Ciocolata şi sarea, în exces, pot da dureri de cap

Cefaleea se manifestă, în primul rand, prin dureri de cap, greaţă şi, eventual, vărsături. Această afecţiune, însă, este de mai multe tipuri şi în funcţie de acestea apar şi alte simptome. Cefaleea de stres apare în mai puţin de 15 zile pe lună. Durerea, care este uşoară spre moderată, afectează fruntea, creştetul sau părţile laterale ale capului. În cazul cefaleei de stres, durerea de cap apare, în general, la mijlocul zilei şi debutează treptat. Durerea poate avea o durată de la cateva ore pană la cateva zile. Pe langă durerea de cap mai apar şi alte manifestări: oboseală cronică, iritabilitate , dificultate de a adormi şi de a dormi, dureri musculare , sensibilitate la lumină şi zgomot, tulburări de concentrare. Un alt gen de cefalee este cea de tip migrenă. Aceasta se manifestă prin durere severe la nivelul întregului cap, greaţă, vărsături, dureri abdominale , frisoane , ten de culoare galbenă, lipsa poftei de mancare, ameţeli. Persoana care prezintă migrenă fie are privirea înceţoşată, fie vede “puncte negre în faţa ochilor”. Totodată, apare şi sensibilitatea la zgomot sau lumină. Crizele de migrenă sunt mai frecvente la femei decat la bărbaţi. La femei, acestea apar, îndeosebi, în timpul ciclului menstrual. Cauzele migrenei au fost împărţite în trei categorii mediul ambient, factorii psihologici şi alimentaţia. La mediul ambient se încadrează variaţiile de temperatură, presiunea atmosferică, zgomotul şi lumina puternică. Stresul face parte din factorii psihologici. În ceea ce priveşte alimentele, ciocolata şi consumul de alimente bogate în ulei şi sare pot determina apariţiei migrenei. (continuarea in Atac )