Uniunea Europeana a publicat o serie de noi norme de sanatate care demonteaza perceptiile asupra anumitor alimente si bauturi si beneficiile acestora pentru organismul uman.
Regulile de nutritie si sanatate publicate de Uniunea Europeana demonteaza exemple clasice de alimente pentru un regim sanatos, precum fructe, legume, peste, carne de pasare sau nuci. Nutritionistii atrag insa atentia ca multe dintre produsele care se gasesc pe listele nou aprobate sunt si alimente procesate, extrem de periculoase pentru organismul uman.
Iata mai jos o lista cu noile igrediente aprobate de Uniunea Europeana:
- esteri de stanoli din plante: sanatosi pentru inima, reduc nivelul de colesterol;
- lactuloza: ajuta la functionarea normala a intestinelor;
- hidroxipropil metilceluloza: confera satietate si este o fibra alimentara mai putin cunoscuta, care mentine zaharul din sange la un nivel stabil;
- magneziul si vitaminele B: maresc energia si ajuta la metabolizarea grasimilor;
- vitaminele A si C: intaresc sistemul imunitar si protejeaza organismul de numeroase boli.
Sursa foto: yelltale.blogspot.com
