Satietate

432 articole despre satietate

Regimul mediteranean, un stil de viata sanatos

satietate
ulei de masline si vin rosu, asa s-ar descrie in linii mari regimul mediteranean. [..]
fs11">Alte informatii despre: boli cardiovasculare ulei de masline regim mediteranean

Cum sa scapi de obezitate

satietate
[..]
Alte informatii despre: obez , obezitate , sanatate

satietate
Diabetul este o boala cronica care se caracterizeaza prin nivelul ridicat al glucozei din sange. Aceasta boala apare atunci cand pancreasul nu mai produce insulina suficienta sau cand cea existenta nu este utilizata. Insulina este un hormon produs de pancreas care ajuta celulele sa preia glucoza [..]
Alte informatii despre: hobby , magazin , cumparaturi , diabet , bio , eco

8 motive pentru a bea bere

satietate
Consumata cu moderatie si regulat, berea ofera numeroase beneficii neasteptate. Berea este o bautura fermentata, fabricata din cereale, care contine diverse vitamine si saruri minerale cu rol protector pentru organism. In ciuda reputatiei sale negative ce o face vinovata de apari [..]
Alte informatii despre: alcool , osteoporoza , insomnie , cancer , hamei , bere

Zaharul, otrava dulce pentru corp

satietate
Alimentele pe care le mancam pe baza de zaharuri rapide asa-zise lente ne fac dependenti si ne slabesc sistemul imunitar. Zaharul si produsele care contin zahar sunt glucide simple care nu sunt indispensabile echilibrului nutritional al organismului. Confuzia asupra beneficiilor zaharului este intre [..]
Alte informatii despre: zahar , dulciuri , glucide , dependenta

Modeleaza-ti silueta!

satietate
Cateva dintre cele mai eficiente plante si un compus organic care ne ajuta la mentinerea greutatii in limite normale se regasesc in noul produs Dacia Plant: Zveltaform. [..]
Alte informatii despre: silueta , modelare silueta , Zveltaform

Mancatul in exces creeaza dependenta?

satietate
O persoana care are anumite nemultumiri si duce un stil de viata dezechilibrat, va incerca sa umple acele goluri cu lucruri care par sa remedieze situatia. Acest tip de comportament creaza insa dependenta atunci cand ofera ueni persoane iluzia de scurta durata ca umple golul lasat de anumite insatisfactii. Golul insa nu se umple, iar cheia este ca o persoana sa repare acest gol. [..]
Alte informatii despre: mancare , sare , obezitate , dependenta , grasime , alimente , zahar

Cele 5 pericole iminente care iti ameninta silueta de Craciun! Cum le faci fata fara sa te ingrasi

satietate
Despre Craciun si mesele imbelsugate de sarbatori se poate spune orice, numai faptul ca sunt prieteni buni ai siluetei tale nu si, chiar daca stii ca aproape tot ce pui pe masa de Craciun ingrasa, te lasi purtata de val si uiti ca trebuie sa ai grija de felul in care arati. Sigur, este greu sa-ti refuzi o portie de salata cu maioneza sau o friptura bine scaldata in ulei aromat, insa merita sa-ti rasfeti temporar papilele gustative, pentru ca mai apoi sa te straduiesti sa slabesti si sa tii diete drastice? [..]
Alte informatii despre: silueta , silueta craciun , amenintare silueta , pericole silueta

Cum iti poti face diminetile mai placute si mai productive

satietate
Nu toate persoanele care se trezesc dis-de-dimineata adora sa faca acest lucru. Insa cei care izbutesc sa se ridice jos din pat inca de la prima alarma sunt, in general, cei care si-au creat anumite ritualuri si care se simt motivati de faptul ca stiu exact ce au de facut in ziua respectiva. Numeroase studii au concluzionat ca exista o legatura intre succes si ora la care ne trezim si ca persoanele matinale reusesc sa fie mai productive dimineata, cand pot lucra sau isi pot citi e-mailurile in liniste si isi pot organiza temeinic ziua care urmeaza. [..]
Alte informatii despre: dimineti placute , dimineti productive

Ce mancam pe timp de ger! Top 10 alimente

satietate
Realizatoarea tv Carmen Bruma a facut un top al alimentelor pe care sa le consumam in perioadele cu temperaturi scazute, pentru a ne ajuta sa mentinem temperatura constanta temperatura de 37 de grade ,normala pentru corpul uman. [..]
Alte informatii despre: supa de carne , alimente ger , alimentatie iarna , avocado , porc

Aciditatea din corp, vinovata pentru kilogramele in plus. In ce consta dieta alcalina

satietate
Noile cercetari arata ca nu grasimea este vinovata pentru aparitia obezitatii, ci aciditatea din corp! Atunci cand avem un organism acidic, existenta oxigenului in corp este foarte redusa si din aceasta cauza metabolismul nostru este incetinit. Cu alte cuvinte, mai mult asimilam decat dezasimilam. [..]
Alte informatii despre: dieta alcalina , aciditate organism , slabit

Expertul Acasa.ro, dr Monica Jugravu: Gastritele si ulcerele se agraveaza primavara

satietate
A venit in sfarsit primavara. Este firesc sa ne dorim o salata verde, ridichii, ceapa, castraveti si usturoi, care se gasesc din abundenta in aceasta perioada pe tarabele din piete. Atentie insa, primavara, alaturi de bogatia de verdeturi proaspete, aduce cu sine si acutizarea gastritei sau a ulcerului. [..]
Alte informatii despre: condimente , lactate , alimentatie , gastrita , ulcer , medicamente , branzeturi fermentate

Cum sa manaci sanatos cu un buget redus. Sfaturi pentru un stil de viata sanatos

satietate
Traim vremuri dificile, iar din cauza nesigurantei economice si a cresterii preturilor la alimente, o alimentatie sanatoasa pare ca devine o provocare. Multi considera ca alimentele nutritive sunt scumpe si opteaza in schimb pentru produse foarte procesate care sunt mai putin nutritive si de multe ori pline de sare, zahar si grasimi. In calitate de nutritionist si trainer, stiu ca alimentatia sanatoasa este posibila chiar si cu un buget redus. Invatand cum sa faceti alegeri delicioase si nutritive, puteti crea mese hranitoare si satioase, deopotriva. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente , diete

Cum arata meniul unei femei sanatoase. Sfaturi de la Cori Gramescu

satietate
Nutritionista Cori Gramescu este foarte activa pe retelele de socializare, unde posteaza mereu sfaturi pentru o dieta sanatoasa. In ultima recomandare, Cori Gramescu le-a exemplificat tuturor cum trebuie sa arate meniul unei femei sanatoase. Iata mai jos descrierea in detaliu a felurilor de mancare si orele la care trebuie servite mesele. [..]
Alte informatii despre: cori gramescu , dieta , femei

Cum sa mananci mai sanatos: 4 obiceiuri usor de adoptat

satietate
Multi dintre noi isi doresc sa manance mai sanatos, astfel incat sa ofere organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru o stare de bine. Insa, conceptul de a manca sanatos nu este intotdeauna intuitiv si, uneori, te poate deruta. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri usor de adoptat , alimentatie sanatoasa , obiceiuri

Cele mai simple reguli pentru a gati rapid si sanatos

satietate
Faptul ca alimentatia este unul dintre factorii care influenteaza starea de sanatate nu mai este de mult un secret pentru (aproape) nimeni. Insa, multi dintre noi, desi suntem pe deplin constienti de aceasta asociere, nu suntem specialisti in bucatarie. Daca esti adepta gatitului sanatos si rapid, fie zilnic, fie pentru mese festive, aspectul cel mai important de care trebuie sa tii cont este calitatea alimentelor. De asemenea, este important sa fii echipata cu ustensilele potrivite, care iti vor permite sa pregatesti mese delicioase mai eficient si mai usor. Nu in ultimul rand, ai nevoie sa urmezi cateva sfaturi practice si sa cunosti cateva reguli de baza pentru a gati sanatos, mentinand in acelasi timp valoarea nutritiva si aroma alimentelor. [..]
Alte informatii despre: reguli gatit sanatos , reguli gatit , reguli pentru a gati rapid si sanatos

Cum sa te simti mai senzuala in fiecare zi

satietate
De-a lungul timpului, cuvantul senzual a cunoscut o indepartare de la sensul sau prim, adica legat de simturi, fiind asociat, mai ales, cu sensul sau secundar, inclinat spre placerile trupesti. In acest articol vom folosi primul sens al acestui cuvant, adica cel legat de simturi, pentru a te ajuta sa fii mai prezenta in propria ta viata si pentru a iesi de pe pilotul automat, cu care atat de multe dintre noi s-au obisnuit din nefericire. Asadar, latura noastra senzuala ne ajuta sa ne relaxam, sa ne cunoastem mai bine si sa ne iubim asa cum suntem. Daca acestea sunt si obiectivele tale, iata cum poti sa te simti mai senzuala in fiecare zi. [..]
Alte informatii despre: senzualitate , postura , atitudine , parfum

Obtineti un corp de plaja la timp pentru vara!

satietate
Sa scoatem un lucru din cale: daca purtati un bikini pe corp, atunci aveti deja un corp de bikini. Dar nu este nimic in neregula cu stabilirea unui obiectiv de wellness in timpul verii, mai degraba decat la inceputul anului. Vremea calda face antrenamentele in aer liber mai placute, iar sezonul gratarului este momentul perfect pentru a aduna mai multi nutrimente in dieta ta. (Buna ziua, sezonul rosiilor.) Daca va intrebati cum sa obtineti un corp de vara in sensul de a va simti mai sanatos ca niciodata, cititi mai departe pentru simplele modificari ale stilului de viata care va vor duce acolo. Desi nu uitati sa nu lucrati prea mult, incepeti cu pasii bebelusului si nu uitati sa faceti pauze. Este in regula sa sariti o zi de antrenament, sa aveti o „zi de inselaciune”, sa ramaneti in interior si sa urmariti netflix sau sa jucati pacanele online. [..]
Alte informatii despre: corp de vara , vara , silueta , plaja

Mancare la pachet: 3 idei potrivite pentru pranzul la birou sau la scoala

satietate
Desi la prima vedere poate parea mai comod sa comandam mancare la serviciu sau sa mancam preparatele pregatite la cantina scolii, pe termen lung, insa, asta poate sa afecteze atat bugetul, cat si sanatatea. De cele mai multe ori, mancarea comandata este de tip fast-food, astfel ca este mai bine sa ne orientam spre mancaruri mai sanatoase, facute chiar de noi. Descopera in acest articol cateva preparate delicioase care nu necesita prea mult timp de gatire si care pot fi impachetate cu usurinta pentru a le savura la scoala sau la birou. [..]
Alte informatii despre: mancare la pachet , comanda mancare , mancare

Uita de kilogramele in plus de sarbatori! Sfatul nutritionistului

satietate
Luna decembrie este cea mai frumoasa si mai asteptata luna din an! Pe langa sarbatoarea Craciunului, luna decembrie inseamna si multe alte sarbatori, petreceri, adunari de familie, vizite, dar si un stres permanent numit “kilograme in plus”. [..]
Alte informatii despre: sanatosi de sarbatori , kilograme in plus , sarbatori

7 obiceiuri alimentare care iti pot strica dintii! Renunta acum la ele

satietate
Mergi regulat la cabinetul stomatologic pentru controale de rutina si ai o igiena dentara buna? Nu este suficient, sustin medicii. Chiar daca iti ingijesti dintii corespunzator, anumite obiceiuri alimentare nesanatoase, duc la pierderea sanatatii acestora. Iata care sunt greselile pe care trebuie sa le eviti pe cat posibil, daca vrei sa ai o dantura sanatoasa: [..]
Alte informatii despre: ingrijire dinti , dantura , obiceiuri nesanatoase , obiceiuri alimentare

Depistarea din timp a cancerului ovarian este sansa la viata. Ziua mondiala de lupta impotriva cancerului ovarian

satietate
Cancerul ovarian continua sa fie o problema majora de sanatate publica. In Europa, este a cincea cea mai frecventa cauza de deces la femei, raportat la toate tipurile de cancer. Numai in anul 2020 au primit acest diagnostic aproximativ 66.000 de femei, iar la nivel global peste 310.000. In acelasi an, in Romania, 1.121 femei au pierdut lupta cu boala. De aceea, de Ziua mondiala de lupta impotriva cancerului ovarian, Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer din Romania (FABC) atrage din nou atentia asupra faptului ca, depistata la timp, aceasta afectiune are sanse mari de vindecare. [..]
Alte informatii despre: depistare cancer ovarian , cancer ovarian

Cele mai comune afectiuni gastroenterologice si tratamentul acestora

satietate
Afectiunile gastroenterologice sunt numeroase si foarte frecvente. Unele se manifesta pe perioade scurte de timp si trec de la sine. Altele se manifesta perioade mai indelungate si au nevoie de tratamente, insotite chiar si de regimuri alimentare. [..]
Alte informatii despre: afectiuni gastroenterologice , afectiuni gastrointestinale , afectiuni , tratament

Cum pregatesti un smoothie sanatos si simplu

satietate
O alimentatie sanatoasa este o alimentatie variata, in care adaugi si incerci mereu alimente noi, care te tenteaza si care pot sa devina preferatele tale. Este foarte important sa existe varietate in alimentatie, pentru a-ti asigura toate vitaminele, mineralele si nutrientii de care ai nevoie si, de asemenea, pentru a-ti pastra sanatatea. [..]
Alte informatii despre: pregatire smoothie , reteta smoothie , smoothie

Beneficiile unei nutritii bazate pe plante

satietate
Alimentele si nutritia pe baza de plante, naturale, organice, prietenoase cu mediul inconjurator se afla in topul preferintelor consumatorilor din ce in ce mai mult. Luna octombrie dedicata Vegetarianismului poate fi un bun prilej de a incerca diete pe baza de plante, de natura vegetariana. [..]
Alte informatii despre: nutritie bazata pe plante , beneficii nutritie