Social

Lipsa de somn duce la hipertensiune

Lipsa de somn creste semnificativ riscul de hipertensiune mai ales la femei, decat la barbati. O noua cercetare a aratat ca lipsa de somn pune sanatatea femeilor in pericol, mai mult decat pe cea a barbatilor. Studiul, efectuat la Scoala Medicala Warwick de la Universitatea din Warwick, Marea Britanie, a implicat peste 5.700 de voluntari – 4.199 de barbati si 1.567 de femei – din 20 de departamente de angajati in servicii publice din Londra. Cercetatorii au monitorizat voluntarii, femei si barbati, care au dormit 5 ore sau mai putin pe noapte pentru a vedea daca riscul de a dezvolta hipertensiune era mai mare, comparativ cu cei care au dormit 7 ore sau mai mult pe noapte. Dupa ce au examinat participantii, cercetatorii au constatat ca femeile din grupul de studiu, care au dormit 5 ore sau mai putin erau de doua ori mai predispuse de a suferi de hipertensiune, fata de cele care au dormit orele recomandate, adica 7 ore sau mai mult pe noapte. Oamenii de stiinta nu au descoperit vreo diferenta intre grupurile de barbati care au dormit 5 ore sau mai putin, comparativ cu cei care au dormit 7 ore sau mai mult pe noapte. Prof. dr. Francesco Cappuccio, de la Universitatea din Warwick, spune ca femeile care dorm mai putin de 5 ore pe noapte ar trebui sa faca unele schimbari in program. Cercetatorul a mai spus ca pe langa riscurile mai mari de boli cardiovasculare , lipsa de somn poate fi factor pentru alte afectiuni, cum ar fi obezitatea si diabetul. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din social

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu: Branding - Cum sa eviti vecinii nepotriviti

Experti It

Expertul Acasa.ro, Simona Gabriela Buzatu, multimedia designer si specialist de marketing online

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: 8 functii ignorate ale smartphone-ului care iti imbunatatesc considerabil viata

Experti It

Expertul Acasa.ro, Ovidiu Leonte: Tendinte ale tehnologiei in 2014

Experti It

Sfatul expertului

Top

Cauta-ti perechea