Beti apa calda si mancati porumb

Romanii se topesc la aproape 40 de grade. Pentru ca toate retetele traditionale par sa nu aiba efect, am cerut sfatul specialistului Click! in medicina traditionala. Tocmai din China, acesta ne-a trimis propria reteta anticanicula . Hao Chun Yuan , spune ca secretele constau intr-o alimentatie speciala si masaj. Este indicat sa se bea multa apa (1,5-2 litri pe zi). Cand este canicula chinezii beau apa aproape fierbinte, la 40 de grade. Motivul? Daca este rece poate provoca infarct. Masajul are efect daca se face prin apasarea asa-numitului punct GUAN. Practic, de la incheietura mainii spre cot se pun trei degete, se apasa cu degetul mare, al patrulea. Exercitiul se face timp de 3-5 minute de trei ori pe zi. In felul acesta se imbunatatesc aportul de oxigen si circulatia sangelui . Ca alimente se recomandata mancarurile pe baza de fasole boabe si porumb, gatite cat mai variat posibil. In cazul hipertensivilor tulpina de telina, morcovii, ceapa si usturoiul crude. Un alt exercitiu consta in apasarea, de la stanga la dreapta, timp de trei minute, de trei ori pe zi, a radacinii fiecarei unghii. Un alt masaj consta in apasarea punctului BAI HUI, situat in crestetul capului. Acest exercitiu trebuie facut cate 2-3 minute de cate trei ori pe zi. (continuarea in Click )