Pilates, ideal pentru astmatici

Inspiram si expiram fara sa tinem cont de fiecare metru cub de aer care ne intra in plamani. Unii respira mai profund, altii mai rapid. Insa pentru persoanele care sufera de astm respiratia este un proces de care le depinde viata. Astmul, o afectiune cronica ce afecteaza 155 de milioane de oameni de pe glob, blocheaza caile respiratorii, consecintele fiind: tuse , respiratie intrerupta , care poate duce chiar la deces. Fundatia pentru persoanele cu astm din Statele Unite ale Americii arata ca, desi nu exista un tratament care sa inlature aceasta afectiune definitiv, persoanele astmatice isi pot usura viata cu ajutorul gimnasticii Pilates . “Exercitiile si tehnicile Pilates imbunatatesc respiratia, marind capacitatea pulmonara. De fapt, parintele exercitiilor Pilates, Joseph Pilates, a inventat acest antrenament pentru a scapa de propriul astm”, explica Chantal Donnelly, fizioterapeut din Los Angeles. (continuarea in Jurnalul National )