Quinoa

164 articole despre quinoa

Fonio, cereala emblematica a Africii, apreciata de europeni

quinoa
Ai auzit pana acum de fonio? Este o cereala care face furori in Europa. Aceasta cereala emblematica a Africii de Vest, mai exact a Senegalului, este preferata europenilor. [..]
Alte informatii despre: cerela africa , fonio , africa , alimente , cereale

Dieta de urgenta! Cum sa slabesti rapid fara efort

quinoa
O persoana sedentara arde in timpul zilei aproximativ 40g de grasimi, in timp ce consuma intre 70 si 120 g de grasimi, sau chiar mai mult, in functie de alimentatie. Prin urmare, acesta este motivul pentru care acumulam kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: dieta de urgenta , dieta

Expertul Acasa.ro, Alina Trifu, consilier in nutritie: Greselile pe care le facem in timpul postului

quinoa
Daca alimentatia din timpul postului, aleasa necorespunzator, nu face decat sa iti ridice nivelul colesterolului si al trigliceridelor, este mai bine sa nu o abordezi. Pateurile vegetale, crenvurstii din soia, cascavalul vegetal, dulciurile cu margarina, faina alba si zahar, tot soiul de covrigei, saratele, si in general toate produsele ultraprocesate care nu cresc in natura, ci in rafturile supermarketului, sunt un real pericol pentru sanatatea organismului si pot aduce dezechilibre grave, dificil de reparat. Grasimile trans (margarina si uleiurile rafinate), care se gasesc in mai toate produsele procesate, cresc colesterolul rau, il scad pe cel bun, sunt calea sigura catre bolile cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: lapte vegetal , greseli post , alimente post , post

Alimente pentru energie si fericire

quinoa
Somonul, nucile, rosiile, spanacul sau cerealele integrale sunt esentiale pentru buna functionare a organismului uman. Sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici care protejeaza organismul si instaleaza o stare de calm si fericire. [..]
Alte informatii despre: sanatate , alimente sanatoase , dieta si nutritie

Alimente cu care poti sa slabesti vara

quinoa
Ananasul, papaya, quinoa, ardeiul iute, somonul sau algele marine sunt doar cateva dintre alimentele care te ajuta in aceasta vara sa ai un trup zvelt si sa elimini kilogramele nedorite. Sunt bogate in substante nutritive care regleaza functiile organismului si ofera satietate. [..]
Alte informatii despre: kilograme in plus , acizi grasi , dieta de slabire , alge marine , alimente dieta , slabire vara

10 retete perfecte pentru pachetul de la birou

quinoa
Mancarea de la birou tinde sa fie cumparata in ultima clipa de la magazinul cel mai apropiat. Varianta sanatoasa este sa iti cumperi ingredientele si sa iti prepari mancarea acasa pentru a avea o nutritie buna pentru organismul tau. Daca esti in pana de idei in ceea ce priveste pachetul de la birou, mai jos sunt 10 alternative la care sa te gandesti si pe care sa le incluzi in dieta ta saptamanala: [..]
Alte informatii despre: pachet serviciu , retete pachet , feliuri principale , idei retete , retete

5 alimente pe care le tii prea mult in camara

quinoa
Este probabil ca multe dintre produsele pe care le depozitezi in camara sa aiba o data de expirare surprinzatoare peste cateva luni (sau chiar ani). Dar doar pentru ca un produs nu a expirat inca nu inseamna ca este in starea ideala pentru consum. Desi stii deja care sunt alimentele pe care nu ar trebui sa le consumi dupa data de expirare, cum ar fi laptele si branza, nu ar fi surprinzator daca nu te-ai gandi nici macar o secunda la alimentele din camara. Ar putea fi util sa verifici de doua ori produsele pe care le ai in camara de o vesnicie. Si asigura-te ca elimini aceste alimente care nu ar trebui sa ajunga in camara in primul rand. [..]
Alte informatii despre: pastrare alimente camara , alimente camara , camara , alimente

Alimente care combat durerile de cap: 5 alegeri sanatoase

quinoa
Durerile de cap nu sunt altceva decat niste inflamatii cauzate de o serie de factori cu sau fara legatura intre ei: stres, deshidratare, pozitie incorecta pe scaun, raceala, gripa, tulburari de somn, consum de alcool si schimbari hormonale. Cele mai multe dureri de cap dispar in urma administrarii unor medicamente, insa daca nu vrei sa apelezi la ele, iti recomandam sa consumi cateva alimente despre care se spune ca au capacitatea de a combate rapid cefaleea. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie , dureri de cap , combatere durere de cap

Unde gasesti cel mai scump hamburger din Romania. Costa 1.500 de lei!

quinoa
Ai spune ca fast food-ul este ieftin. Dar nu intotdeauna. Exista cateva locuri in Bucuresti unde un hamburger costa la fel de mult sau poate chiar mai mult decat o bijuterie din aur cu pietre pretioase. [..]
Alte informatii despre: cel mai scump restaurant , hamburger , delicatese

Carmen Bruma, goala pe internet. Iubita lui Mircea Badea arata senzational!

quinoa
Au trecut 10 luni de cand l-a adus pe lume pe fiul sau si al lui Mircea Badea, iar Carmen Bruma arata de parca n-ar fi purtat vreodata o sarcina. Ca sa le vina in ajutor viitoarelor mame, vedeta TV da pe blogul sau cateva sfaturi, dar posteaza si o fotografie in care apare nud. [..]
Alte informatii despre: dieta Carmen Bruma , copil Carmen Bruma , vedete intern , carmen bruma , showbiz

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: 4 salate detox dupa masa de Paste

quinoa
Dupa un Paste minunat, petrecut in familie, mare parte din timp la masa, simtim nevoia sa mancam ceva mai usor. Dupa oua si carne de miel este timpul sa incercati cateva salate din ingrediente proaspete, ce ajuta la detoxifierea organismului. Sunt legume si fructe ce aduc beneficii extraordinare organismului si ajuta la eliminarea toxinelor. Va propun 4 salate detox dupa aceste sarbatori, pline de vitamine, prospetime, gusturi diverse si ingrediente diversificate. [..]
Alte informatii despre: spanac , varza , sfecla , salate , salate detoxifiante , detoxifiere dupa sarbatori

Cele mai sanatoase cereale! Tu le consumi?

quinoa
Cerealele sunt esentiale pentru o dieta sanatoasa. Sunt bogate in fibre, vitamine, minerale si elemente care sustin buna functionare a organismului. Acestea sunt principala sursa de energie pentru sistemul nervos, muscular, digestiv si sustin sanatatea organelor vitale. Totusi nu toate sortimentele de cerealele sunt la fel de valoroase. In rafturile magazinelor poti gasi o varietate mare de cereale: integrale, rafinate, cu gluten, fara gluten, cu zahar, cu adaos de sare, procesate sau macinate. Tu sti care sunt cele mai sanatoase? Care au cele mai multe benefici pentru organism? Cum sa le alegi pe cele mai bune pentru tine? Daca inca nu ai raspunsuri clare la aceste intrebari citeste randurile de mai jos si vei descoperi care sunt cele mai sanatoase cereale. [..]
Alte informatii despre: beneficii cereale , cereale sanatoase , cereale , sanatate

Dieta fara gluten - alimente permise si sfaturi

quinoa
O dieta fara gluten este un plan alimentar care exclude alimentele ce contin gluten. Glutenul este o proteina care se gaseste in grau, orz, secara si triticale (o incrucisare intre grau si secara). [..]
Alte informatii despre: fara gluten , dieta fara gluten , intoleranta gluten

Cura de detoxifiere a lui Gwyneth Paltrow la inceput de ianuarie: slabesti usor in 3 zile!

quinoa
In luna cadourilor, silueta ta a fost atacata din toate partile cu mancaruri, bauturi si dulciuri traditionale, astfel ca nu ar trebui sa te mire daca observi o crestere in greutate. Din fericire, sarbatorile s-au incheiat si poti, in sfarsit, sa revii la o alimentatie mai sanatoasa, fara sa mai existe riscul tentatiilor. La inceput de ianuarie, o cura de detoxifiere este binevenita, iar actrita Gwyneth Paltrow are un meniu senzational pentru tine. [..]
Alte informatii despre: gwyneth paltrow , cum sa slabesti , dieta , vedete extern , cura detoxifiere

Dieta fara gluten, un regim draconic? Nu neaparat!

quinoa
O dieta fara gluten este recomandata, in general, celor care sufera de boala celiaca sau intoleranta la gluten. Odata pus acest diagnostic, cei mai multi isi prevad un viitor sumbru, privat de micile delicatese si placeri culinare vinovate. Totusi, o dieta fara gluten nu trebuie sa se transforme intr-o corvoada, nu atunci cand stii sa faci cele mai bune alegeri, atat pentru papilele tale gustative, cat si pentru sanatatea ta. [..]
Alte informatii despre: regim , dieta , gluten , dieta si nutritie , dieta fara gluten

Expertul Acasa.ro, Maria Varga, nutritionist dietetician: RETETE SANATOASE - Negrese cu fulgi de migdale

quinoa
Negrese cu fulgi de migdale reprezinta o alternativa sanatoasa la foarte populara printre copii si parinti "eugenia". Cu aceasta prajitura am reusit s-o conving pe fetita mea sa doneze cele doua pachete de eugenii primite cadou. [..]
Alte informatii despre: negrese , faina integrala de grau , roscove , fulgi migdale , sare Himalaya

Nu-ti place carnea? Legume si fructe cu care sa o inlocuiesti!

quinoa
Esti o persoana activa, care prefera insa o dieta bazata pe fructe si legume? Ti-e teama ca organismul tau nu va reusi sa asimileze proteinele necesare unei bune functionari? Nu este cazul sa te ingrijorezi: exista destule legume si fructe delicioase care iti vor asigura aportul necesar de proteine in fiecare zi. [..]
Alte informatii despre: dieta , nutritie , legume proteine , fructe proteine

Vrei sa slabesti 2 kilograme intr-o saptamana? Incearca cele mai eficiente 5 strategii de slabit

quinoa
Multe doamne si domnisoare care vor sa castige lupta cu kilogramele adopta diete drastice. Este adevarat ca slabesc rapid, insa silueta lor nu rezista prea mult timp, deoarece, odata cu revenirea la alimentatia obisnuita, toate kilogramele pierdute sunt recuperate fara mila. Vinovat pentru aceasta situatie este efectul Yo-Yo. De acum, nu va mai trebui sa tii nicio dieta drastica, ci doar sa pui in practica niste strategii simple si eficiente! [..]
Alte informatii despre: dieta , slabit , slabit rapid , strategii slabit

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Alimentatia sanatoasa in anotimpul rece

quinoa
In anotimpul rece mancam mai mult, pentru ca „frigul face foame”, ne miscam mai putin, gama fructelor si legumelor de sezon este mai saracacioasa si mai putin proaspata comparativ cu vara. [..]
Alte informatii despre: alimentatie iarna , supe , seminte , salate , ceaiuri aromate

Superalimentele anului 2015: Iata ce trebuie sa incluzi in dieta!

quinoa
invatat sa apreciem la justa lor valoare produse ticsite cu nutrienti, de la semintele chia la quinoa si fructe goji. In 2015, expertii de la American Council on Exercise ne propun alte superalimente, bogate in grasimi sanatoase, antioxidanti, vitamine si minerale, carora sa le dam o sansa si sa le introducem in meniul nostru obisnuit. [..]
fs11">Alte informatii despre: superalimente 2015 alimente fermentate frunze de papadie alimentatie sanatoasa dieta sanatoasa

Remodeleaza-ti trupul in 4 saptamani, fara eforturi drastice. Iata cum!

quinoa
Visezi la un trup zvelt, insa te-ai saturat de regimurile drastice de slabit? Este timpul sa te apuci de fitness, timp de o luna de zile, perioada in care ai voie sa mananci carbohidrati, sa iti savurezi cafeaua si sa nu te opresti din mancat ciocolata! Este planul perfect de pus in practica. [..]
Alte informatii despre: remodelare corporala , efort fizic , nutritionisti , exercitii , exercitii fitness

Glutenul, periculos pentru sanatate? Iata ce spun cercetatorii

quinoa
Tot mai multe persoane renunta la consumul de alimente pe baza de gluten. Si asta pentru ca au auzit ca glutenul este daunator sanatatii sau ca pot scapa mai usor de kilogramele in plus. Iata care dintre aceste afirmatii este adevarata si care nu: [..]
Alte informatii despre: cercetatori , gluten , dieta , alimentatie , nutritie , mituri

Scapa de burta in 3 zile. Afla dieta-minune!

quinoa
In doar 3 zile poti scapa rapid de burta cu ajutorul unei diete minune. Astfel, daca te pregatesti sa pleci in vacanta la mare tine acest regim si vei reusi sa obtii o silueta perfecta pentru plaja. [..]
Alte informatii despre: slabire burta , dieta burta , dieta rapida , dieta , sanatate

Dieta care te scapa de burta in doar 3 zile!

quinoa
Vrei sa arati perfect la plaja si sa dai jos cat mai rapid burta? Cu o dieta simpla, care dureaza doar trei zile, poti avea un abdomen plat, cat ai clipi. [..]
Alte informatii despre: dieta rapid , dieta burta , dieta , cura de slabire

Retete dietetice: Creveti cu paprika si fasole verde

quinoa
Te-ai saturat de retetele de dieta fara gust? De ce nu incerci o reteta noua, bogata in vitamine si slab calorica? Creveti cu paprika si fasole verde se prepara in doar cateva minute si poti manca pe saturate, fara sa iti faci griji pentru silueta. [..]
Alte informatii despre: retete dieta , retete fasole , retete creveti , creveti , retete , diete , retete dietetice

Cele mai citite despre quinoa

Retete simple cu quinoa

Quinoa, una dintre cele mai sanatoase cereale din lume, a devenit tot mai cunoscuta si apreciata in bucatariile romanilor. Pentru ca este un aliment recomandat in dietele vegetariene, ti-am pregatit cateva sugestii de retete, in care quinoa este alimentul-vedeta.

Alimente care stimuleaza lactatia

Alaptarea bebelusului este adesea sabotata de cantitatea mica de lapte sau chiar de lipsa lui, insa medicii sustin ca nu ar trebui sa te ingriorezi, deoarece exista metode naturale prin care poti stimula lactatia. De exemplu, poti mari cantitatea de lapte matern cu ajutorul alimentelor.

Beneficiile consumului de quinoa

Quinoa este un aliment foarte nutritiv, cunoscut inca din cele mai vechi timpuri sub numele de "aurul incasilor". Incasii considerau acest aliment sacru si il foloseau in cadrul ritualurilor. Era un aliment destinat numai regilor si persoanelor alese.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre quinoa. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema quinoa.