Studiu: Alcoolul consumat inainte de culcare afecteaza calitatea somnului
sleeping beauty
Consumul unui pahar cu bautura alcoolica inainte de culcare poate ajuta unele persoane sa adoarma mai repede, insa pe termen lung, acest obicei afecteaza calitatea somnului. La aceasta concluzie au ajuns cercetatorii care au analizat peste 20 de studii despre efectele alcoolului asupra somnului. [..]
Alte informatii despre:
insomnii
,
dependenta de alcool
,
vise
,
oboseala
,
somn
,
bauturi alcoolice