Riscuri lipsa somn

11496 articole despre riscuri lipsa somn

Somnul de amiaza, benefic pentru memorie

riscuri lipsa somn
Lipsa somnului poate afecta sanatatea si chiar viata oamenilor. Fiecare persoana are nevoie de aproximativ 8 ore de odihna pentru a putea sa-si desfasoare activitatile din timpul unei zile la [..]

Somnul de dupa-amiaza la copii: cat este de important

riscuri lipsa somn
Multi parinti se confrunta cu refuzul copiilor de a dormi dupa-amiaza. Pentru unii copii plansetele si uretele sunt la ordinea zilei, si multi parinti cedeaza in fata acestora. Iata insa ce se intampla in momentul in care copilul sare peste aceasta etapa. [..]
Alte informatii despre: somn diurn , somn de dupa-amiaza , importanta somn , somn copii , somn

Lipsa somnului ne face primitivi

riscuri lipsa somn
Oboseala modifica activitatea cerebrala si determina schimbari la nivel afectiv. Pierderea noptilor si orele insuficiente de somn au efecte nefaste asupra organismului. Astfel, in afara de senzatia [..]

A descifrat limbajul bebelusilor

riscuri lipsa somn
Este o problema care le da batai de cap tuturor parintilor. De ce plange bebelusul? I-o fi foame, i-o fi somn sau este ceva mai grav? O mamica din Australia spune ca a gasit solutia: a descifrat [..]

Dormi bine, fara intreruperi

riscuri lipsa somn
Un proverb latin spune ca cel mai bun medicament este odihna. Insa ce faci cand aceasta e greu de obtinut? Stresul, stilul de viata necorespunzator, schimbarile hormonale, gandurile de peste zi, lipsa miscarii sau chiar o masa grea in apropierea adormirii pot cauza insomnii. [..]
Alte informatii despre: intreruperi somn , bien dormir , somn

Picioare fara odihna

riscuri lipsa somn
Vi se intampla sa va tresara picioarele sau sa aveti deseori crampe musculare dureroase care sunt atat de puternice incat va scoala din somn? Cauza ar putea fi lipsa fierului din organism, sustin [..]

Iti place sa petreci? Ce se intampla cu creierul tau dupa o noapte alba

riscuri lipsa somn
Sezonul petrecerilor este in toi, insa noptile nedormite au efecte mai ingrijoratoare decat crezi, grabind degenerarea creierului, arata un studiu recent publicat de Maxisciences si citat de Business24.ro. [..]
Alte informatii despre: sanatate , petrecere , studiu sanatate , studiu nopti albe

Mamele cu serviciu risca sa aiba odrasle obeze

riscuri lipsa somn
Mamele din clasa de mijloc care lucreaza mult in timpul zilei sporesc riscul ca odraslele lor sa aiba probleme cu greutatea sau chiar sa sufere de obezitate, arata un studiu britanic citat de [..]

„Viagra” pentru femei, autorizata! Se cumpara doar cu reteta

riscuri lipsa somn
Primul medicamente de tip „Viagra”, destinat femeilor care sufera de o lipsa a dorintei sexuale, a fost aprobat marti de Agentia americana pentru medicamente, FDA. [..]
Alte informatii despre: pastile dorinta sexuala , FDA , lipsa a dorintei sexuale , Viagra pentru femei

Cum iti dai seama ca un adolescent a inceput sa consume alcool

riscuri lipsa somn
Adolescenta este perioada in care tinerii incep sa-si asume riscuri si sunt supusi multor tentatii, inclusiv consumul de alcool. [..]
Alte informatii despre: bauturi alcoolice , consum de alcool , alcool , adolescenti

Depresia de primavara: de unde vine si cum scapam de ea

riscuri lipsa somn
Venirea primaverii aduce cu sine o stare de bine multor persoane si, totusi, se intampla adesea ca multi dintre noi sa fim afectati de depresie. Psihologic, problema se numeste tulburare afectiva sezoniera sau, mai simplu, depresia de primavara. [..]
Alte informatii despre: depresie , depresie primavara , astenie primavara

Scapa instant de cearcane si pungile de sub ochi!

riscuri lipsa somn
Pielea din jurul ochilor este zona cea mai delicata a fetei, dar si cea care necesita o ingrijire atenta, fiind primul indicator al starii de sanatate sau al varstei. Atunci cand ne confruntam cu cearcane sau pungi inestetice sub ochi, deseori sunt din lipsa de somn sau oboseala, insa cauzele pot fi multiple. [..]
Alte informatii despre: Remescar , pungi sub ochi , tratament cearcane , cearcane

Adolescentii risca sa devina delicventi daca nu se odihnesc suficient

riscuri lipsa somn
Lipsa somnului in adolescenta nu afecteaza doar performantele scolare, ci predispune si la un comportament delicvent, releva un nou studiu citat de Huffington Post. [..]
Alte informatii despre: studiu , adolescenti , odihna , riscuri , delicventi

5 boli care duc la scaderea libidoului

riscuri lipsa somn
Dorinta sexuala scazuta este o problema care afecteaza, cel putin o data in viata, fiecare persoana. Insa cand devine o obisnuinta, e un semnal serios de alarma, caci la originea lipsei libidoului se poate afla o cauza medicala. Iata ce boli se pot ascunde in spatele acestei probleme: [..]
Alte informatii despre: boli sexuale , probleme sexuale , diabet , despresie , libidou scazut , infectii urinare

Probleme cu somnul? Exercitiul acesta te ajuta sa adormi intr-un minut

riscuri lipsa somn
Paradoxal, atunci cand suntem foarte obositi reusim mult mai greu sa adormim. Stresul este unul dintre factorii care impiedica instalarea starii de veghe si, implicit, determina privarea de somn. Potrivit specialistilor, o persoana trebuie sa doarma, in medie, 7-8 ore pe noapte. [..]
Alte informatii despre: probleme somn , tehnica , insomnie , stres

Cum ne afecteaza schimbarea orei! De la schimbarea obiceiurilor pana la stari de rau

riscuri lipsa somn
In acest weekend trecem la ora de vara. Schimbarea orei va avea loc in noapte de 28 spre 29 martie. Ceasurile se vor da inainte in acelasi moment in toate tarile Uniunii Europene. [..]
Alte informatii despre: schimbarea orei , sanatate , trecerea la ora de vara , efecte schimbarea orei

Esti mereu obosita? Iata care ar putea fi explicatia

riscuri lipsa somn
Oboseala este o problema frecventa pe care o acuzam tot mai multi dintre noi. Stilul de viata agitat, orele de munca peste program sau lipsa unui program de odihna organizat sunt, poate, cele mai comune cauze ale epuizarii - dar, totuși, nu si singurele. [..]
Alte informatii despre: motive oboseala , boli , oboseala

Ne petrecem 25 de ani din viaţă dormind

riscuri lipsa somn
O persoană matură petrece în medie aproximativ 25 de ani din viaţă dormind. În acest context, problema insomniei a trezit un viu interes, transformandu-se într-o [..]

Cum sa il convingi pe copil sa doarma dupa-amiaza

riscuri lipsa somn
In medie, un copil trebuie sa doarma in jur de 14 ore pe zi, insa acest lucru poate varia in functie de obiceiurile fiecarui micut. Daca bebelusii adorm imediat atunci cand sunt hraniti, pe copiii mai mari iti vine greu sa ii convingi sa doarma la pranz. De aceea, esti nevoit in permanenta sa vii cu noi strategii pentru a-l determina pe copilul tau sa doarma. [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , copil , ingrijire , sanatate , parinti

Siesta, benefica pentru starea de sanatate

riscuri lipsa somn
Siesta ajuta memoria si concentrarea, crescand performantele la locul de munca Spaniolii sunt renumiti si pentru pauza luata dupa masa de pranz, asa-numita siesta. Astfel, in pauza de pranz, timp de [..]

Top 7 greseli care te impiedica sa ai un somn linistit

riscuri lipsa somn
Problemele de somn incep  sa fie un lucru de care se plang tot mai multe persoane in ultima vreme. Obceiurile proaste, alimentatia nepotrivita si anumite dezechilibre sunt doar cateva dintre lucrurile care provoaca aceste probleme, asa ca nu poti decat sa vezi unde gresesti si sa indrepti acest lucr [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , cofeina , ciocolata , sport

Sforaitul, o adevarata problema pentru sanatatea ta

riscuri lipsa somn
Sforaitul nu este doar deranjant pentru cei din jur, ci se transforma intr-o adevarata problema pentru sanatatea ta. Considerat un efect al unor afectiuni, enervantul obicei din timpul orelor de somn poate provoca la randu-i diverse boli. Cat de periculos este pentru snatatea ta? Gandeste-te ca 40% din persoanele care sufera de apnee severa risca sa-si reduca dramatic speranta de viata. [..]
Alte informatii despre: apnee , sforait , riscuri sanatate , probleme sforait

Ce efecte nebanuite au televizorul si calculatorul asupra copiilor

riscuri lipsa somn
Televizorul si calculatorul sunt atacate neincentat de catre specialisti pentru efectele dezastruoase pe care le au asupra dezvoltarii copiilor. Desi pot deveni instrumente exceptionale de educatie pentru copii, de cele mai multe ori se transforma intr-o reala sursa de pericole. Obezitatea si sedentarismul nu sunt singurele riscuri la care sunt supusi copiii. Iata ce alte efecte negative au acestea: [..]
Alte informatii despre: tulburari comportamentale , dezvoltare copii , crestere copii , efecte negative , televizor , adolescenti , copii , calculator

Implantul dentar: Schimba-ti viata, zambind cu incredere

riscuri lipsa somn
Un zambet sanatos si stralucitor are un impact semnificativ asupra increderii si calitatii vietii. Implantul dentar reprezinta o solutie moderna si eficienta pentru inlocuirea dintilor lipsa. [..]
Alte informatii despre: implant dentar , stomatolog , implant

Efectele dezastruoase ale unei nopti nedormite asupra organismului

riscuri lipsa somn
In doar o saptamana in care o persoana doarme mai putin de sase ore pe noapte duce la modificari in peste 700 de gene, arata un studiu recent citat de huffingtonpost.com. [..]
Alte informatii despre: boli cardiace , atac cerebral , somn insuficient , lipsa odihna , efecte somn insuficient

Cele mai citite despre riscuri lipsa somn

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Bicarbonatul de sodiu, remediu naturist: adevarat sau fals?

Remediu de pe vremea bunicilor, bicarbonatul de sodiu este cunoscut ca fiind benefic in tratarea transpiratiei, arsurilor la stomac sau albirea dintilor.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.