Salate

# salata detoxifiere ficat #detoxifiere ficat #salata

Salata perfecta pentru refacerea organismului! Este plina de vitamine si minerale

Daca doresti sa iti detoxifiezi ficatul, aceasta salata poate fi o alegere excelenta. Ea are beneficii nebanuite pentru sanatatea ficatului.

Ingrediente

  • 5-6 cani de rucola
  • 2 fructe de grapefruit
  • 1 avocado
  • Jumatate de cana de nuci tocate
  • 1 lingurita de suc de lamaie
  • 1 lingurita de miere
  • 1 lingurita de cidru din otet de mere
  • 2 lingurite de otet nerafinat de in
  • 2 lingurite de ulei de masline
  • 1 catel usturoi maruntit
  • sare de mare si piper proaspat macinat

Mod de preparare:

  1. Descojeste unul dintre fructele de grapefruit si separa feliile. Indeparteaza pielitele cu un cutit ascutit.
  2. Taie celalalt grapefruit in jumatate si stoarce sucul.
  3. Taie avocado in jumatate, scoate samburele si feliaza-l.
  4. Pune ingredientele pentru salata in doua farfurii: rucola, avocado, feliile de grapefruit si nucile.
  5. Pregateste dressing-ul: combina sucul de lamaie, mierea, uleiul de in, cidrul din otet de mere, uleiul de masline, usturoiul si grapefruitul.
  6. Amesteca bine si condimenteaza cu sare si piper. Adauga dressing-ul peste cele doua salate.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din salate

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului