Vitamina C, un atu al sanatatii

Oboseala , stres, raceli, deprimare. Pentru a trece cu bine peste iarna este necesara doar o doza zilnica de vitamina C , informeaza linternaute.com. In timp ce laudam binefacerile vitaminelor B, ale acizilor Omega 3 si ale altor probiotice cu nume dificil de pronuntat, riscam sa uitam de clasica vitamina C. Totusi, virtutile sale sunt numeroase si extrem de variate. Singura sau in combinatie cu alte elemente, vitamina C este cu siguranta elementul cu cele mai multe valente din familia sa. Importanta la orice varsta, este recomandata mai ales in timpul sarcinii, perioada in care nevoile nutritionale cresc si in care toate ingredientele trebuie reunite, pentru a permite fatului sa se dezvolte in cele mai bune conditii. (continuarea in Cronica Romana )