Plante de apartament

# freie #parfum flori #aromaterapia #flori #lalele

Aromaterapia - Eliminarea stresului cu ajutorul parfumului lalelelor si freziilor

Aromaterapia este o practica straveche de vindecare care a fost folosita de secole pentru a spori bunastarea mentala si fizica. In lumea moderna, aceasta a devenit din ce in ce mai populara datorita capacitatii sale de a reduce stresul si de a produce relaxarea. Exista o varietate de uleiuri esentiale utilizate in aromoterapie, fiecare cu propriile beneficii terapeutice.

 

Aromaterapia este o practica straveche de vindecare care a fost folosita de secole pentru a spori bunastarea mentala si fizica. In lumea moderna, aceasta a devenit din ce in ce mai populara datorita capacitatii sale de a reduce stresul si de a produce relaxarea. Exista o varietate de uleiuri esentiale utilizate in aromoterapie, fiecare cu propriile beneficii terapeutice.

Lalelele si freziile sunt doua dintre cele mai populare flori folosite in practica aromaterapiei. Ambele flori contin uleiuri naturale care pot ajuta la crearea unei atmosfere linistitoare si pasnice. Uleiul esential de lalea are o aroma dulce, care este cunoscuta ca fiind foarte linistitoare si inaltatoare. Este adesea folosit pentru a ajuta la relaxare si poate ajuta la reducerea stresului. Uleiul esential de frezie are un miros usor dulce si floral care este cunoscut pentru a reduce anxietatea si pentru a oferi un sentiment de pace.

Atunci cand sunt folosite impreuna, aceste doua uleiuri pot crea o atmosfera linistitoare si calmanta care poate ajuta la reducerea stresului si a anxietatii. Parfumurile dulci de lalele si frezii pot ajuta la crearea unui mediu pasnic si linistit, care poate ajuta la relaxare si destindere. Acest lucru poate ajuta la reducerea productiei de hormoni de stres din organism, ceea ce poate duce la o mai buna claritate mentala, la o energie sporita si la o mai buna sanatate generala.

In plus fata de aromele acestor doua flori, ele contin si alti compusi benefici care pot ajuta la reducerea stresului si la imbunatatirea sanatatii mentale. Lalelele contin un compus cunoscut sub numele de linanol, care este cunoscut ca avand un efect calmant si linistitor asupra organismului. Acest compus poate ajuta, de asemenea, la reducerea anxietatii si a depresiei, precum si la imbunatatirea starii de spirit. Freziile contin un compus numit geraniol, despre care se crede ca ajuta la reducerea stresului si la cresterea claritatii mentale.

Efectele aromoterapiei pot fi sporite prin utilizarea unui difuzor. Un difuzor este un dispozitiv care disperseaza uleiurile esentiale in aer. Acest lucru poate ajuta la umplerea unei intregi incaperi cu parfumul calmant de lalele si frezii, creand o atmosfera linistita si linistitoare. Acest lucru poate ajuta la reducerea stresului si la crearea unui sentiment de echilibru si bunastare.

Atunci cand folositi aromaterapia pentru ameliorarea stresului, este important sa va amintiti ca aromele de lalele si frezii trebuie folosite cu moderatie. Prea mult din oricare dintre aceste parfumuri poate fi coplesitor si poate crea o atmosfera neplacuta. De asemenea, este important de retinut ca organismul fiecaruia raspunde diferit la aromaterapie, asa ca este important sa gasiti echilibrul potrivit pentru nevoile personale.

Aromele dulci de lalele si frezii pot contribui la crearea unei atmosfere linistitoare si pasnice care poate ajuta la reducerea stresului si la imbunatatirea claritatii mentale. Acest tip de aromoterapie poate fi folosit in combinatie cu alte tehnici de relaxare, cum ar fi meditatia sau yoga, pentru a ajuta la promovarea unei mai bune sanatati fizice si mentale. Este important sa nu uitati sa folositi aceste parfumuri cu moderatie si sa gasiti echilibrul potrivit pentru nevoile dumneavoastra.

De asemenea prezenta unor buchete de lalele sau buchete de frezii in camera unde va petreceti cea mai mare parte a zilei, poate fi o modalitate excelenta de a crea o atmosfera pasnica si linistita si poate ajuta la reducerea stresului si la imbunatatirea starii generale de bine.

Toata lumea se simte stresata si anxioasa din cand in cand si este important sa gasim modalitati de a gestiona acest lucru. Printre numeroasele remedii naturale disponibile ce duc la ameliorarea simptomelor, doua dintre cele mai iubite flori ale naturii, lalelele si freziile, ar putea fi aliatii perfecti in misiunea de a combate stresul.

Lalelele sunt cunoscute pentru culorile lor vesele si vibrante, precum si pentru modul in care par sa se "deschida" atunci cand sunt expuse la lumina soarelui. Pe langa frumusetea si bucuria lor, lalelele au o capacitate remarcabila de a reduce stresul si anxietatea. Cercetarile arata ca lalelele contin substante fitochimice puternice care pot reduce simptome precum tensiunea si iritabilitatea, precum si imbunatatirea starii de spirit, a concentrarii si a starii generale de bine.

Freziile, pe de alta parte, sunt renumite pentru aroma lor dulce si delicata. Parfumul de frezie a fost studiat pe larg pentru capacitatea sa de a reduce stresul, anxietatea si depresia. Expunerea la parfumul freziilor  provoaca o reducere semnificativa a nivelului de cortizol, hormonul stresului. Acelasi studiu a constatat, de asemenea, ca expunerea la parfumul de frezii a dus la o scadere a ritmului cardiac si a tensiunii arteriale, ceea ce indica o reducere a nivelului de stres. In plus, parfumul calmant al freziilor poate contribui la promovarea relaxarii si la imbunatatirea starii generale de spirit.

Bloomeria este o florarie Bucuresti ce va ofera o gama de peste 2500 de buchete de flori si aranjamente florale cu livrare la domiciliu. Puteti plasa o comanda online iar florile sunt livrate in 3 ore din momentul confirmarii comenzii.

FOTO: bloomeria.ro

Advertorial

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din plante-de-apartament

Expertul Acasa.ro, Roxana Toma: Gluga-ciobanului, buruiana de camp cu proprieteti terapeutice insemnate

Experti Gradina

Expertul Acasa.ro, Roxana Toma: Cum ingrijesti Crocosmia, floarea care se regaseste din ce in ce mai des in gradinile din Romania

Experti Gradina

Expertul Acasa.ro, Roxana Toma:  Cum ingrijesti Hortensia ca sa aiba culoare pe care ti-o doresti

Experti Gradina

Expertul Acasa.ro, Roxana Toma: Cand si cum sa plantam panselutele batute

Experti Gradina

Pentru specialisti

Sfatul expertului

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Viaceslav Buhna: Gradina ca un tablou

Expertul Acasa.ro, Viaceslav Buhna

Pune o intrebare