Murele infrumuseteaza tenul

Murele contin vitamina A si C. Acestea previn racelile, virozele respiratorii, contribuie la cresterea fortei musculare si imbunatatesc aspectul tenului, sustin specialistii. „Murele mai contin flavonoizi , substante bune pentru organism deoarece incetinesc fenomenul de degradare vasculara. Aceste fructe mai contin vitamina P, ce potenteaza efectul vitaminei C. In afara de vitamine , murele mai contin si potasiu. Acesta este cel mai important element mineral de care celulele au nevoie pentru functionare”, explica Tiberiu Mogos, medic primar diabet nutritie si boli metabolice la Institutul „N. Paulescu” din Bucuresti. (continuarea in Evenimentul Zilei) Daca vrei sa afli mai multe metode de a-ti mentine sanatatea si frumusetea aboneaza-te la newsletterul Sanatate.acasa.ro