Satietate

432 articole despre satietate

Cum sa introduci mai multe fibre in alimentatia ta si de ce sunt acestea importante

satietate
Un beneficiu important al alimentelor bogate in carbohidrati este acela ca reprezinta o sursa importanta de fibre. In termeni cat mai simpli, fibrele reprezinta acea parte nedigerabila a fructelor sau legumelor, cum ar fi coaja de pe bobul de grau, coaja marului sau invelisul semintelor. Fibrele au rolul de a proteja organismul impotriva bolilor de inima, cancer sau probleme digestive, dar ajuta si la reglarea sau imbunatatirea altor functii. [..]
Alte informatii despre: dieta si nutritie , dieta , alimentatie , nutritie , fibre

Sase alimente care iti sporesc senzatia de foame si cu ce sa le inlocuiesti

satietate
Ti s-a intamplat vreodata sa ti se faca foame chiar in timp ce mananci? Poate exageram cu intrebarea, insa nu este imposibil sa experimentezi aceasta senzatie. Explicatia este ca unele alimente, in loc sa iti creeze senzatia de satietate, te vor face sa iti doresti sa mananci si mai mult. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie

Cele mai sanatoase alimente de post

satietate
Postul impune o serie de restrictii alimentare, ce priveaza organismul de nutrienti importanti care mentin sanatatea organismului. Alimente ca fasolea, mazarea, nucile, tofu sau citricele sunt surse importante de vitamine, minerale si antioxidanti ce confera satietate si protejeaza impotriva unui numar mare de afectiuni. Afla ce alte alimente sa incluzi in dieta in perioada postului pentru o sanatate de fier! [..]
Alte informatii despre: vitamine , post , minerale , spanac , efecte , alimentatie , fier

Slabeste 5 kilograme intr-o luna fara diete si sport!

satietate
Slabeste cinci kilograme intr-o luna fara a deveni nicio clipa sclavul regimurilor stricte sau al sportului extenuant, fara masura! Tot ce trebuie sa faci este sa arunci un ochi in meniul tau zilnic, sa mai adaptezi putin retetele si sa apelezi la cele mai tari trucuri de slabit pentru ca la sfarsitul celor 30 de zile sa cantaresti cu cel putin cinci kilograme mai putin! [..]
Alte informatii despre: sport , calorii , apa , sex , slabit , curatenie , zahar , prajeli

Plante care ard grasimile

satietate
Cine nu si-a dorit sa se inventeze un medicament cu ajutorul caruia grasimea acumulata de-a lungul anilor sa dispara peste noapte ? Din pacate, acesta ar avea efect dezastruos asupra sanatatii. [..]

Milupa Vise Placute, hrana sanatoasa a bebelusului tau

satietate
Dupa varsta de patru luni, bebelusul tau incepe sa fie mai atent cu tot ce se intampla in jurul lui: la mancarea pe care o primeste, la persoanele si lucrurile ce-l inconjoara si la cercetarea proprirului corp. [..]
Alte informatii despre: milupa , cereale , bebelus , copil , mancare

Algele, sanatatea din mare

satietate
Sanitarii marilor si oceanelor – asa sunt denumite algele datorita rolului lor de a curata mediul acvatic. [..]

Slabeste fara diete stricte!

satietate
Te-ai saturat sa urmezi diete de slabit fara sa se vada vreun rezultat? Intr-adevar exista o multime de regimuri care promit ca vei pierde in greutate intr-un timp foarte scurt. [..]
Alte informatii despre: slabit , diete , regim , cura de slabire

Caloriile din fructe

satietate
Fructele te pot ajuta sa slabesti datorita faptului ca provoaca senzatia de satietate si stimuleaza metabolismul, furnizand totodata un numar mic de calorii. Aceste alimente favorizeaza pierderea kilogramelor in plus daca sunt consumate ca alternative la alimentele bogate in calorii. Fructele sunt c [..]
Alte informatii despre: fructe , calorii , slabit , dieta de slabire

Injectia care te ajuta sa slabesti 20 de kilograme

satietate
Dietele de slabit, exercitiile fizice intense si chinurile fizice si psihice provocate de un proces de slabire pot fi date uitarii peste 3 ani, cand reprezentantii unei companii farmaceutice promit sa scoata pe piata un produs revolutionar. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , regim de slabire , injectie , dieta

Desert cremos fara coacere: batoane energizante cu fulgi de ovaz

satietate
Batoanele energizante cu fulgi de ovaz nu te obliga sa folosesti cuptorul, se prepara extrem de simplu si au o textura cremoasa. Savureaza-le ca gustare si bucura-te de senzatia de satietate pe care ti-o ofera ovazul. [..]
Alte informatii despre: baton energizant , retete dietetice , batoane dietetice , baton cu ciocolata

Cel mai bun plan nutritional pentru vara. Slabeste inteligent si sanatos

satietate
Daca dieta ta nu dispune de acele alimente care sa determine o ardere rapida a grasimilor vei observa ca proiectul, referitor la pierderea a catorva kilograme care s-au acumulat in plus, nu se va incadra in perioada pe care ti-ai propus-o. [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta vara , dieta slabit , plan nutritional vara

Expertul Acasa.ro, Maria Varga, nutritionist dietetician: RETETE SANATOASE - Pizza din faina integrala de spelta

satietate
Avantajul pizzei facute in casa este ca stim exact ce contine, iar de multe ori iase mai buna decat in restaurante. Iar, datorita faptului ca este facuta din faina integrala, nu se instaleaza starea de satietate mai repede. Aluaturile din faina integrala de spelta se digera mai repede si mai bine decat cele din faina alba de grau, astfel ca este putin probabil sa experimentam stari de disconfort dupa masa. [..]
Alte informatii despre: pizza , blat pizza , pizza de casa , pizza din faina integrala , faina integrala de spelta

Te refugiezi in mancare? Cum sa iesi din capcana alimentelor tip "confort food"

satietate
Fie ca este vorba de ciocolata, cartofi prajiti, sarmale sau pizza, aproape orice om are un anumit produs alimentar care-i ofera o doza de confort emotional daca il consuma atunci cand este trist. Insa unele persoane tind sa se refugieze mai mult in mancare pana la ingrasare! [..]
Alte informatii despre: alimentatie nesanatoasa , refugiu mancare , mancare nesanatoasa

“Al cincilea gust" care te ajuta sa slabesti

satietate
Umami, supranumit "al cincilea gust", este ultima descoperire in materie de slabit. Conform unui studiu aparut in “The American Journal of Clinical Nutrition”, umami contribuie la mentinerea siluetei, prin inducerea mai rapida a senzatiei de satietate. [..]
Alte informatii despre: umami , slabit , satietate

Alimente care-ti induc starea de oboseala

satietate
Mancarea de zi cu zi ar trebui sa ne ofere energie pentru a functiona la capacitate maxima. Dar anumite produse alimentare fac exact opusul atunci cand sunt consumate in exces sau in momente nepotrivite, generand o stare de oboseala. [..]
Alte informatii despre: oboseala , nutritie , alimentatie , dieta , stare de oboseala

9 grasimi de nelipsit din curele de slabire

satietate
Vrei sa slabesti? Nu alege o dieta care sa nu contina niciun fel de grasimi, ba dimpotriva! Iata ce grasimi nu trebuie sa lipseasca dintr-o cura de slabire sanatoasa! [..]
Alte informatii despre: regim , grasimi , dieta , dieta slabit , grasimi sanatoase

Iti place painea? Iata 5 tipuri de paine care nu ingrasa!

satietate
Cand vrei sa slabesti, mai toate diete impun renuntarea la paine. Desi este cunoscuta ca dusman al siluetei, nu trebuie sa fie neaparat asa. Iata cinci tipuri de paine care, consumate cu moderatie, nu iti vor afecta deloc silueta, ci dimpotriva: [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , paine , dieta , calorii paine

5 alimente care te intineresc

satietate
Nu este un secret ca dieta potrivita te poate ajuta sa arati si sa te simti mai tanara, dar ai fi surprinsa sa vezi ce efecte au anumite alimente, de altfel la indemana zi de zi. [..]
Alte informatii despre: frumusete , nutritie , alimente , dieta , ingrijirea pielii , cum sa scapi de riduri

Dieta minune de sezon: slabeste cu miere si scortisoara!

satietate
Una dintre cele mai simple si sanatoase cure de slabire, dieta cu scortisoara si miere te ajuta sa topesti rapid kilogramele, fara sa simti efortul unei cure de slabire drastice. [..]
Alte informatii despre: dieta usoara , dieta miere , dieta scortisoara , slabeste rapid , cum sa slabesti

Dieta cu orez brun: Scapa de burta in 7 zile!

satietate
Dieta cu orez brun te ajuta sa scapi rapid de burta, in doar 7 zile, dar si sa ai o sanatate de fier. Acest aliment este bogat in substante nutritive, de aceea are numeroase beneficii si ar fi indicat sa il consumi regulat. [..]
Alte informatii despre: dieta burta , dieta orez brun , dieta orez , dieta usoara , orez brun

Dieta-fulger cu ananas: Scapa de 3 kilograme in doar 3 zile!

satietate
Vrei sa scapi cat mai rapid de kilogramele in plus? Incearca o dieta-fulger cu ananas. Aceasta te va ajuta sa dai jos rapid trei kilograme. [..]
Alte informatii despre: dieta fulger , dieta cu ananas , dieta rapida , dieta

Expertul Acasa.ro, dr. Ruxandra Constantina: Beneficiile dietei cu hrisca

satietate
Desi este considerata o cereala fara gluten, hrisca este, de fapt, o planta ierboasa (inrudita cu rubarba si stevia creata), care nu contine gluten, deci nu produce inflamatii la nivel digestiv. [..]
Alte informatii despre: slabit hrisca , dieta hrisca , hrisca

Micul dejun perfect: ce sa mananci ca sa ai energie toata ziua

satietate
Nutritionistii ne sfatuiesc sa incepem ziua cu un mic dejun care sa asigure aportul de energie pentru intrega zi, astfel evitand mesele anapoda din timpul zilei sau rontairea de alimente hipercalorice. [..]
Alte informatii despre: mic dejun sanatos , retete mic dejun , mic dejun

Simplu si util! Cum sa eviti indigestia dupa masa de Paste

satietate
Masa bogata de sarbatori ne imbie sa facem excese. Daca insa nu esti obisnuit cu o astfel de "dieta" risti sa regreti mai tarzu, Urmeaza aceste sfaturi simple si nutritionistii garanteaza ca nici nu vei avea indigestie si nici silueta ta nu va avea prea mult de suferit. [..]
Alte informatii despre: remedii indigestie , miel paste , masa paste , indigestie

Pagina
1
...
3
4
5
6
7
...
18