Surse vitamine

Cele mai bune alimente antiimbatranire

surse vitamine
Fructele, legumele, proteinele, cerealele integrale, pestele, vinul rosu sau ciocolata sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. Sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici care imbunatatesc sanatatea si stimuleaza toate functiile organismului. [..]
Alte informatii despre: antiimbatranire , imbatranire prematura , alimentatie sanatoasa , alimente antiimbatranire

Orezul brun si dieta anticancer

surse vitamine
Orezul este hrana de baza in Asia de mai mult de 4.800 de ani, unde se cunosc mai mult de 8.000 de soiuri. Este una dintre cele mai bune surse de vitamine din grupul B, de magneziu, potasiu, fosfor. [..]

Soia, aliment - medicament

surse vitamine
Mai ieftina decat carnea si mult mai sanatoasa decat orice aliment, soia este un excelent purificator al organismului, ducand vizibil la scaderea colesterolului si a toxinelor. In primul rand [..]

Alimente care combat durerile de cap: 5 alegeri sanatoase

surse vitamine
Durerile de cap nu sunt altceva decat niste inflamatii cauzate de o serie de factori cu sau fara legatura intre ei: stres, deshidratare, pozitie incorecta pe scaun, raceala, gripa, tulburari de somn, consum de alcool si schimbari hormonale. Cele mai multe dureri de cap dispar in urma administrarii unor medicamente, insa daca nu vrei sa apelezi la ele, iti recomandam sa consumi cateva alimente despre care se spune ca au capacitatea de a combate rapid cefaleea. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie , dureri de cap , combatere durere de cap

Cum ajungem sa ne distrugem singuri vacanta! Greseli pe care le facem cu totii

surse vitamine
Mult asteptata vacanta de vara se poate transforma intr-o sursa de stres, daca gandurile ne sunt tot la job, ne expunem prea mult la soare si nu adoptam o alimentatie corespunzatoare sezonului. Iata cum ne pot afecta! [..]
Alte informatii despre: cancer de piele , stres vara , greseli vara , greseli vacanta

Cum sa preparai acasa ingrasamant natural pentru plantele de apartament

surse vitamine
Plantele de apartament au nevoie de ingrasamant pentru a creste frumos, pentru a face flori si pentru a le prelungi speranta de viata. Asa cum oamenii au nevoie de vitamine, plantele au nevoie de nutrienti pe care si-i procura din ingrasaminte. [..]
Alte informatii despre: plante de apartamentapa , ingrasaminte gradina

Vrei sa renunti la carbohidrati? Ce efecte negative are acest obicei asupra organismului

surse vitamine
Foarte multe persoane fac o greseala uriasa atunci cand vor sa slabeasca! Si anume, renunta total la carbohidrati. Nutrionistii atrag insa atentia ca o dieta cu un continut scazut de carbohidrati poate avea efecte negative asupra sanatatii. [..]
Alte informatii despre: renuntare carbohidratie , carbohidrati , greseala , dieta

Kitul tau de prim-ajutor pentru sarbatori usoare

surse vitamine
Alimentele si bauturile pe care le consumam de sarbatori pun la grea incercare sistemul digestiv, atat al adultilor, cat mai ales al copiilor. Mancarurile grase, ouale, zaharul si sarea in exces, bauturile carbogazoase, cele alcoolice, plus faptul ca mancam repede si mult la o singura masa ne pot cauza neplaceri precum: dureri de stomac, senzatie de „arsura”, balonare sau greata. Toate pot strica atmosfera sarbatorilor mult asteptate. [..]
Alte informatii despre: sarbatori usoare , kit de prim ajutor , sarbatori

Top 5 alimente recomandate in sezonul rece

surse vitamine
Toate legumele si fructele care ne-au bucurat in vara, precum rosiile, castravetii, si fructele de padure au facut loc celor specifice sezonului rece. Alimentele pe care le gasim acum in culorile si cu gusturile toamnei sunt menite sa ne ajute sa trecem mai usor si mai sanatos prin perioada friguroasa. Iata care sunt cele mai recomandate alimente, ideal de consumat toamna si iarna pentru a ne asigura zilnic aportul nutritiv necesar. [..]
Alte informatii despre: sezonul rece , dieta , alimentatie , alimente , iarna

Doppelherz aktiv acid folic + complex de vitamine b

surse vitamine
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Expertul Acasa.ro, Alexandra Alexandru, specialist in nutritie: Legatura dintre alimentatie si imunitate. Sfaturi practice la inceput de iarna

surse vitamine
Stim deja cu totii ca o minte sanatoasa intr-un corp sanatos reprezinta conditia obligatorie pentru o viata armonioasa. Sanatatea mintii si a trupului sunt sustinute printr-un stil de viata sanatos, cu o alimentatie echilibrata (respectand principii corecte precum crononutritia, locavorismul, combinatiile corecte de alimente), activitate fizica, timp liber petrecut in natura si cu familia, citit, plimbat, toate astea menite sa contrabalanseze ritmul nebun si viata stresanta in care ne regasim cu totii in ultima vreme. [..]
Alte informatii despre: alimentatie inceput de iarna , alimentatie imunitate , imunitate

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Suplimentele alimentare, pro sau contra

surse vitamine
Din ce in ce mai multi dintre noi folosim in ziua de azi suplimente alimentare sau nutritive, in vederea obtinerii unei stari mai bune de sanatate. Sunt ele intr-adevar necesare si sunt chiar lipsite de efecte negative? [..]
Alte informatii despre: suplimente alimentare , deficite de vitamine , deficite de minerale

Alergia te intreaba

surse vitamine
Iata chestionarul care poate conduce la banuiala ca omul sufera de o alergie. Individul trebuie sa raspunda sincer la urmatoarele intrebari. Stranuti fara un motiv aparent? Tusesti fara sa ai un [..]

Cum previi atacurile cardiace. Masuri urgente pe care trebuie sa le iei!

surse vitamine
Stilul de viata reflecta starea noastra de sanatate si este astfel important sa avem grija la ceea ce consumam. Alimentele sanatoase si proaspete ne ajuta sa prevenim afectiunile cardiovasculare, unele dintre principalele cauze de deces din lume. [..]
Alte informatii despre: infarct , sanatate , boli cardiace

3 surse bune de alimente de calitate

surse vitamine
Hrana de calitate are o importanta deosebita pentru organismul nostru, deoarece substantele nutritive au rolul de a hrani organismul, de a-l fortifia si de a-l pastra sanatos. Din acest motiv, este foarte important sa alegem surse naturale pentru hrana noastra si alimente de calitate, care sa ne ajute sa ne mentinem sanatosi. Iata cum putem achizitiona hrana „curata“: [..]
Alte informatii despre: surse alimente , alimente de calitate , alimente

De ce si cum ni se schimba dieta toamna: 9 alimente si condimente care fac tranzitia spre iarna mai usoara

surse vitamine
Scortisoara ajuta la a crea o stare de spirit buna, ceea ce combate astenia de toamna, esenta de portocala energizeaza si ajuta la cresterea productivitatii, fulgii de ovaz sunt o varianta perfecta pentru un mic dejun sanatos, mai ales in combinatie cu nuci, matcha sau pudra de catina, un antioxidant natural ce ajuta la cresterea imunitatii. [..]
Alte informatii despre: dieta toamna , toamna , alimente , condimente

Ce sunt proteinele si de ce trebuie sa se regaseasca in alimentatia ta, la fiecare masa

surse vitamine
Cand vine vorba de o alimentatie sanatoasa si echilibrata, proteinele reprezinta un element de baza. Acestea au un rol esential in functionarea optima a organismului uman si pot fi obtinute dintr-o gama variata de alimente. Iata ce trebuie sa stii despre proteine si cate proteine trebuie sa consumi zilnic. [..]
Alte informatii despre: necesar de proteine , surse de proteine , dieta , alimentatie , proteine

Beneficiile unei nutritii bazate pe plante

surse vitamine
Alimentele si nutritia pe baza de plante, naturale, organice, prietenoase cu mediul inconjurator se afla in topul preferintelor consumatorilor din ce in ce mai mult. Luna octombrie dedicata Vegetarianismului poate fi un bun prilej de a incerca diete pe baza de plante, de natura vegetariana. [..]
Alte informatii despre: nutritie bazata pe plante , beneficii nutritie

Calorii lapte 2,8% + 6 vitamine LaDorna

surse vitamine
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Calorii cacao instant cu vitamine si minerale Nesquik Plus

surse vitamine
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine