Obiceiuri sanatoase

4485 articole despre obiceiuri sanatoase

Zece obiceiuri ale oamenilor inteligenti

obiceiuri sanatoase
Multe persoane au obiceiuri de zece in viata de zi cu zi, insa sunt multi si cei care par haotici, fara tabieturi, sau cu tabieturi nu tocmai „sanatoase”. Daca faci parte din a doua categorie, nu te ingrijora! Poate fi un semn de inteligenta, potrivit unor studii. [..]
Alte informatii despre: inteligenta , obiceiuri , cearta , dezordine , anxietate

10 obiceiuri ale femeilor de succes

obiceiuri sanatoase
La fiecare inceput de an avem imboldul de a incepe ceva nou. Ne stabilim rezolutii, obiective, termene, ne gandim cum sa ne imbunatatim viata in urmatoarea perioada. Stop! Ce ar fi daca ai face asta in fiecare zi a fiecarui an si nu doar in ianuarie sau februarie, pana da coltul ierbii si ai tendinta sa uiti de toate? [..]
Alte informatii despre: reteta succesului , femei de succes , obiceiuri sanatoase , succes

Obiceiuri care iti distrug dintii

obiceiuri sanatoase
Lucruri marunte, carora nu le dai o mare importanta, sunt lucruri care iti pot distruge, incet si sigur, intreaga dantura. Asadar, acorda mare atentie obiceiurilor alimentare, ticurilor nervoase dar si gesturilor pe care le faci cu dintii tai. Iata cateva dintre cele mai greu de suportat obiceiuri pentru dantura. [..]
Alte informatii despre: dantura , dinti , ingrijire

Metode alternative de combatere a stresului

obiceiuri sanatoase
Schimbarile majore din viata, dificultatile financiare, problemele amoroase sunt cauze ale sresului care ne poate afecta in mod negativ calitatea vietii si a sanatatii. Stresul duce la hipertensiune si alte afectiuni cardiace care ne pot periclita viata. [..]
Alte informatii despre: relaxare corp , odihna , stres , relaxare , combaterea stresului , terapii alternative

Cum sa faci mai multa miscare in aceasta toamna

obiceiuri sanatoase
Toamna este anotimpul ideal pentru inceperea unui program de fitness deoarece vei fi mai motivat pe tot parcursul sezonului rece si iti vei face si obiceiuri sanatoase. [..]
Alte informatii despre: miscare fizica , fitness , sport , toamna

Aceste obiceiuri iti afecteaza pielea! Tu le practici?

obiceiuri sanatoase
Multi vor sa opreasca procesul de imbatranire, dar nu toti stiu cum sa o faca. Foarte multi oameni apeleaza la medicii esteticieni si la injectii cand ar putea foarte simplu sa renunte la cateva obiceiuri nesanatoase. [..]
Alte informatii despre: ingrijire piele , piele , imbatranire

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi

obiceiuri sanatoase
Cand vrei sa-ti cresti puterea de concentrare, o poti face natural, prin alimentatie, fara sa apelezi la bauturi cu cafeina care promit stimularea mentala. Afla care sunt cele mai importante sapte alimente care te ajuta sa te concentrezi si ce obiceiuri alimentare iti sunt de ajutor. [..]
Alte informatii despre: afine , ciocolata , peste , spanac , nuci , concentrare , cereale

Ce sa faci si ce sa nu faci cu tenul tau dupa 50 de ani

obiceiuri sanatoase
Tenul trebuie ingrijit inca de la 20 de ani, pentru a-i mentine structura tanara si sanatoasa. Totusi, odata cu inaintarea in varsta, obiceiurile de ingrijire a tenului trebuie actualizate, deoarece si nevoile sunt mai mari. La varsta de 50 de ani, ridurile sunt evidente, iar pielea devine mai lasata si mai aspra, din cauza degradarii uleiurilor naturale ale pielii. De aceea, ingrijirea pielii este esentiala dupa aceasta varsta si trebuie sa aiba la baza obiceiuri sanatoase. Multe persoane adopta unele obiceiuri de ingrijire necorespunzatoare, care nu fac decat sa accelereze imbatranirea tenului si sa ii afecteze aspectul. Iata ce trebuie si ce nu trebuie sa faci cu tenul tau dupa 50 de ani. [..]
Alte informatii despre: ingrijire ten 50 ani , ingrijire ten femei , ingrijire ten

Cele mai importante 10 sfaturi despre diversificarea la bebelusi. Vezi care sunt si pune-le in aplicare chiar acum

obiceiuri sanatoase
Sunt sigura ca nu mai este un secret pentru nimeni faptul ca alimentia din primii ani de viata este foarte importanta pentru dezvoltarea armonioasa a copilului. Si totul incepe inca din perioada intrauterina in care viitoarea mamica ajunge sa adopte, firesc si intuitiv, o hrana mai usoara si mai sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: diversificarea la bebelusi , diversificare , diversificare copii , diversificare bebelus , diversificare alimentatie

Alimente de care sa ne ferim atunci cand tinem post. Afla care sunt acestea de la nutritionistul Serban Damian

obiceiuri sanatoase
Postul Pastelui reprezinta una dintre cele mai importante perioade de post din calendarul liturgic ortodox. Este o perioada de pregatire spirituala si purificare inainte de sarbatoarea Invierii Domnului. Postul Pastelui incepe in fiecare an in ziua de luni, dureaza 40 de zile si nu inseamna doar abstinenta alimentara, ci si o pregatire spirituala intensa. [..]
Alte informatii despre: ce mancam in post , nutritionist , post

Dieta inimii sanatoase

obiceiuri sanatoase
Circumferinta taliei peste 85 cm, nivelul crescut al colesterolului, tensiunii si glicemiei, va suna cunoscut? Daca aveti cel putin doua simptome dintre acestea, riscati sa va imbolnaviti de boli [..]

Cum tinem in frau tensiunea

obiceiuri sanatoase
Lumea uita deseori de un lucru important: hipertensiunea este o boala cronica pe care trebuie sa o tratezi zi de zi toata viata. Tratamentul e o combinatie de medicamente cu ordonarea modului de [..]

Obisnuiti copiii sa manance fructe

obiceiuri sanatoase
Dupa atingerea varstei de 1 an, copilul face un salt calitativ de dezvoltare. Capacitatea de a comunica verbal cu membrii familiei incepe sa se formeze, copilul investigheaza liber, pe propriile [..]

Hidratarea, secretul frumusetii

obiceiuri sanatoase
Hidratarea adecvata este vitala pentru sanatatea pielii. In conditiile in care factorii de mediu nu sunt tocmai sanatosi pentru a ne mentine sanatatea este bine sa recurgem la metode s [..]

Viziteaza Insulele Maldive! Ponturi pentru a te integra printre localnici

obiceiuri sanatoase
O calatorie in Insulele Maldive este ca o vacanta in Paradis. Daca planuiesti un sejur extravagant intr-una dintre insulele Oceanului Indian, nu te lasa fermecat doar de soare, palmieri, plaje si de lagunele care iti magnetizeaza instantaneu privirea. Bucura-te si de ospitalitatea localnicilor, considerati a fi unele dintre cele mai prietenoase gazde de vacanta si ofera-le o dovada de respect si prietenie, invatand si punand in prctica principalele lor obiceiuri si traditii! [..]
Alte informatii despre: localnici , vacanta , insulele maldive , vacanta insulele maldive , integrare localnici , ponturi integrare localnici

3 vedete si sfaturile lor pentru un bronz perfect

obiceiuri sanatoase
Vara, pielea bronzata este "un must". Riscurile de a te alege cu arsuri sau cu urme de la costumul de baie ori de la ochelarii de soare sunt foarte mari. Vedetele, aflate mereu in lumina reflectoarelor, au micile lor trucuri pentru a evita aceste situatii neplacute. [..]
Alte informatii despre: bronz , stil , stil de vedeta , showbiz , trucuri vedete , bronz vedete

Secretele frumusetii lui Audrey Hepburn

obiceiuri sanatoase
Cu ocazia lansarii unei carti de bucate proprii, Luca Dotti – fiul celebrei actritei - a povestit despre calitatile mamei sale, descriind-o ca un om bun la suflet, optimist, o persoana foarte sincera si deschisa, pasionata de obiceiuri sanatoase, dezvaluind si secretele actritei pentru un stil de viata echilbrat. [..]
Alte informatii despre: Audrey Hepburn frumusete , vedete extern , showbiz , audrey hepburn

6 obiceiuri alimentare care le fac pe femeile din Japonia sa arate la 40 de ani ca la 25

obiceiuri sanatoase
Femeile din Japonia sunt recunoscute pentru siluetele zvelte. Obiceiurile alimentare sanatoase sunt motivul pentru care la 30 de ani arata ca la 18, la 40 de ani – ca la 25! [..]
Alte informatii despre: Japonia obiceiuri alimentare , obiceirui alimentare , mic dejun , dieta echilibrata

Trucuri de frumusete ale vedetelor invatate de la mamele lor

obiceiuri sanatoase
Cele mai pretioase trucuri de frumusete ale vedetelor au fost invatate de la mamele lor. Chipurile perfecte pe care le admiram in filme si in reviste sunt in intretinute de specialisti, dar si de obiceiuri sanatoase de ingrijire pe care celebritatile nu le ocolesc niciodata. [..]
Alte informatii despre: stil , machiaj vedete , sfaturi frumusete , trucuri frumusete , frumusete vedete

4 secrete ale oamenilor cu o casa perfect organizata

obiceiuri sanatoase
Cand haosul pare sa preia conducerea in locuinta ta, inspira-te din secretele oamenilor care reusesc sa isi mentina casa mereu organizata. Nu te multumi cu statutul oficial de "dezordonat", este foarte simplu sa deprinzi obiceiuri sanatoase, care sa iti infrumuseteze spatiul locativ si sa te ajute sa ai mereu un tonus psihic ridicat. [..]
Alte informatii despre: fotolii , canapele , taburete , rafturi biblioteca , casa organizata

Terapia prin muzica ajuta bebelusii nascuti prematur sa se dezvolte

obiceiuri sanatoase
Cantecele de leagan si redarea sunetelor similare celor auzite in uterul mamei imbunatatesc semnele vitale, calitatea somnului si ajuta la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare sanatoase in cazul bebelusilor nascuti prematur. Acestea sunt concluziile unui studiu realizat pe 272 de bebelusi in SUA, publicat recent de Huffington Post. [..]
Alte informatii despre: somn , hrana , muzica , melodii , cantece de leagan , bebelusi prematur

Greseli pe care le comit tinerii parinti

obiceiuri sanatoase
Orice parinte isi doreste ce este mai bun pentru copilul sau. Insa de multe ori parintii comit numeroase greseli, din dorinta de a-si proteja copilul. Afla mai jos care sunt cele mai frecvente greseli ale tinerilor parinti. [..]
Alte informatii despre: greseli , parinti , copii , parenting , protectie , sfaturi parinti

Studiu: Copiii care dorm bine noaptea au o memorie mai buna

obiceiuri sanatoase
Copiii care au parte de un somn linistit si odihnitor in timpul noptii au o memorie mai buna si dau un randament mai bun la scoala. Potrivit cercetatorilor nemti, copiii care aduna prea putine ore de somn intr-o zi sau sufera de tulburari ale somnului invata mai prost, iar memoria le joaca feste. Asadar, daca vrei sa ai un copil destept si silitor, ajuta-l sa aiba un somn de calitate in fiecare noapte! [..]
Alte informatii despre: somn , scoala , copii , memorie , performante , cunoastere explicita , cunoastere implicita

5 ponturi pentru imbunatatirea obiceiurilor de somn ale copilului

obiceiuri sanatoase
Pentru buna dezvoltare emotionala si cognitiva, copiii de toate varstele au nevoie de odihna. In primii trei ani de viata, este important ca micutul sa nu piarda nicio ora de somn, pentru ca altfel vor aparea semne de anxietate, lipsa de chef si bucurie. Copiii au nevoie de 10 - 14 ore de somn atat in timpul zilei, cat si al noptii. Ora la care adoarme copilul este la fel de importanta pentru dezvoltarea creierului micutului ca si timpul de odihna. Iata cateva ponturi pentru a imbunatati obiceiurile de somn ale copiilor! [..]
Alte informatii despre: somn , somn copil , obiceiuri somn , imbunatatire somn

Cum a slabit Mara Banica 15 kilograme

obiceiuri sanatoase
Jurnalista Mara Banica arata fantastic. Are o silueta de invidiat, desi nu mai este la prima tinerete. Ea a marturisit ca a slabit cu ajutorul unei diete, pe care a tinut-o doua luni, 15 kilograme. [..]
Alte informatii despre: mara banica dieta , mara banica

Cele mai citite despre obiceiuri sanatoase

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum sa fii un turist de admirat

Iti amintesti cum ai privit in vacanta acele persoane galagioase, care faceau scandal din orice? Ai evitat sa te asezi la masa langa un grup de turisti lipsiti de maniere? Daca ai avut astfel de experiente, stii cat de important este sa faci o impresie buna in tara in care mergi.

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre obiceiuri sanatoase. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema obiceiuri sanatoase.