Energie pentru creier

Pentru o buna functionare, creierul nostru are nevoie de 13 vitamine, 15 minerale si peste 10 acizi. Pentru a-i furniza aceste substante, este bine ca din alimentatie sa nu lipseasca pestele gras ( macrou , hering sau sardine ), laptele si carnea slaba, de preferat cea de pui, iepure sau vita. Glucoza , indispensabila creierului, se gaseste in cereale, legume si fructe. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate Acasa.ro ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

Energie pentru creier

5 dispozitive medicale pe care e bine sa le ai in casa

PLAN ROSU de interventie in Maramures. Un autocar cu 51 de pasageri s-a izbit fontal de un zid. 1 mort si 8 raniti VIDEO

Chips-uri retrase de la vanzare: Cei care le-au cumparat nu trebuie sa le consume

Vremea in luna iulie. Ce temperaturi ne asteapta in luna lui cuptor

Cati bani incaseaza David Popovici pentru cele doua medalii de aur si ce salariu are la CS Dinamo

Vremea a luat-o razna! COD ROSU de canicula, cu temperaturi de 39 de grade la umbra! Ploi torentiale, vijelii si grindina spre seara

Rezultate Bacalaureat 2022. Cea mai mare rata de promovare. Cate note de 10 s-au luat

Cod portocaliu de canicula! Temperaturi de foc in Romania. Cate grade vor fi in Capitala

A fost cutremur in Romania! Cate grade a avut si unde a fost resimtit

Canicula duce la rationalizarea apei in Ilfov

Doua atacuri sangeroase in SUA, de Ziua Americii

Bucurestiul, fara apa calda in plina canicula. 5 sectoare sunt afectate

Totul despre Tulle

S-a logodit in secret! Cine e vedeta din Romania care a spus „Da”, la cativa ani dupa ce i-a murit fostul sot

Stiai ca mai au o sora? Monica si Ramona Gabor, aparitie rara alaturi de Alina: Cum s-au fotografiat in Maramures

„Omul e nebun”! Liviu Varciu, parere sincera despre Dorian Popa

Gabriela Cristea, noi detalii despre mariajul cu Marcel Toader: „Am trait in casa cu un abuzator”

Florin Pastrama, primele declaratii despre divortul de Brigitte: „Va multumesc”