Pentru ca trupul si sufletul tau sa se bucure de toate binefacerile postului, rosteste rugaciunea domneasca Tatal Nostru si rugaciunea Sfantului Efrem Siriul.
Rugaciunea Sfantului Efrem Siriul
"Doamne si Stapanul vietii mele, duhul trandaviei, al grijii de multe, al iubirii de stapanire si al grairii in desert nu mi-l da mie. Iar duhul curatiei, al gandului smerit, al rabdarii si al dragostei daruieste-mi-l mie, sluga Ta. Asa, Doamne imparate, daruieste-mi ca sa-mi vad greselile mele si sa nu osandesc pe fratele meu. Ca binecuvantat esti Tu in vecii vecilor. Amin."
O alta rugaciune, pe care sa o rostesti cel putin o data pe zi, este Rugaciunea inimii:
"Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieste-ma pe mine, pacatosul, si ma mantuieste!".
Sursa foto: stirile.rol.ro