Principalul efect al luminii pe timp de noapte este dereglarea ceasului intern al organismului prin reducerea nivelului de melatonina produs in corp. Oboseala cronica si dereglarile de somn ar fi printre primele simptome ale expunerii prelungite la lumina ecranelor de calculator si smartphone, sustine profesorul Jim Hone de la Universitatea Loughborough.
Savantii de Universitatea de Nord-Vest din Chicago sustin ca expunerea la lumina radiata de aceste dispozitive pot creste si apetitul persoanelor, de aici si riscul de obezitate al acestora. In China, studii efectuate pe muncitorii din ture de noapte au aratat ca femeile expuse la lumina albastra concentrata a monitoarelor de calculator au un risc cu 17% mai mare de a dezvolta cancer de san decat celelalte femei.
Alte efecte negative sunt vizibile in anxietatea copiilor, cresterea riscului de diabet de tip II si depresie, conform altor studii desfasurate in Japonia si SUA.
Sursa foto: blisstree.com
