Pestele ajuta la dezvoltarea fatului

Consumul de peste in timpul sarcinii prezinta mai multe beneficii decat riscuri pentru bebelus, este concluzia unei echipe de cercetatori care contrazice recomandarile americane de limitare a consumului acestui aliment, din cauza unor posibile riscuri pentru sanatatea fatului, informeaza bbc.co.uk. Pestele este un aliment bogat in acizi grasi Omega-3, esentiali pentru dezvoltarea creierului fatului. Totusi, femeile insarcinate nu trebuie sa depaseasca un consum de 340 de grame de peste saptamanal (trei portii). Gravidele trebuie sa evite speciile de pesti pradatori (stiuca), deoarece in corpul acestora se gaseste o mica cantitate de mercur, metal care poate afecta dezvoltarea normala a bebelusului, este concluzia studiului Institutului National de Sanatate din SUA.