Evitati excesele de Craciun!

Sarbatorile inseamna si mese copioase, consum de alcool , atmosfera in care se fumeaza. Dupa ce in numarul de ieri al ziarului Libertatea medicii v-au sfatuit ce trebuie sa evitati daca suferiti de o anumita afectiune, astazi, nutritionistul Lygia Alexandrescu va spune cum sa combinati alimentele ca sa n-aveti probleme digestive , mai ales daca ati tinut post. Mesele copioase pot avea efecte negative asupra sanatatii. Tocmai de aceea, persoanele care au tinut post o perioada mai lunga de timp, dar si celelalte, trebuie sa evite in aceste zile excesele de orice fel. (continuarea in Libertatea ) Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa .