Supe hranitoare

1371 articole despre supe hranitoare

Cum sa te hidratezi vara daca nu-ti place sa bei apa

supe hranitoare
Vara este important sa acorzi o atentie deosebita hidratarii. Hidratarea corecta este extrem de importanta, mai ales din cauza temperaturilor ridicate si a nivelului crescut de activitate fizica. Apa este sursa ideala de hidratare, dar daca nu-ti place sa bei apa sau pur si simplu vrei sa diversifici optiunile tale, exista numeroase alternative sanatoase pe care le poti incerca. [..]
Alte informatii despre: hidratare , canicula , apa

Cum sa folosesti broccoli in bucatarie

supe hranitoare
Verde, cu inflorescente care te fac sa poftesti: acesta este broccoli-ul, o leguma hranitoare si o sursa importanta de vitamine si minerale pentru organism. Este recomandat nu doar in diete sau regimuri, ci si in alimentatia zilnica datorita efectelor sale asupra sanatatii. [..]
Alte informatii despre: broccoli , leguma , mancare

Retete pentru masa de Sfantul Gheorghe

supe hranitoare
Sarbatoarea de Sfantul Gheorghe este motiv de bucurie si petrecere mai ales pentru cei care poarta numele acestui sfant. Daca ai un astfel de sarbatorit in familie si ai invitati la masa, pregateste un meniu de sarbatoare cu ocazia zilei de Sfantul Gheorghe. Iata cateva idei de mancaruri... [..]
Alte informatii despre: sfantul gheorghe , meniu , retete

Meniu de Paste pentru vegetarieni

supe hranitoare
Daca printre membrii familiei sau invitatii la masa de Paste ai si vegetarieni, ar trebui sa le pregatesti si lor un meniu de sarbatoare. Astfel, ai putea opta pentru o reteta delicioasa de drob cu ciuperci si soia, salate gustoase, sarmalute cu ciuperci si fripturi delicioase din soia. [..]
Alte informatii despre: retete paste , meniu paste , meniu vegetarian , masa de paste , meniu , culinar , retete

Andivele, aurul alb din bucatarie

supe hranitoare
Stiai ca andivele sunt legume foarte hranitoare desi au foarte putine calorii? Stiai ca o frunza de andiva are o singura calorie si este considerata o delicatesa de catre bucatarii din intreaga lume? [..]
Alte informatii despre: andive , andiva , calorii , bucatarie , salata , supa , tocanita , sfaturi culinare , culinar

Cum sa manaci sanatos cu un buget redus. Sfaturi pentru un stil de viata sanatos

supe hranitoare
Traim vremuri dificile, iar din cauza nesigurantei economice si a cresterii preturilor la alimente, o alimentatie sanatoasa pare ca devine o provocare. Multi considera ca alimentele nutritive sunt scumpe si opteaza in schimb pentru produse foarte procesate care sunt mai putin nutritive si de multe ori pline de sare, zahar si grasimi. In calitate de nutritionist si trainer, stiu ca alimentatia sanatoasa este posibila chiar si cu un buget redus. Invatand cum sa faceti alegeri delicioase si nutritive, puteti crea mese hranitoare si satioase, deopotriva. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente , diete

Top 6 produse esentiale pentru stilul de viata vegan

supe hranitoare
Dieta vegana este o dieta pe baza de plante, un stil de viata care impune excluderea totala din alimentatie a oricarui produs de origine animala: carne, lactate, oua, miere sau gelatina si a tuturor formelor de exploatare fata de animale pentru hrana, imbracaminte sau alte scopuri, asadar are o multime de beneficii si pentru mediul inconjurator. Dieta vegana se bazeaza pe alimentele de origine vegetala cat mai putin prelucrate sau rafinate: fructe, legume, cereale integrale, verdeturi, leguminoase, nuci, seminte si uleiuri vegetale. [..]
Alte informatii despre: produse esentiale , alimentatie vegana , stil de viata vegan

Transforma cestile de ceai in hranitoare pentru pasari

supe hranitoare
Ai facut curat in dulap si ai decis sa scapi de toate cestile pe care nu le mai folosesti sau ale caror seturi nu mai sunt complete? Nu le arunca! Le poti transforma usor si rapid in hranitoare pentru pasari. In plus, daca le asezi strategic poti obtine un peisaj de vis. [..]
Alte informatii despre: cesti ceai , do it yourself , hranitoare pasari , diy , pasari , proiecte diy

Cum sa alcatuiesti meniul de post

supe hranitoare
Odata cu inceputul Postului Pastelui pentru toti cei care intentioneaza sa se supuna regulilor crestin s-a dat startul unui sir de intrebari de genul "Ce mai mananc azi? Ce mai gatesc maine? Ce retete sa mai incerc ca sa mai alternez mancarurile?"... [..]
Alte informatii despre: meniu , post , legume , fructe , fructe de mare , peste

3 supe ideale pentru zilele racoroase de toamna

supe hranitoare
Primii fiori reci ai toamnei au inceput sa dea tarcoale meniului tau, alungandu-ti gandurile de la inghetata cea friguroasa si indreptandu-le catre mancarurile calde si consistente. Descopera trei retete de supe gustoase si rapide, care iti vor oferi confortul de care ai nevoie pentru a te adapta mai usor noului sezon. [..]
Alte informatii despre: supa , toamna , retete supa , supa racoroasa , supe de toamna

3 supe racoritoare de vara, care se prepara rapid si fara foc

supe hranitoare
Transforma ciorbele si supele de la pranz in festinuri racoritoare de vara. Stai departe de aragaz si alterneaza in meniul familiei tale trei supe interesante, din legume proaspete, care nu necesita preparare termica! Bucura-te de un gust autentic, de nutrienti care-ti ofera energie in fata caniculei si de posibilitatea de a gati rapid, simplu si fara foc in zilele toride de vara! [..]
Alte informatii despre: supa , supa de vara , retete supa , retete raw , supa raw

Ghidul coliviilor pentru toate tipurile de pasari

supe hranitoare
Atunci cand alegi colivia pentru o pasare de apartament este bine sa iei in calcul mai multe aspecte care vizeaza atat confortul pasarii cat si spatiul disponibil din locuinta ta. Pentru a face cea mai buna alegere va trebui sa ai in vedere o gama mai larga de produse disponibile atat in Pet [..]
Alte informatii despre: pasari , animale , colivii

Retete de pui cu doar cinci ingrediente

supe hranitoare
Carnea de pui poate fi ingredientul principal in multe mancaruri, alaturi de legume, fructe, sosuri, salate. Insa te-ai gandit vreodata sa gatesti mancaruri pe baza de pui care sa aiba numai cinci ingrediente? [..]
Alte informatii despre: pui , carne , rosii , supa , salata , cartof

Meniu de Paste dietetic

supe hranitoare
De Paste masa de sarbatoare te imbie cu foarte multe bunatati, care sunt insa si greoaie, nu tocmai potrivite unei diete. Ce te faci daca trebuie sa urmezi o dieta ori esti la regim? Sau ce le poti pregati invitatilor care nu pot mananca mancarurile greoaie clasice? [..]
Alte informatii despre: retete paste , meniu paste , meniu dietetic , paste , retete , dieta

Meniuri hidratante pe timp de canicula

supe hranitoare
Hidratarea este foarte importanta in zilele calduroase, pentru ca te ajuta sa-ti mentii o forma fizica si psihica buna. Dar hidratarea nu se opreste la consumul zilnic al unei anumite cantitati de apa. Alege pentru micul dejun, pranz si cina retete cu ingrediente proaspete, cu un continut foarte mare de apa: rosii, pepene verde si galben, castraveti etc. In plus, opteaza pentru feluri de mancare care necesita o preparare termica rapida sau care se gatesc fara foc. Ceea ce mancam influenteaza temperatura corpului nostru. Alimentele mai grele, procesate, cu un continut mare de grasimi se digera mai greu, iar acest proces de digerare a substantelor nutritive determina cresterea temperaturii organismului, lucru pe care ar trebui sa il eviti. Iata cateva idei de preparate pentru care poti opta in zilele calduroase de vara: [..]
Alte informatii despre: zile caniculare , hidratare , canicula

6 hranitoare pentru pasari si fluturi pe care le poti confectiona chiar tu

supe hranitoare
Hranitoarele pentru pasari sunt extrem de utile pentru gradini. Pe langa faptul ca schimba decorul, acestea ajuta si la atragerea pasarilor si a fluturilor, care polenizeaza plantele tale si le ajuta sa creasca mai repede si foarte sanatos. Iata cateva tipuri de hranitoare pentru pasari uimitoare, pe care le poti realiza chiar tu: [..]
Alte informatii despre: gradina , decoratiuni gradina , hranitoare pasari , hranitoare fluturi

Prepara o crema de lamaie delicioasa

supe hranitoare
Esti in cautarea unor retete cat mai naturale si hranitoare? Iti propunem sa pregatesti o crema de lamaie savuroasa, foarte hranitoare, care se prepara in cateva minute. [..]
Alte informatii despre: crema , desert.borcan , crema lamai

3 salate de iarna sanatoase si hranitoare

supe hranitoare
Duci dorul salatelelor usoare si delicioase de vara si ti-ai dori sa le poti savura si in zilele de iarna? Ei bine exista cateva retete la care poti apela cu incredere in sezonul rece. Sunt usor de preparat, gustoase, dar si foarte hranitoare, deoarece te vor umple de energie. Sunt potrivite atat pentru pranz, cat si pentru o cina usoara. [..]
Alte informatii despre: salata cu macrou , salata cu puisalata cu somon , salata de iarna , retete salate , salata

Masca de fata, hranitoare, perfecta la inceputul sezonul estival

supe hranitoare
Vrei sa ai un ten perfect intreaga vara? Atunci trebuie sa il ingrijesti inca de pe acum cum se cuvine. Prepara acasa o masca hranitoare, plina de vitamine si minerale, din doua ingrediente naturale, pe care cu siguranta le ai acasa. [..]
Alte informatii despre: masca hidratanta , masca ten , morcov , masca de fata

4 gadgeturi utile cu care iti controlezi casa de la distanta

supe hranitoare
Este destul de greu sa tii pasul cu organizarea sarcinilor in casa in momentul in care ai si o cariera solicitanta. Nu ai nicio scuza insa pentru a ignora avansul tehnologic. Anumite dispozitive inteligente ale casei pot fi controlate prin intermediul smartphone-ului. Iata ce gadgeturi pentru casa sunt la moda: [..]
Alte informatii despre: sfaturi practice casa , sfaturi practice , gadgeturi casa , gadgeturi utile casa , control casa

Retete de salate pentru o masa usoara si hranitoare

supe hranitoare
Odata cu inceputul sezonului cald, poti sa-ti schimbi dieta zilnica si sa introduci cat mai multe salate in meniu. Foloseste ingredientele de sezon in amestec cu alimente hranitoare precum fisticul pentru a obtine un preparat nutritiv si usor de digerat. [..]
Alte informatii despre: retete dietetice , retete , sfaturi culinare , salate

Scapa de senzatia de foame cu ajutorul salatelor! Iata-le pe cele mai hranitoare!

supe hranitoare
Vara este anotimpul perfect pentru a renunta la mancarurile grase si grele si a-ti detoxifica organismul cu salate hranitoare! Te temi ca salatele, desi bogate in nutrienti, nu te vor ajuta sa combati senzatia de foame? Afla ca, atata vreme cat alegi salatele potrivite, te poti bucura de beneficiile lor asupra sanatatii si siluetei tale, eliminand si neplacuta senzatie de foame. [..]
Alte informatii despre: salate , salata caesar , salata greceasca , salata de creveti

Dieta in postul Pastelui? Nutritionistul Serban Damian iti spune ce alimente trebuie sa consumi

supe hranitoare
Postul Pastelui este unul dintre cele mai lungi posturi din an, dureaza 40 de zile si se pare ca este cel mai greu de tinut, atat pentru cei care se confrunta cu kilogramele in plus cat si pentru restul persoanelor care decid sa ia o pauza alimentara. Postul inseamna excluderea alimentelor “de dulce”, respectiv carne, oua, lapte, branza si a derivatelor acestora. Postul Pastelui are cele mai putine “dezlegari la peste”, iar aceia dintre noi care tin dieta se confrunta cu o problema majora: “Ce mancam de post astfel incat sa nu ne ingrasam?”, pentru ca este stiut faptul ca anumite mancaruri de post, pot fi extrem de calorice. [..]
Alte informatii despre: postul pastelui , serban damian , dieta , nutritionist

Substante hranitoare care imbunatatesc calitatea solului din gradina

supe hranitoare
Ingrasamintele pentru gradina sunt variate, iar utilizarea lor depinde foarte mult de tipul solului din spatiul din jurul casei. Folosite inteligent, substantele hranitoare pentru plante te vor ajuta sa ai parte de recolte bogate de fructe si legume, dar si de flori superbe. [..]
Alte informatii despre: gradina , sol gradina , substante sol , substante hranitoare sol

3 supe detoxifiante pentru un pranz satios si gustos

supe hranitoare
Transforma supele de primavara in adevarate tratamente detoxifiante pentru organismul tau, folosind legume de sezon si amestecand ingenios ingrediente. Iata trei retete de supe de primavara care intrunesc toate conditiile unui pranz ideal: sunt satioase, gustoase, detoxifiante si contin foarte putine calorii! [..]
Alte informatii despre: supe pranz , supe detoxifiante

Cele mai citite despre supe hranitoare

Patrunjelul, verdeata cu zeci de beneficii

Daca ai sistemul imunitar slabit, nu ai pofta de mancare esti racit sau ai probleme digestive poti incerca o cura cu patrunjel. Aceasta planta este un complex foarte puternic de vitamine, provitamine, magneziu, calciu, fosfor, potasiu, sulf, cupru, aminoacid si clorofila.Calciul din patrunjel ne ofe

Nuantarea parului cu vopsele din plante

Ai parul fragil, esti alergica la metoda de colorare clasica si vrei sa-ti modifici usor si progresiv nuanta parului, fara sa faci o schimbare majora? Nuantarea cu vopsea vegetala este solutia potrivita.

Andivele, aurul alb din bucatarie

Stiai ca andivele sunt legume foarte hranitoare desi au foarte putine calorii? Stiai ca o frunza de andiva are o singura calorie si este considerata o delicatesa de catre bucatarii din intreaga lume?