obiceiuri Sfantul Ilie
De multe ori am privit neputinciosi, plini de uimire sau plini de revolta, copii care rabufneau fara jena sau fara cenzura intr-un loc public. Ne intrebam oare parintii sunt responsabili de acest comportament sau firea copilului este cea care care nu poate fi modelata indiferent de ce ai face? [..]
Alte informatii despre:
parinti
,
copii
,
discutii
,
rasfat
,
agresivitate
,
Expertul Acasa.ro psiholog
,
psihoterapeut Keren Rosner
obiceiuri Sfantul Ilie
Cura de detoxifiere este deosebit de benefica dupa perioada sarbatorilor de iarna, cand alimentatia a fost bogata în proteine si grasimi animale, dulciuri concentrate si alcool, în dauna unei alimentatii naturale si vii, iar miscarea în aer liber si activitatea fizica au fost mult diminuate. [..]
Alte informatii despre:
boli
,
sunatoare
,
mesteacan
,
urzica
,
detoxifiere
,
soc
,
cure
,
fenicul
obiceiuri Sfantul Ilie
Cererea in casatorie ideala poate arata cu totul diferit de la un nativ la celalalt. Iar cum o formula ideala nu s-a inventat inca pentru toata suflarea de indragostiti, cateva indicii din horoscop sunt intotdeauna utile. Iata ce spune zodia ta despre cea mai frumoasa cerere in casatorie pentru tine! [..]
Alte informatii despre:
astrologie
,
cerere in casatorie
,
horoscop
,
zodii
,
predictii
obiceiuri Sfantul Ilie
Desi boala canceroasa face anual milioane de victime, exista moduri de a reduce riscul de cancer, ce actioneaza in special asupra factorilor predispozanti pe care ii putem controla, spre deosebire de cei genetici,cu care ne nastem. [..]
Alte informatii despre:
aspirina
,
sport
,
role
,
cancer
,
bauturi alcoolice
,
cantar
,
bicicleta
,
prevenire cancere
obiceiuri Sfantul Ilie
Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stres reprezinta principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulti sunt supraponderali, iar 13% sunt obezi. In acest context, multi oameni care se lupta cu kilogramele in plus cauta retete-minune pe Internet, sperand ca pastile sau un ceaiuri anume le pot rezolva problema, insa putin dintre acestia cauta factorul care declanseaza un stil de viata haotic. [..]
Alte informatii despre:
romani supraponderali
,
cum slabim inteligent
,
romani obezi
,
diete slabit
,
slabit
obiceiuri Sfantul Ilie
Travaliul de doliu este un proces psihologic ce parcurge mai multe etape, un proces care nu poate fi evitat, ci doar ghidat pentru a fi parcurs pana la capat si intr-un timp potrivit pentru sanatatea psiho-emotionala si fizica a persoanei ramase in viata. [..]
Alte informatii despre:
sanatate emotionala
,
doliu
,
suferinta
obiceiuri Sfantul Ilie
Mentinerea unui aer curat in locuinta te ajuta sa eviti aparitia unor probleme de sanatate sau agravarea simptomelor celor deja existente. Astmul, bronsitele, alergiile sunt cateva dintre afectiunile medicale care sunt direct influentate de ceea ce respiri. Mai ales in lunile de iarna, cand nu poti tine geamul deschis toata ziua, este foarte important sa stii care sunt metodele la indemana ta pentru ca tu si familia ta sa aveti parte de un aer proaspat. [..]
Alte informatii despre:
imbunatatire calitate aer
,
calitate aer
,
locuinta
obiceiuri Sfantul Ilie
Statul acasa iti va afecta stilul de viata, mai ales daca erai pasionata de sport si de tot ce inseamna tonifiere. Inainte sa te panichezi din cauza schimbarilor care pot aparea in corpul tau daca ai acumulat deja o masa musculara insemnata, gandeste-te cum poti profita de aceasta situatie. Orele petrecute la sala probabil ca iti incarcau deja si mai tare programul, iar timpul dedicat celorlaltor pasiuni ale tale aproape nu mai exista. Acum, in schimb, daca muncesti de acasa sau esti intr-o pauza, ai mai mult timp la indemana pentru exercitii fizice si antrenamente de tot felul. Iata cateva idei legate de ceea ce trebuie sa faci de acum incolo: [..]
Alte informatii despre:
carantina
,
musculatura
,
miscare
,
sport
obiceiuri Sfantul Ilie
Nu iti trebuie retete magice sau nenumarate carti ca sa iti schimbi obiceiurile nu tocmai productive. Expertii ne asigura ca exista o simpla regula care, odata implementata in rutina noastra zilnica, ne va face mai mult bine decat orice alta terapie. [..]
Alte informatii despre:
regula celor cinci minute
,
schimbare viata
obiceiuri Sfantul Ilie
Orice invat are si dezvat, iar psihologii sunt de parere ca ne putem descotorosi de orice obicei prost, nesanatos si chiar toxic, daca urmam cativa pasi simpli. [..]
Alte informatii despre:
dezvat
,
obicei
,
obiceiuri proaste
obiceiuri Sfantul Ilie
Lumea are o noua lista de masuri de siguranta pentru a ne proteja pe noi, familiile si comunitatile noastre. Reinvatam importanta critica a spalarii frecvente pe maini si ne adaptam la purtarea mastii in public, evitarea imbratisarilor sau strangerilor de mana si practicarea distantarii sociale. Acestea si alte masuri de siguranta au devenit parte din ritualurile noastre zilnice. Insa, mai este o masura de precautie foarte importanta pe care trebuie sa o reinvatam si care este o componenta vitala a pregatirii si revenirii: o alimentatie adecvata si activitatea fizica constanta. [..]
Alte informatii despre:
revenire la normalitate
,
rutina zilnica
,
normalitate
,
rutina
obiceiuri Sfantul Ilie
Atmosfera din dormitor este estentiala pentru calitatea somnului. Daca simti ca nu te odihnesti bine, daca ceva parca nu te lasa sa dormi cum si cat ai vrea, poate este momentul sa faci cateva modificari in dormitor. [..]
Alte informatii despre:
optimizare dormitor
,
amenajare dormitor
,
somn
,
dormitor
obiceiuri Sfantul Ilie
Sindromul metabolic afecteaza in jur de 23% dintre adulti si devine o afectiune din ce in ce mai frecventa. Sindromul metabolic reprezinta un ansamblu de tulburari metabolice, vinovate de cresterea riscului de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 si accident vascular cerebral. Printre tulburarile specifice sindromului metabolic se numara obezitatea, dislipidemia si hipertensiunea. Fiecare tulburare este periculoasa, insa, atunci cand acestea coexista, riscurile pentru sanatate sunt si mai mari. [..]
Alte informatii despre:
riscuri sindrom metabolic
,
riscuri asociate
,
sindromul metabolic
obiceiuri Sfantul Ilie
Toti parintii trebuie sa fie pregatiti pentru a le oferi copiilor confortul si resursele necesare pentru a invata de acasa atunci cand situatia o cere sau in cazul in care scoala in care invata acestia intra in scenariul rosu. Spatiul de lucru este esential si nu doar concentrarea copilului va depinde de acesta, ci si sanatatea lui. Scaunele de birou, lumina si felul in care este pozitionat laptopul sunt cateva dintre aspectele care pot influenta tot procesul de invatare de acasa. Iata cateva idei pentru a crea un spatiu propice pentru aceasta activitate in camera copilului tau sau intr-o alta incapere a casei: [..]
Alte informatii despre:
spatiu inspirat
,
scoala online
,
copil
obiceiuri Sfantul Ilie
Stii povestea cu copilul care dupa prima zi de scoala, cand parintele il intreaba in dimineata urmatoare daca s-a pregatit pentru o noua zi, ii raspunde contrariat: „Da’ am fost ieri! Trebuie sa ma mai duc iar”? Daca te-am facut sa zambesti, ne bucuram. Mai ales ca randurile urmatoare sunt ceva mai serioase, dar – zicem noi – de mare ajutor pentru tine. Fiindca cu totii stim ca pregatirea copilului pentru un (nou) an scolar inseamna costuri deloc de neglijat... De la ghiozdan, la rechizite, carti si pana la haine – toate sunt necesare, dar si costisitoare. Cum te asiguri ca reduci cheltuielile, pentru ca bugetul familiei sa nu fie afectat din prima luna? Uite, exista cateva trucuri pe care specialistii din domeniu le recomanda: [..]
Alte informatii despre:
pregatire copii scoala
,
pregatire copii
obiceiuri Sfantul Ilie
Multi dintre noi isi doresc sa manance mai sanatos, astfel incat sa ofere organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru o stare de bine. Insa, conceptul de a manca sanatos nu este intotdeauna intuitiv si, uneori, te poate deruta. [..]
Alte informatii despre:
obiceiuri usor de adoptat
,
alimentatie sanatoasa
,
obiceiuri
obiceiuri Sfantul Ilie
O relatie lunga, incarcata de amintiri, obiecte si obiceiuri care iti aduc aminte de voi impreuna, se poate incheia intr-o despartire dureroasa. Asa ca, daca tu consideri ca nu este corect sa va despartiti si relatia mai merita o sansa, iata cateva metode de impacare cu sotia ca sa preveniti divortul. [..]
Alte informatii despre:
relatie
,
impacare
,
divort
,
cuplu
obiceiuri Sfantul Ilie
Imagineaza-ti urmatorul scenariu. Stai seara la televizor cu iubitul, pe canapea, iar el desface o punga de chipsuri. Tu te crispezi imediat, de parca ai urmari un film de groaza, dar nu te sperie nimic altceva, in afara de ceea ce urmeaza... RONT! Si acesta nu este singurul sunet care te face sa te simti ca si cum cineva ar sparge sticla cu ciocanul in mii de bucatele chiar langa urechea ta. Daca te regasesti in aceasta descriere, este foarte probabil sa suferi de misofonie. [..]
Alte informatii despre:
misofonie
,
sunete
,
tulburare
obiceiuri Sfantul Ilie
Autocontrolul este foarte important in vietile noastre in vremurile agitate pe care le traim. Sarcinile multiple pe care le avem de indeplinit, nevoia de a lua decizii rapid si eficient, timpul care pare ca se scurteaza fac imposibila o buna organizare a vietii fara disciplina si autocontrol. [..]
Alte informatii despre:
disciplina
,
dezvoltare personala
obiceiuri Sfantul Ilie
Asociatia Suta la Suta Romanesc a lansat, in parteneriat cu 5 licee din Bucuresti, programul dedicat mancatului constient, cu intentie si cu atentie, sub numele “Gusta cu atentie. Bucura-te de moment”. Programul educational este desfasurat in colaborare cu Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor - ANPC si este sustinut de compania Mondelēz International, lider pe piata globala a gustarilor. [..]
Alte informatii despre:
mancat constient
,
bucura-te de moment
,
gusta cu atentie
,
adolescenti
,
gustare
obiceiuri Sfantul Ilie
De-a lungul timpului, cuvantul senzual a cunoscut o indepartare de la sensul sau prim, adica legat de simturi, fiind asociat, mai ales, cu sensul sau secundar, inclinat spre placerile trupesti. In acest articol vom folosi primul sens al acestui cuvant, adica cel legat de simturi, pentru a te ajuta sa fii mai prezenta in propria ta viata si pentru a iesi de pe pilotul automat, cu care atat de multe dintre noi s-au obisnuit din nefericire. Asadar, latura noastra senzuala ne ajuta sa ne relaxam, sa ne cunoastem mai bine si sa ne iubim asa cum suntem. Daca acestea sunt si obiectivele tale, iata cum poti sa te simti mai senzuala in fiecare zi. [..]
Alte informatii despre:
senzualitate
,
postura
,
atitudine
,
parfum
obiceiuri Sfantul Ilie
Intrucat in ziua de azi, lumea are un stil de viata din ce in ce mai rapid si stresant, apare necesitatea deconectarii de probleme sau griji si dorinta de a evada in natura, de a calatori in zone turistice din tara noastra, care sunt accesibile in vremurile acestea tulburi, din cauza pandemiei de coronavirus. [..]
Alte informatii despre:
calatorii in natura
,
calatorii
,
natura
obiceiuri Sfantul Ilie
Lunea Mare 2021 este prima zi din Saptamana Mare sau Saptamana Patimilor. Incepand de astazi, crestinii se pregatesc pentru intampinarea sarbatorii Invierii Domnului. [..]
Alte informatii despre:
lunea mare
,
obiceiuri
,
traditii