Exista cateva obiceiuri pentru un par sanatos pe care trebuie sa le adopti si tu pentru a fi mereu multumita de felul in care arata acesta!
1. Periaza parul inainte sa il speli
Inainte sa iti speli parul este important sa il periezi timp de 60 de secunde. Astfel, il vei descurca, facandu-l mai putin fragil si vulnerabil cand va fi ud si, in acelasi timp, vei distribui uniform toate uleiurile naturale necesare pentru un par sanatos.
2. Aplica corect balsamul
Aplica balsamul de la mijlocul firelor de par spre varfuri, apoi revino si maseaza cu balsam si scalpul. Este important ca scalpul sa fie bine hidratat. Lasa balsamul pe par cel putin 1 minut inainte de a-l clati.
3. Fa-ti masti pentru par
Pentru ca parul si scalpul sa aiba parte de hidratarea corespunzatoare, foloseste masca de par cel putin o data pe saptamana. In cazul in care folosesti ustensile cu aer cald pentru coafat, poti apela mai frecvent la masti pentru par.
4. Dieta echilibrata
Pentru ca parul este format in mare parte din proteine, este important sa ai si o dieta alimentara echilibrata cu alimente bogate in proteine. Pestele, carnea, ouale, fasolea ar trebui sa faca parte din dieta ta. Tot pentru a avea un par cat mai frumos include in dieta ta si fructe de padure, spanac si avocado alaturi de orice alte produse bogate in vitaminele C si E, care incurajeaza producerea de colagen.
5. Elimina stresul
Obiceiurile aparent minore fac diferenta! Respira adanc, pentru ca in acest fel eliberezi stresul, unul dintre cei mai mari dusmani ai parului frumos si sanatos.
6. Spala-te cu apa calduta
Apa fierbinte poate sa irite pielea capului si sa slabeasca firul de par. Atunci cand te speli pe cap, lasa apa la o temperatura ceva mai scazuta. La final, poti clati parul cu apa rece pentru ca astfel cuticulele se sigileaza, iar parul capata stralucire.
7. Dormi pe fete de perna din matase
Expertii in frumusete recomanda acest nou truc pentru sanatatea parului: pernele de matase. Acest tip de material este singurul care protejeaza firul de par, care nu se va rupe la fel ca atunci cand dormi pe fete de perna din alte materiale.
Sursa foto: pixabay.com