motiv pentru care Anda Adam este mereu in forma.
#sport #regim alimentar #silueta #anda adam
Cum se mentine in forma Anda Adam
Cum se mentine in forma Anda Adam Cantareata Anda Adam a acceptat sa-si dezvaluie secretul siluetei sale, declarand ca tine un regim alimentar destul de strict si nu sare niciodata orele de sport.
https://acasa.ro
165
60
- 2011-09-26 2011-09-26
Articole din vedete-din-romania
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Gabi Urda, consultant de comunicare si stilist personal
1
3
4
2
Cauta-ti perechea
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Gabi Urda, consultant de comunicare si stilist personal
