As vrea sa va fiu de folos, oferindu-va cateva sugestii de gustari sanatoase, hranitoare si in acelasi timp si pe placul celor mici. Iata mai jos 8 variante de gustari nutritive, sanatoase si gustoase.
- Fructe de sezon – trebuie sa recunoasteti ca am cam uitat de ele. Ne limitam exclusiv la banane si preferam cu totul altceva in locul a doua prune, de exemplu.
- Tartina cu magiun de prune – 2 felii de paine integrala, foarte putin unt, magiun de prune
- 5 biscuiti facuti in casa
- 2 briose facute in casa
- Un sandvis cu branza de capra tartinabila, paine integrala sau de secara, felii de castravete
- Un sandvis cu piept de curcan pregatit prin fierbere sau la cuptor, pe o frunza de salata verde si felii de ardei gras
- Un pumn de nuci /migdale/alune de padure crude
- Un iaurt de capra
Din toate aceste variante, si cel mai mofturoasa persoana agreeaza cu siguranta cateva. Nu trebuie decat sa incercati! Mai exista desigur si alte gustari demne de luat in seama, aici insa vi le-am sugerat pe cele mai usor de preparat.
Sursa foto: healthygirlcooking.com
