INVESTESTE IN COMUNICARE ELECTORALA

Alege Acasa.ro pentru succesul campaniei tale electorale! Pentru o oferta personalizata contacteaza-ne la office@acasa.ro sau la 0374.112.675.

Vacante

# organizare vacanta #vacanta

5 sfaturi pentru organizarea unei vacante active in familie

Vrei sa te mentii activ chiar si in timpul vacantei? Noi iti venim in ajutor cu o serie de sfaturi utile care sa te ajute sa planifici o vacanta activa alaturi de intreaga familie.

De la alegerea corecta a activitatilor fizice si sportive, asa cum este mersul pe bicicleta sau drumetiile, la echipamentul necesar pentru confort si siguranta, bifam fiecare detaliu important. Astfel vei organiza o vacanta care imbina miscarea cu relaxarea, reusind sa petreci mai mult timp alaturi de cei dragi. Citeste in continuare si afla care sunt sfaturile noastre.

Cum organizezi o vacanta activa in familie

Vara este sezonul care te indeamna la miscare si sport in aer liber. Dar este si sezonul concediilor, asa ca, daca iti doresti sa imbini activitatile fizice cu o binemeritata vacanta, trebuie sa citesti acest articol. Fie ca mergi la mare, fie ca preferi muntele pentru vacanta de vara, indiferent de locatie si destinatia aleasa, iti poti mentine stilul de viata activ. Iata sfaturile noastre pentru o vacanta activa alaturi de familie:

Tine cont de pasiunile si capacitatile fizice ale fiecarui membru din familia ta. Inainte sa te aventurezi pe un traseu de drumetie dificil sau sa navighezi cu viteza intr-un caiac, asigura-te ca activitatile alese sunt accesibile tuturor membrilor familiei. Majoritatea sporturilor si activitatilor pot fi adaptate cu usurinta la capacitatile fizice ale acestora, astfel ca va puteti bucura impreuna de timpul petrecut in vacanta. 

Alegeti activitatile impreuna si incurajeaza-i pe toti sa se implice! Iti recomandam sa planificati activitatile de vacanta impreuna, cu mic, cu mare. Astfel, fiecare membru al familie are sansa sa isi exprime opinia sau sa propuna diverse activitati fizice. De asemenea, este o metoda care te ajuta sa eviti momentele de nemultumire din vacanta si sa ai totul planificat pentru un sejur relaxant. 

Pregateste echipamentele potrivite necesare pentru fiecare activitate. Fiecare sport sau activitate fizica presupune utilizarea unui echipament adecvat. Astfel, daca ai planificat deja activitatile de vacanta, iti recomandam sa alegi si echipamentul necesar. De exemplu, pentru sesiunile de ciclism alaturi de familie iti recomandam sa alegi biciclete de copii corect echipate si verificate tehnic, dar si un echipament eficient de protectie. 

Strecoara momente de odihna si relaxare pe lista de activitati. Daca vrei sa ii motivezi pe toti cei dragi sa ti se alature la fiecare activitate planificata, trebuie sa te asiguri ca fiecare activitate imbina relaxarea si distractia cu miscarea. Indiferent de activitatile si sporturile planificate, aloca și momente de relaxare si odihna.

Aminteste-ti de hidratare si gustari sanatoase! Orice activitate in aer liber solicita corpul, mai ales in sezonul cald, cand temperaturile cresc rapid la fiecare ora. De aceea, fiecare membru al familiei are nevoie de un bidon de apa si gustari echilibrate care sa il ajute sa isi refaca nivelul de energie. Depoziteaza totul intr-un rucsac sport sau in cosul bicicletei si esti pregatit de aventura!

Mersul pe bicicleta, o idee accesibila pentru o vacanta activa in familie

Mersul pe bicicleta este o activitate usor de practicat de intreaga familie, indiferent de varsta. Tot ce ai nevoie este o bicicleta pentru copii corect echipata si biciclete de adulti. Ciclismul poate fi practicat in orice zona, atat pe trasee montane, cat si pe faleza de la malul marii. Este o activitate versatila, care se adapteaza rapid nevoilor tale si ale familiei, asa ca ai toate motivele sa o incerci. 

Iti recomandam sa investesti intr-o bicicleta proprie, personalizata si adaptata nevoilor tale. La fel si in cazul bicicletei pentru copii, care poate fi cu sau fara roti ajutatoare. Desigur, vei avea nevoie si de un echipament de protectie si vizibilitate pe care sa il porti la fiecare sesiune de pedalat. Daca iti place sa explorezi locatia de vacanta si sa descoperi cat mai multe locuri si peisaje, mersul pe bicicleta poate fi o activitate de vacanta de care sa se bucure intreaga familie. 

FOTO: freepik.com

Advertorial

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din vacante-calatorii

Cauta-ti perechea