Cercetatorii au observat ca lipsa somnului determina creierul sa genereze senzatia de foame. Acest lucru este cauzat de faptul ca organismul este privat de odihna.
Persoanele care adorm dupa ora 23:00 au tendinta de a consuma mancare nesanatoasa, deoarece din cauza lipsei somnului nu isi pot infrana poftele. Acestea consuma adesea mai multe produse de tip fast food si alcool, si consuma zilnic cu aproximativ 220 de calorii mai mult.
Lipsa somnului, o trasatura a societatii moderne, accentueaza tendinta de obezitate, in virtutea a doua mecanisme distincte, potrivit mediafax.ro.
Sursa foto: techinsider.io