Rosia, cel mai sanatos aliment

Pentru o viata sanatoasa, dieteticienii recomanda consumarea de fructe, legume si seminte, in mod regulat. In urma studiilor efectuate, de-a lungul timpului, in legatura cu efectele pe care alimentatia le are asupra corpului uman, cercetatorii americani au realizat un top al primelor 10 alimente care contribuie la buna functionare a organismului si la mentinerea starii de sanatate. Rosiile, bogate in pigment rosu - lycopen, scad cu 40% posibilitatea aparitiei cancerului de prostata . Nucile ajuta la diminuarea nivelului colesterolului si reduc riscul bolilor cardiovasculare . Soia, bogata in isoflavonoide, ajuta la pastrarea densitatii oaselor si la o functionare optima a sistemului cardiovascular . Folosita in dieta curenta, soia scade riscul bolilor de inima, previne aparitia cancerului de diverse tipuri si intarzie aparitia osteoporozei. Strugurii fluidizeaza sangele, elimina cheagurile si reduc astfel riscul de accidente vasculare cerebrale. (continuarea in Click) Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

Rosia, cel mai sanatos aliment

Alexandru Arsinel si Stela Popescu, cel mai iubit cuplu de actori. Cum au inceput colaborarea. Putini sunt cei care cunosc aceste detalii

Ce avere a lasat in urma Alexandru Arsinel si cine o va mosteni

Ultimele imagini cu indragitul actor Alexandru Arsinel au fost facute publice in aceasta vara. In ce stare se afla actorul

Medicul din Bucuresti, care s-a sinucis, a lasat in urma doi copii. Motivul pentru care a recurs la acest gest radical

Un elev a fost omorat in bataie de profesor pentru o greseala de orografie. Totul s-a petrecut in fata colegilor de clasa

A murit Alexandru Arsinel. Este doliu in Romania

Descoperire fascinanta. Apa extraterestra, intr-un meteorit cazut in Marea Britanie

Vesti bune pentru pensionarii. Cresc pensiile de la 1 ianuarie! Anuntul facut de ministrul Muncii

Klaus si Carmen Iohannis, prezenti la funeraliile reginei Elisabeta a II-a. Ce tinute au purtat

Medicul din Bucuresti, care s-a sinucis, a lasat in urma doi copii. Motivul pentru care a recurs la acest gest radical

Elena Merisoreanu a facut dezvaluiri despre ce se intampla intre Anamaria Prodan si Laurentiu Reghecampf: „L-a iubit si inca il mai iubeste”

Dorian Popa a cazut de pe scena, chiar inainte sa intre Andra Maruta. Ce a dezvaluit despre intamplarea care l-a uimit

Alexandra Ungureanu, adevarul despre participarea la “Sunt celebru, scoate-ma de aici!”. De ce nu a mai mers la emisiune

Elena Merisoreanu a facut dezvaluiri despre ce se intampla intre Anamaria Prodan si Laurentiu Reghecampf: „L-a iubit si inca il mai iubeste”

Dorian Popa a cazut de pe scena, chiar inainte sa intre Andra Maruta. Ce a dezvaluit despre intamplarea care l-a uimit

Alexandra Ungureanu, adevarul despre participarea la “Sunt celebru, scoate-ma de aici!”. De ce nu a mai mers la emisiune

Andreea Balan, despre sarcina Andreei Antonescu. Ce spune despre participarea prietenei sale la America Express

Loredana Groza, dezvaluiri despre tinutele pe care le poarta. De unde isi cumpara piesele vestimentare