Ai nervi? Relaxeaza-te cu ceaiuri

Este minunata primavara, cu soare, cu flori si aer inmiresmat si... fara nevroze. Pentru ca, stiu bine unii, am intrat in anotimpul care declanseaza nevrozele, nelinistea si anxietatea. In aceste conditii, cum ne mai bucuram de primavara? Simplu! Cu remedii naturiste la indemana! Dr. Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare , de la Centrul de Sanatate Clar Med, ni le recomanda pe cele mai bune dintre ele. Sunatoarea se foloseste sub forma de infuzie usoara, cu o cantitate mica de planta: o lingurita la o cana de apa. Adultii si varstnicii pot bea pana la trei cani pe zi in aceasta perioada. Pentru ca si copiii sunt agitati primavara, infuzia de sunatoare este foarte potrivita pentru ei, dar maximum doua cani pe zi, indulcita cu miere pentru a contracara gustul amar. Cel mai cunoscut dintre remediile pentru nervozitate este infuzia din flori de tei . La fel si levantica , recomandata insa numai adultilor si varstnicilor, sub forma de infuzie, cu o lingurita de planta la o cana cu apa. Uleiul de levantica poate fi folosit in lampile de aromaterapie . (continuarea in Jurnalul National )