Plante somn

8438 articole despre plante somn

5 plante de dormitor pentru un somn odihnitor. Afla care plante te ajuta sa te relaxezi

plante somn
Cel mai bun somn e cel dormit in patul tau de acasa. Insa, nu intotdeauna te poti bucura de dulceata toropelii care te cuprinde inainte de a inchide pleoapele. De vina pot fi grijile de peste zi, aerul greu din casa sau chiar proasta inspiratie in alegerea plantelor din dormitor. Iata cum poti rezolva eficient problema insomniilor frecvente prin folosirea unor plante care sa induca somnolenta. [..]
Alte informatii despre: plante de dormitor , somn odihnitor , iedera , insomnie , iasomie

3 plante pe care sa le tii in dormitor pentru un somn odihnitor

plante somn
apartament sunt benefice pentru organism si pentru purificarea aerului din casa. Ba mai mult, multe dintre acestea te vor ajuta sa te odihnesti mai bine in timpul noptii. Iata trei plante pe care si tu trebuie sa le ai in dormitor. [..]
fs11">Alte informatii despre: beneficii plante beneficii plante de apartament somn odihnitor plante de apartament

Ceaiuri naturale pentru combaterea insomniei: de ce sunt benefice

plante somn
Insomnia poate fi considerata una dintre conditiile medicale ce afecteaza omul modern. Ceaiurile naturale pentru combaterea acesteia sunt o varianta pentru dobandirea unui somn de calitate, lucru care contribuie la prevenirea problemelor de sanatate fizica si mentala ce pot sa apara atunci cand odihna lipseste. Imbunatatirea calitatii vietii incepe cu un stil sanatos, echilibrat din toate punctele de vedere, iar ajutorul oferit de ceaiurile de somn pentru dobandirea odihnei de calitate este un prim pas in inducerea somnului natural. [..]
Alte informatii despre: combatere insomnie , beneficii , insomnie

Tulburarile de somn pot fi tratate prin psihoterapie online

plante somn
Adesea, pacientii se prezinta la medicul de familie cu tulburari de somn carora nu le mai pot face fata, iar acest specialist le prescrie unele medicamente calmante sau menite sa ii ajute sa se odihneasca mai bine, pe baza de plante sau medicamente alopate. Alteori, specialistii le recomanda sa schimbe salteaua, perna pe care dorm, mediul in care se odihnesc, sa consume seara un pahar de lapte cald, ceai de tei sau alte solutii care pot imbunatati calitatea somnului pacientilor. Cea mai buna decizie pe care o pot lua pacientii este aceea a apelarii la un psiholog online care, prin sedintele de psihoterapie, poate sa ii ajute sa se odihneasca in mod corespunzator. [..]
Alte informatii despre: tulburari de somn

Factori care perturba somnul

plante somn
Exista numerosi factori care afecteaza somnul, iar atunci cand in viata noastra au loc schimbari, ne putem confrunta cu o stare proasta. Rutina este esentiala pentru somn, deoarece ceasul intern al organismului devine constient de momentele in care este nevoie de somn si relaxare. [..]
Alte informatii despre: insomnie , cauze insomnie , somn , odihna

Cum gatesti pestele: somnul

plante somn
Somnul este un peste de apa dulce, popular gratie gustului sau bun, cu o carne slaba si cu putine oase. Somnul poate fi gatit fiert, prajit, facut la cuptor sau pe gratar. Cel mai des, somnul este dat prin faina, malai si oua, apoi prajit in ulei. [..]
Alte informatii despre: retete gratar , somn , peste , sfaturi culinare , retete peste , retete la cuptor

Cum tratam insomnia

plante somn
Insomnia este o tulburare a somnului, caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea dupa o scurta perioada de somn. Un adult sanatos trebuie sa doarma 6-8 ore din 24, iar [..]

Cauzele nebanuite ale insomniilor

plante somn
Cand vine vorba de probleme cu somnul, cu totii experimentam, cel putin o data in viata episoade de insomnie sau alte tulburari ale somnului. [..]
Alte informatii despre: cauze inomnie , insomnie , somn

Invata sa scapi de stres si insomnie in mod natural!

plante somn
Stresul, grijile si programul incarcat iti afecteaza calitatea odihnei, astfel ca suferi tot mai des de insomnii? Nu te repezi la primul flacon cu somnifere! Incearca inainte cateva remedii naturale, care te vor ajuta sa ai un somn odihnitor si care nu au efecte secundare. Afla mai jos cum poti scapa de stres si de insomnii cu ajutorul unor remedii naturale! [..]
Alte informatii despre: stres , insomnie , sanatate , terapii alternative

Placerea unei bai de plante

plante somn
Placerea pe care o simti atunci cand bei un ceai aromat de plante nu se compara cu efectul unei bai pe baza de plante in care ai pus cateva petale de trandafiri si lumanari parfumate. Vei avea [..]

Cum iti imbunatatesc plantele de apartament viata

plante somn
Plantele de apartament sunt foarte benefice pentru sanatatea ta si a familiei tale, de aceea este indicat sa ai cel putin o planta in camerele in care petreci cel mai mult timp. Pe langa faptul ca infrumuseteaza incredibil o incapere, plantele de interior au si o multitudine de efecte pozitive asupra starii tale generale. [..]
Alte informatii despre: plante de aparatament , flori de apartament , beneficii flori , beneficii plante de apartament

Plante care imbunatatesc somnul. Trebuie sa le ai in dormitor

plante somn
Plantele au rol decorativ, insa si foarte multe beneficii pentru sanatate. Ele te pot ajuta sa ai o sanatate de fier, dar si sa alumgi insomnia. [..]
Alte informatii despre: plante dormitor , plante somn , plante

Alimente care te fac sa adormi mai usor

plante somn
Stresul, programul incarcat si tehnologia tot mai avansata care ne acapareaza vietile pot cauza probleme severe de somn. Astfel, tot mai multe persoane apeleaza la somnifere si alte medicamente care sa ii ajuta sa doarma mai bine. Exista insa cateva alimente care favorizeaza un somn odihnitor. Afla care sunt acestea. [..]
Alte informatii despre: somn , alimente sanatoase , oboseala , dormit

Adio, stres in vacanta! 5 plante care te ajuta sa te relaxezi

plante somn
Vacanta este, teoretic, o perioada de relaxare si odihna, o pauza necesara de la activitatile profesionale. Practic, insa, ea poate fi si o sursa de stres. Desi poate parea paradoxal, plecarea in concediu provoaca anumitor persoane o multime de griji si framântari. „Daca vacanta atât de mult asteptata nu se petrece asa cum trebuie?” „Oare cum o sa ne descurcam cu copilul?” „Daca se intâmpla ceva pe drum?” Pentru a nu lua stresul cu voi si in vacanta, iata o serie de recomandari si remedii din plante cu efecte relaxante dovedite. [..]
Alte informatii despre: vacanta , talpa gastei , roinita , relaxare vacanta , plante relaxare , plante somn

Motivul uimitor pentru care trebuie sa ai un ghiveci cu iasomie in dormitor

plante somn
Iasomia este o planta frumos parfumata, dar si frumoasa. Aceasta se incadreaza perfect in corice decor. In plus, este foarte bine sa ai si tu o iasomie in dormitor! Efectele aceasteia asupra corpului sunt cu adevarat benefice pentru organism. [..]
Alte informatii despre: motiv ghiveci iasomie , ghiveci cu iasomie , ghiveci , dormitor , iasomie

De ce este bine sa tii un cactus in dormitor

plante somn
Cactusul este o planta foarte populara in apartamentele romanilor. Cu toate acestea, putini stiu ca aceasta planta trebuie sa stea in dormitor sau cat mai aproape de aparatele electrocasnice. [..]
Alte informatii despre: cactus dormitor , crestere cactus , cactus

Cum sa iti reduci stresul si anxietatea pentru a dormi mai bine

plante somn
Stresul si starile de anxietate influenteaza calitatea somnului. Probabil ai observat ca in perioadele stresante din viata ta te confrunti cu diverse probleme cu somnul. Nu poti adormi la fel de repede ca de obicei, te trezesti de mai multe ori pe noapte, te trezesti dimineata devreme - toate din cauza gandurile care nu iti dau pace. Ca sa treci cu bine peste aceste perioade fara sa sacrifici calitatea somnului, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa reduci nivelul de stres. Iata cateva sfaturi in acest sens: [..]
Alte informatii despre: somn , stres , anxietate

Cum imbunatatim somnul si sanatatea circadiana: sfaturi despre nutritie si activitate fizica

plante somn
Un somn de calitate este esential pentru starea noastra de bine generala fiind la fel de important pentru supravietuire ca hrana si apa. In timp ce dormi, creierul tau formeaza in mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute mentioneaza ca fara un somn adecvat, nu poti mentine circuitele din creier care iti permit sa inveti si sa creezi amintiri noi, iti este mai greu sa iti pastrezi concentrarea si sa reactionezi rapid. [..]
Alte informatii despre: calitate somn , imbunatatire somn , activitate fizica , nutritie , ritm circadian

Plante care combat insomnia

plante somn
Un somn de proasta calitate ne afecteaza viata sub toate aspectele. Fie ca nu putem adormi sau ne trezim la cel mai mic zgomot, important este ca problemele somnului sa fie tratate inainte sa devina [..]

7 ingrediente naturale care imbunatatesc somnul

plante somn
Somnul este un aspect esential al vietii noastre, pentru ca promoveaza bunastarea fizica si psihica. Diferiti factori de stres cu care ne confruntam in viata de zi cu zi pot afecta calitatea somnului, provocand chiar aparitia unor afectiuni diverse. Din fericire, natura ne ofera o gama de ingrediente care pot ajuta la imbunatatirea calitatii somnului, iar, in cele ce urmeaza, vei gasi prezentate unele dintre cele mai eficiente in acest sens. [..]
Alte informatii despre: imnunatatire somn , alimente , somn

Plante pentru memorie si concentrare. De ce creierul poate avea nevoie de ajutor

plante somn
In cazuri foarte rare, problemele de memorie sunt asociate cu afectiuni serioase ale creierului precum Alzheimer, de exemplu, sau atacurile cerebrale. In cele mai multe situatii, insa, problemele de concentrare si de memorare sunt cauzate de diversi factori ce tin de stilul de viata in general sau de alegerile tale intr-o anumita perioada a vietii. In conditii ideale, creierul functioneaza la capacitate maxima, iti furnizeaza informatiile necesare in timp optim si nu intampina blocaje. Sub presiunea stresului, insa, a emotiilor, a privarii de somn, creierul reactioneaza fie pentru a se proteja, pentru a trage un semnal de alarma sau ca raspuns la reactiile chimice din organism. [..]
Alte informatii despre: Mentat , memorie , concentrare , Himalaya Herbals , Himalaya Drug Company , Himalaya Herbal Healthcare Romania

Stresul ne imbolnaveste inima! Cum il invingem in mod natural

plante somn
Stresul este inamicul public numarul 1 al zilelor noastre. Ritmul alert de zi cu zi, presiunea socio-economica, varietatea stimulilor la care oamenii sunt expusi astazi in permanenta, acasa, la serviciu, in parc sau chiar la cinema – toti acesti factori creeaza un mediu de viata in care fiecare dintre noi resimte efectele stresului. Asa se face ca stresul – chiar minor – are consecinte serioase asupra starii noastre de sanatate, iar inima are poate cel mai mult de suferit. [..]
Alte informatii despre: stres , hamei , valeriana , infarct , talpa gastei , paducel , ateroscleroza , boli stres , remedii stres

Solutii naturale pentru calmarea stresului la examene

plante somn
Emotiile inaintea unui examen sunt normale, insa atunci cand frica si nervozitatea devin exagerate, ele se pot transforma intr-un blocaj emotional, care afecteaza capacitatea elevului de a sustine lucrarea, conform cunostintelor acumulate. [..]
Alte informatii despre: hamei , valeriana , talpa gastei , melisa , plante antistres

4 trucuri simple pentru a avea o casa mai sanatoasa

plante somn
Ti s-a intamplat vreodata sa ajungi acasa dupa o zi agitata la serviciu si sa simti ca nu-ti gasesti locul, ca atmosfera este sufocanta sau ca nu reusesti sa ai un somn odihnitor? Este momentul sa scapi de toate aceste probleme! Casa ta are nevoie de o mica "revizie" si trebuie sa stii ca nu este deloc greu sa o revitalizezi. Pune in practica trucurile urmatoare si vei avea o casa sanatoasa tun. [..]
Alte informatii despre: produse curatat , curatenie casa , perne , asa sanatoasa , plante casa

Parcuri nationale din Romania

plante somn
Romania este inzestrata cu frumuseti naturale spectaculoase. Specii de plante si animale deosebite, monumente ale naturii si pesterile cu populatii de lilieci sunt doar cateva dintre parcurilor nationale din Romania. [..]
Alte informatii despre: parcul national retezat , parcuri nationale , parcuri romania , parcul national apuseni , parcul national ceahlau