Salata sanatoasa

6827 articole despre salata sanatoasa

Retete cu ingrediente de primavara

salata sanatoasa
Schimba dieta cu una bazata pe ingredientele de sezon. Alimentele de primavara sunt proaspete si gustoase, potrivite atat pentru perioada de post de dinaintea Pasteului, cat si pentru cei care isi doresc mancaruri dietetice sau usor de digerat. [..]
Alte informatii despre: legume , retete , ingrediente primavara , alimente primavara , legume primavara

5 retete de vara cu rosii

salata sanatoasa
In sezonul cald, alimentatia noastra se diversifica, facand loc legumelor si fructelor. Una dintre cele mai indragite legume de la noi din tara este rosia. Este folosita intens in numeroase mancaruri, de la salate pana la sosuri. Rosiile sunt si importante resurse de antioxidanti, vitamina C si A [..]
Alte informatii despre: rosii , salata , supa , pizza , feta

Nasturelul, o verdeata sanatoasa care elimina stresul fizic

salata sanatoasa
Nasturelul este o verdeata sanatoasa, bogata in vitaminele A si C. Specialistii in nutritie recomanda nasturelul impotriva stresului fizic, in special pentru cei care fac sport. Exercitiile fizice intense elibereaza radicali liberi care duc la stres fizic. Studiile arata ca nasturelul inclus in meniu poate rezolva aceasta problema. [..]
Alte informatii despre: retete , sfaturi culinare , verdeturi , nasturel , alimente sanatoase

Mananci tarhon, ai dinti beton!

salata sanatoasa
Frunzele de tarhon, tocate fin si puse in salata de cruditati sau adaugate in ciorbe, au efect intineritor. De asemenea, ele ajuta la regenerarea ficatului, reduc colesterolul, curata vasele de [..]

Paula Seling: "Gatesc simplu si sanatos"

salata sanatoasa
"Stiu de la medicul nutritionist ca o mancare cu cat este mai mult gatita, cu atat devine mai putin sanatoasa", ne-a marturisit Paula Seling. Este si motivul pentru care cantareata [..]
Alte informatii despre: paula seling , gatit , salate , sanatate

Bulgurul, o cereala sanatoasa pentru bucataria ta

salata sanatoasa
Daca iti plac preparatele arabesti, atunci este vremea sa introduci un nou ingredient in retetele tale: bulgurul. Aceasta cereala sta la baza unora dintre cele mai gustoase preparate, precum salata tabbouleh cu mult patrunjel. [..]
Alte informatii despre: cereale , retete , sfaturi culinare , bulgur

Trucuri pentru o dieta sanatoasa si gustoasa

salata sanatoasa
Pentru a avea o dieta sanatoasa si a da o savoare incantatoare mancarurilor, exista cateva trucuri si combinatii de ingrediente. Iata cateva cupluri perfecte de ingrediente care te pot ajuta sa mananci sanatos si gustos! [..]
Alte informatii despre: trucuri , sfaturi culinare , dieta , dieta sanatoasa

Cat de sanatoasa este slanina de porc. Sfaturile si explicatiile Mihaelei Bilic

salata sanatoasa
Nutritionistul Mihaela Bilic a vorbit recent despre cat de sanatoasa este slanina de porc si in ce cantitati ar trebui aceasta consumata. Mihaela Bilic a declarat ca slanina de porc este ”o sursa de grasime sanatoasa”. [..]
Alte informatii despre: slanina de porc , slanina , mihaela bilic

Cina usoara si sanatoasa? Iata 3 retete care-ti lasa gura apa

salata sanatoasa
Seara se mananca putin sau nu se mananca deloc. Cam aceasta este teoria pe care s-a batut moneda in ultimii ani. De aceea, iata cateva retete de preparate usoare, cu putine calorii. [..]
Alte informatii despre: pui picant cu tortilla , somon cu mango , quinoa cu migdale , retete cina , retete usoare , retete peste , retete pui

Modalitati de a pregati o cina usoara

salata sanatoasa
Odata cu sezonul calduros, poti pregati seara o cina gustoasa si usor de digerat. Alege preparate cu un continut scazut de grasime, sare si zahar. In acest fel, te vei putea bucura de o mancare gustoasa si sanatoasa, potrivita inainte de culcare. [..]
Alte informatii despre: cina , retete , sfaturi culinare , preparare cina

Ce trebuie sa faci pentru a prepara cea mai buna salata de boeuf. Ingredientul pe care sa NU il folosesti niciodata

salata sanatoasa
Pregatirile pentru Paste au inceput deja. Gospodinele pregatesc listele cu retete pe care le vor prepara si fac cumparaturile necesare. De pe mase nu va lipsi traditionala salata de boeuf. [..]
Alte informatii despre: preparare salata de beouf , cea mai buna salata de beouf , ingredinte salata de beouf , ce sa nu pui in salata de beouf , salata de beouf

Salata de quinoa si patrunjel, sursa ta de sanatate

salata sanatoasa
Profita din plin de beneficiile pe care quinoa si patrunjelul le aduc sanatatii tale si adauga aceste ingrediente in meniul tau. Iata o slata ce se prepara in dor cateva minute, este gustoasa dar mai ales sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: castravete , patrunjel , salata , quinoa , salata quinoa

Cum sa prepari Baba Ganoush – celebra salata de vinete arabeasca

salata sanatoasa
Baba Ganoush este o reteteta arabeasca, asemanatoare cu celebra reteta de salata de vinete, romaneasca. Le diferentiaza doar consistenta cremoasa si aromele speciale zonei. In plus, este mult mai sanatoasa decat reteta romaneasca de salata de vinete, fiind ideala si pentru cei aflati la dieta. [..]
Alte informatii despre: reteta Baba Ganoush , Baba Ganoush , retete simple , salata , salata de vinete , retete de vara , vinete , retete rapide

4 modalitati de a consuma alimente cu frunze verzi

salata sanatoasa
Salatele si frunzele verzi sunt foarte sanatoase pentru organismul tau. Acestea contin minerale si vitamine pe care corpul tau nu le poate produce singur. Astfel, cu cat consumi mai multe frunze verzi, cu atat vei fi mai protejat de anumite afectiuni si probleme de sanatate. [..]
Alte informatii despre: spanac , salata , alimentatie sanatoasa , alimente verzi

Cum a reusit Ellie White sa slabeasca 4 kilograme in 10 zile dupa cea de-a treia nastere

salata sanatoasa
Ellie White s-a laudat intotdeauna cu o silueta de invidiat, insa dupa trei sarcini, silueta acesteia a avut de suferit. [..]
Alte informatii despre: slabit Ellie White , dieta Ellie White , Ellie White slabit , ellie white

Dieta cu gutui: slabeste usor 10 kilograme!

salata sanatoasa
Gutuile sunt o sursa excelenta de vitamina A, vitamina C, vitamina B3, acid folic, potasiu, fosfor, magneziu, fier si calciu. 100 de grame de gutuie iti furnizeaza aproximativ 15 grame de glucide, 12 grame de zaharuri, 2 grame de fibre dietetice, 0,10 grame grasimi, 4 miligrame de sodiu si 84 grame de apa. [..]
Alte informatii despre: cura gutui , dieta gutui , dieta slabire , cura slabire , dieta

Salata greceasca cu frunze de salata verde

salata sanatoasa
Salata greceasca are mai multe variante, iar una dintre acestea este cea cu salata verde. Poti folosi orice tip de salata verde, ca de exemplu laptuca. [..]
Alte informatii despre: ceapa rosie , rosii , masline , castravete , branza , ulei de masline , branza feta , laptuca , ardei gras , salata , salata verde

4 alimente despre care ai putea crede ca sunt sanatoase, dar nu sunt

salata sanatoasa
Pentru un regim alimentar sanatos este important sa consumi alimente din grupurile alimentare de baza, astfel incat sa ii oferi organismului aportul necesar de nutrienti. Exista, totusi, unele tipuri de alimente despre care ai putea crede ca sunt sanatoase, insa, in realitate, au un continut ridicat de grasimi, nivelul caloric fiind astfel mai mare. Iata cateva dintre alimentele care, la prima vedere, par sa fie o buna alegere pentru o alimentatie sanatoasa! [..]
Alte informatii despre: regim alimentar , alimentatie sanatoasa , dieta alimentara , alimente sanatoase

Cea mai eficienta dieta din lume. Dieta anului 2021!

salata sanatoasa
Dieta mediteraneana a castigat medalia de aur pentru cea mai buna dieta a anului 2021. Este al patrulea an consecutiv cand dieta mediteraneana castiga acest precmiu, potrivit clasamentelor anuntate de U.S. News & World Report. [..]
Alte informatii despre: dieta anului 2021 , dieta mediteraneeana , diete , galerie

Doua salate de vara de care nu te vei mai satura

salata sanatoasa
Salata este una dintre variantele de mancare tipice pentru anotimpul cald in care toata lumea isi doreste mancare sanatoasa, usoara si cu vitamine multe. Femeile isi doresc sa obtina acel corp de invidiat si prefera sa manace salate pentru ca ele dau senzatia de satietate si sunt pline de nutrienti potriviti pentru organism. Iata doua retete de salate de vara de care nu te vei mai satura! [..]
Alte informatii despre: retete salate de vara , retete salate , salata de vara , salata

3 retete de dulciuri rapide si gustoase pentru diabetici

salata sanatoasa
In Romania, una din 20 de persoane sufera de diabet, potrivit celor mai recente statistici. Pentru acesti oameni, toate deliciile dulci, de la prajituri pana la bomboane si inghetata, sunt fructul interzis. Exista insa si deserturi pe care persoanele cu diabet le pot consuma. Iata care sunt retetele, care se prepara extrem de rapid si au un gust minunat! [..]
Alte informatii despre: deserturi diabetici , diabetici , deserturi sanatoase , deserturi rapide , desert , dulciuri

Ce ingrediente folosesti in preparate in luna mai

salata sanatoasa
Profita de ingredientele de sezon pentru a pregati mancaruri proaspete si gustoase. Foloseste in aceasta perioada cartofi noi, sparanghel, ridichi si alte alimente proaspete. [..]
Alte informatii despre: legume , retete , sfaturi culinare , legume primavara

4 alimente de evitat in salate

salata sanatoasa
Salata de legume reprezinta una dintre cele mai sanatoase, racoritoare si gustoase tipuri de mancare pe care le poti consuma in lupta cu temperaturile ridicate din aceasta perioada. Este stiut faptul ca trebuie sa eviti salatele care contin dressinguri, indiferent de cat de gustoase si apetisante arata si sa optezi pentru cele din legume proaspete asezonate cu alte ingrediente mai putin daunatoare sanatatii tale. [..]
Alte informatii despre: salate , crutoane , tortilla , salate sanatoase , branza rasa

Slabeste rapid dupa Sarbatori. Dai jos 9 kilograme in doar 13 zile

salata sanatoasa
De sarbatori, kilogramele in plus sunt de neevitat. Cu atatea bunatati pe masa, cu greu poti rezista in fata tentatiei. [..]
Alte informatii despre: dieta sarbatori , dieta rapida , dieta

Ce punem in cosul pentru picnic?

salata sanatoasa
La sfarsit de saptamana, vara, ne putem reincarca bateriile, in aer liber. La iarba verde, la un picnic, alaturi de familie si prieteni, mancarea este mai gustoasa. Ce meniu vom alege pentru ca un [..]

Cele mai citite despre salata sanatoasa

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.