Sfaturi kinetoterapeut

6244 articole despre sfaturi kinetoterapeut

Expertul Acasa.ro, Marcel Dragus: Tratamentul corect al entorselor

sfaturi kinetoterapeut
Entorsele sunt intinderi sau rupturi ale ligamentelor la nivelul incheieturilor de la glezne, genunchi, maini si umar, care apar in urma unor miscari fortate, accidentale. Primele simptome sunt durerile puternice si faptul ca articulatiile din zona accidentata se umfla rapid, iar dupa doua-trei zile apar vanatai, care se vor vindeca in trei-patru saptamani. La solicitari si mai puternice pot sa apara luxatii, deplasari de oase si chiar torsiuni sau rupturi ale muschilor, tendoanelor si ligamentelor, miscarea devenind imposibila din cauza durerii acute. [..]
Alte informatii despre: entorse , kinetoterapie entorse , masaj entorse , tratament entorse

Expert Acasa.ro, Radu Buculea: Iti plac sporturile de iarna? Iata cum sa reactionezi in caz de accidentari!

sfaturi kinetoterapeut
Daca zapada inca nu avem suficienta pentru a ne bucura de partiile pentru schi, tot reusim sa ne bucuram de sporturile de iarna pe patinoarele artificiale. Dar asta nu inseamna ca suntem scutiti de accidentari. Cel mai frecvent acestea sunt reprezentate de luxatiile gleznelor. [..]
Alte informatii despre: patinoar , rice , accidentari patinoar , tratament accidentari

Te-ai accidentat in timpul antrenamentelor? Iata cum te tratezi!

sfaturi kinetoterapeut
Intinderi musculare, entorse, dureri articulare! Acestea sunt cele mai frevente accidentari pe care le putem suferi in timpul antrenamentelor sportive, la sala sau acasa. [..]
Alte informatii despre: accidentare , antrenamente , fitness , sport

(P) Casutacusurprize.ro lanseaza ateliere de creatie pentru copii

sfaturi kinetoterapeut
Toti copiii au nevoie de un mediu de joaca si de invatare echilibrat si de posibilitatea de a socializa cu alti copii in afara programului de educatie de la scoala sau gradinita. In acest sens, casutacusurprize.ro a lansat atelierele pentru copii in Bucuresti, create pentru a stimula inteligenta si creativitatea micutilor, capacitatile lor motrice si pentru stimula aptitudinile, pasiunile si talentele copiilor. [..]
Alte informatii despre: casuta cu surprize , activitati copii , ateliere de creatie

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: 10 exercitii pe care le poti face la birou

sfaturi kinetoterapeut
Cum concediile sunt pe terminate, in scurt timp ne vom intoarce la locul de munca, unde vom fi iarasi tintuiti ore in sir pe un scaun la birou in fata unui monitor. Si cum sedentarismul este dusmanul modern al sanatatii noastre, trebuie sa-l combatem cu orice pret. Cum? Cand? Zilnic se pot efectua exercitii langa birou sau chiar de pe scaun. De pe urma acestora te alegi cu relaxare, o mai buna oxigenare a creierului, putere de concentrare mai mare si, puse toate cap la cap, poate si cu o avansare. [..]
Alte informatii despre: flotari , genuflexiuni , exercitii birou , aplecari

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Ce e prea mult strica! Ce se intampla cand faci excese fizice

sfaturi kinetoterapeut
In urma industrializarii masive am tot auzit de cele doua extreme “exercitiul fizic” si “sedentarismul”. Toti stim ca ce este in exces dauneaza. Dar care sunt efectele exercitiului fizic si sendentarismului asupra organismului nostru va prezint in cele ce urmeaza. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , expert acasa.ro radu buculea , efectele sedentarismului

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Kinetoterapia si bolile respiratorii cronice

sfaturi kinetoterapeut
Daca tot a venit frigul, ar trebui sa sporim gradul de atentie asupra sanatatii, se schimba alimentatia, bolile respiratorii sunt “la mare cautare” in aceasta perioada. Bolile respiratorii cronice sunt afectiuni ale plamanilor care se intind pe perioade mari de timp. [..]
Alte informatii despre: kinetoterapie , plamani , exercitii boli respiratorii , bolile respiratorii cronice , hidrogimnastica

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Rolul lipidelor in alimentatie

sfaturi kinetoterapeut
Lipidele reprezinta cea mai eficienta modalitate a organismului de a depozita energia. 1 gram de lipide genereaza 9,3 kilocalorii, in comparatie cu aproximativ 4 kcal/g, valoarea medie pentru proteine si carbohidrati. Lipidele exista in organism sub mai multe forme, cum ar fi trigliceridele, acizii grasi liberi, fosfolipidele si steroizi. [..]
Alte informatii despre: lapte , lipide , smantana , uleiuri , grasime alimentara

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Masajul, tratament obligatoriu pentru combaterea celulitei

sfaturi kinetoterapeut
Celulita este o afectiune complexa a pielii si a intregului organism. Ea nu trebuie confundata cu grasimea, obezitatea, dar este conditionata de catre acestea si poate aparea din cauza sedentarismului, a unei dereglari hormonale, a unei circulatii sanguine deficitare, dereglari digestive sau pe sistem nervos. [..]
Alte informatii despre: celulita , masaj anticelulitic , manevreme masaj , activare circulatie , eliminare toxine

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Metoda de relaxare Jacobson

sfaturi kinetoterapeut
Curentul oriental, din care fac parte tehnicile promovate de medicina traditionala indiana, japoneza, iraniana - toate avand de fapt o origine comuna, veche se pare de milenii. Se considera ca aceste tehnici stau la baza celui mai complet si perfect sistem de autorelaxare, dar se desprind in timp, in luni si chiar ani de zile, motiv pentru care ele constituie mai putin un mijloc terapeutic si mai mult unul profilactic. [..]
Alte informatii despre: expert acasa.ro , relazare , radu buculea , tehnici relaxare , metoda relaxare , metoda jacobson

Expertul Acasa.ro, kinetoterapeut Radu Stefan Buculea: In ce consta tratamentul torticolisului

sfaturi kinetoterapeut
Torticolisul reprezinta o contractura dureroasa involuntara a muschiului sternocleidomastoidian (unilaterala), insotita de o inclinare a capului de o parte, ceea ce limiteaza miscarile de rotatie ale gatului, impiedica mentinerea capului in pozitie neutra si creeaza un disconfort atat fizic, cat si psihic. In general apar spasme intermitente ale musculaturii gatului. [..]
Alte informatii despre: exercitii , muschi , kinetoterapie , disconfort , rotatie , torticolis , spasme

SERIAL Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Cum tratam lordoza

sfaturi kinetoterapeut
Continuam serialul despre principalele afectiuni ale coloanei vertebrale care provoaca nu doar un aspect inestetic, ci si, mai ales, dureri insuportabile in formele grave de manifestare. Astazi vom vorbi despre lordoza sau hiperlordoza, care reprezinta curbura accentuata a coloanei vertebrale, cu convexitatea anterior si concavitatea posterior. Aceasta afectiune este din ce in ce mai intalnita din cauza vietii moderne sedentare. [..]
Alte informatii despre: tratament , exercitii , sarcina , muschi , kinetoterapie , lordoza , forta musculara

Joaca-te cu gustul preparatelor de post! 5 condimente care le scot din anonimat

sfaturi kinetoterapeut
Mancarea de post este catalogata frecvent ca fiind saracacioasa sau lipsita de gust, insa ce nu stiu multi este ca nu carnea, ouale sau lactatele, adica alimentele "de dulce", reprezinta secretul bogatiei gustului unui preparat de legume, ci condimentele si ierburile aromatice care se folosesc in asezonarea lui. Descopera cateva mirodenii-minune, care scot preparatele de post din anonimat si te fac sa le savurezi cu mai multa placere! [..]
Alte informatii despre: chimen , busuioc , curry , arome , sfaturi culinare , oregano , usturoi , mancaruri post

Andreea Raicu nu acccepta sfaturi

sfaturi kinetoterapeut
Prezentatoarea show-ului "Megastar" de la prima TV, Andreea Raicu, a declarat ca nu doreste sa dezvaluie amanunte din relatia ei amoroasa cu Tudor Chirila pentru a nu oferi ocazia [..]

Perna care-ti spune cum sa dormi

sfaturi kinetoterapeut
Cercetatorii japonezi au creat un nou tip de perna care furnizeaza posesorului acesteia sfaturi despre masurile care trebuie luate pentru a avea parte de un somn bun. Botezata “doctorul [..]

Adu plaja la tine acasa. 6 sfaturi pentru un decor racoritor

sfaturi kinetoterapeut
Cine nu viseaza o casa pe plaja, in bataia brizei? E adevarat ca putini si-o pot permite, insa mai ai o sansa. Iti poti decora locuinta ca si cum ai locui pe malul Mediteranei sau al Marii Egee. Iata cateva sfaturi care iti vor aduce parfumul marii mai aproape: [..]
Alte informatii despre: stil mediteraneean , casa , amenajare casa , amenajare stil mediteraneean

Cum sa ai o casa perfecta. 6 sfaturi pentru persoane disciplinate

sfaturi kinetoterapeut
Suntem mereu pe fuga, iar casa ajunge de multe ori sa arate deplorabil. Ca sa nu fii coplesit de harababura, urmeaza sfaturile oferite de Tova Weinstock, specialist in organizare consultat de domainehome.com: [..]
Alte informatii despre: casa perfecta , spatii depozitare , organizare casa , sfaturi practice , activitati casnice

20 de mii de joburi noi pentru romani

sfaturi kinetoterapeut
Numarul de someri din tara noastra ar putea scadea din nou dupa ce Agentia Nationala pentru Ocuparea Fortei de Munca (ANOFM) a anuntat ca in intreaga tara sunt scoase spre ocupare a peste 20.000 de [..]

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Cum poate fi combatuta febra musculara?

sfaturi kinetoterapeut
Nu cred ca este cineva care sa nu isi aminteasca primele antrenamente, indiferent de ramura sportiva, si mai ales zilele de dupa, cand ceream ajutorul celei mai apropiate persoane sa ne ajute pentru o simpla intoarcere in pat, ridicare sau schimbarea unei bluze. O parte din noi chiar retin perfect momentul in care dimineata la birou nu mai duceau ceasca de cafea la gura, ci invers. Toate aceste momente grele, dar simpatice vazute din exterior sunt cauzate de febra musculara. [..]
Alte informatii despre: proteine , exercitii fizice , sauna , febra musculara , tratament febra musculara

Expertul Acasa.ro, Marcel Dragus: Spondilita anchilozanta (SA) – stii cum sa traiesti cu aceasta boala?

sfaturi kinetoterapeut
Spondilita anchilozanta este o boala inflamatorie cronica, autoimuna, ce afecteaza in special coloana vertebrala, articulatiile sacroiliace, articulatiile superioare si periferice. Boala se incadreaza in grupul spondilartropatiilor seronegative (alaturi de sindromul Reiter, artrita reactiva, artrita psoriazica, artrita enteropatica, spondilartropatiile nediferentiate si spondilartrita cronica juvenila), fiind din pacate capul de serie al acestui grup de afectiuni. [..]
Alte informatii despre: insotitor , spondilita anchilozanta , kinetoterapie , deformari articulare

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Antrenament pentru un tonus de invidiat chiar si in zilele mohorate

sfaturi kinetoterapeut
Pe masura ce se apropie anotimpul friguros, zilele in care mergem la jogging in parc sau desfasuram diverse activitati si exercitii in aer liber sunt din ce in ce mai putine. Majoritatea ne retragem in salile de fitness/aerobic, dar ce ne facem daca vremea nu ne permite sa iesim din casa? Ne imbracam cu haine lejere, chiar cele de sala, ne luam langa noi un scaun cu sezutul drept si tare, o minge suedeza, gantere si benzi elastic. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , antrenament , tonus , fitness , gantera , banda elastica

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Exercitii de kinetoterapie pentru combaterea si prevenirea varicelor

sfaturi kinetoterapeut
Varicele reprezinta o problema inestetica, dar si una medicala, intrucat pot determina inflamatii ale picioarelor. Dilatatiile venoase afecteaza atat tinerii, cat si persoanele trecute de prima tinerete. Statisticile arata ca 35% din femeile cu varsta peste 20 de ani si peste 20% din barbatii de aceeasi varsta au varice. Pe masura ce inaintam in varsta, procentele cresc, astfel ca 60% dintre noi ajungem sa avem varice. Exercitiile de kinetoterapie pot sa previna si sa stopeze aparitia varicelor. Iata care sunt cele mai eficiente astfel de exercitii. [..]
Alte informatii despre: varice , kinetoterapie varice , tonifiere musculatura

Expertul Acasa.ro, Marcel Dragus: Cum ne afecteaza vremea starea de sanatate

sfaturi kinetoterapeut
Credeti sau nu, conditiile meteo ne influenteaza starea de sanatate, si asta o simtim cu totii. Cand afara este foarte frig ori excesiv de cald, dar mai ales in perioadele de trecere de la un anotimp la altul, destul de bruste dupa cum se vede, bolile latente de care sufera unii oameni se pot acutiza din cauza deviatiilor de temperatura sau a presiunii atmosferice. [..]
Alte informatii despre: acupunctura , meteosensibilitate , reumatism , reflexoterapie , fiziokinetoterapie

Expertul Acasa.ro, Marcel Dragus: Recuperarea medicala in accidentele vasculare cerebrale

sfaturi kinetoterapeut
Accidentele vasculare cerebrale se manifesta prin doua moduri de atac: unul - prin spargerea unei artere dintr-o zona a creierului (AVC hemoragic) si celalalt - prin blocajul produs de un cheag de sange asupra unei zone a creierului (AVC ischemic). Si intr-un caz, si in celalalt se intampla urmatorul fenomen: toate celulele nervoase din zona respectiva, nemaifiind alimentate cu oxigen si sange (elemente nutritive) mor in 4 minute. [..]
Alte informatii despre: accident vascular cerebral , fiziokinetoterapie , AVC , recuperare AVC

Expertul Acasa.ro, Marcel Dragus: Efectele benefice ale culorilor asupra sanatatii noastre

sfaturi kinetoterapeut
Cromoterapia este o metoda noninvaziva de tratament, ce include tehnici de aplicare a luminii pentru vindecarea sau ameliorarea diferitelor afectiuni prezente in viata noastra. [..]
Alte informatii despre: cromoterapie , terapie prin culori , afectiuni cromoterapie

Cele mai citite despre sfaturi kinetoterapeut

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum sa fii un turist de admirat

Iti amintesti cum ai privit in vacanta acele persoane galagioase, care faceau scandal din orice? Ai evitat sa te asezi la masa langa un grup de turisti lipsiti de maniere? Daca ai avut astfel de experiente, stii cat de important este sa faci o impresie buna in tara in care mergi.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre sfaturi kinetoterapeut. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema sfaturi kinetoterapeut.