Perele contin vitamine si magneziu

Perele contin potasiu, magneziu, calciu si vitaminele C, B1, B2, B3 si B6. „Perele aduc peste 10a din necesarul zilnic de fibre. De aceea, ca orice fruct proaspat, sunt recomandate pentru consum oricarei persoane sanatoase, in limitele piramidei nutritionale, una-doua pere, ocazional, pe zi”, afirma dr. Ciprian Constantin, medic nutritionist rezident la Institutul de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice „N. Paulescu”. Perele pot fi recomandate cu precautie celor cu diabet zaharat echilibrat si cu insuficienta renala. In aceste cazuri, consultul medicului este insa necesar. (continuarea in Evenimentul Zilei)