4 greseli in sala de fitness

Multa lume asociaza sala de fitness cu o camera de tortura. Mergem acolo, tragem de fiare iar kilogramele nu se dau duse. Iata care sunt cele mai comune greseli pe care le facem cand ne cumparam abonament la o sala de sport. Ca sa transformam fitnessul intr-un mod de viata sanatos, trebuie sa ne gasim adevarata motivatie, cea care ne face sa mergem regulat la sala, ne spune Sanatate al portalului Acasa.ro ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.