Obiceiuri sanatoase

4471 articole despre obiceiuri sanatoase

Traditii si obiceiuri de Sanziene

obiceiuri sanatoase
Sanzienele sunt in credinta populara niste femei frumoase, zane bune, preotese ale soarelui, care stau ascunse in padurile intunecate, neumblate de om. Potrivit traditiei, Sanzienele se plimba pe pamant in noaptea de 23 spre 24 iunie, in fiecare an. [..]
Alte informatii despre: sarbatoarea sanzienelor , noaptea de sanziene , timp liber , evenimente , traditii de sanziene

8 obiceiuri sanatoase care te ajuta sa traiesti mai mult

obiceiuri sanatoase
Tara noastra inregistreaza cea mai mica speranta de viata din Uniunea Europeana, respectiv de 75 de ani la femei si 68,5 ani la barbati. Insa cu putin efort, un stil de viata sanatos si cateva mici trucuri, oricine poate sa traiasca mult mai mult. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri sanatoase , alimentatie , barbati , sport , femei , sanatate , ciocolata

Cum sa nu te ingrasi de Paste

obiceiuri sanatoase
Pentru multi dintre noi, sarbatorile pascale se transforma intr-un concurs de "cine mananca mai mult". In aceasta perioada incalcam cele mai multe reguli de alimentatie sanatoasa si consumam cantitati mari de alimente bogate in grasimi, zahar sau sare. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , mancare pasti , ingrasare , alimente pasti

Cauze surprinzatoare ale ingrasatului la copii

obiceiuri sanatoase
Greutatea copilului tau este in continua crestere, desi mananca sanatos si ai inceput sa diminuezi portiile? Ingrasarea copilului nu depinde doar de calitatea alimentelor consumate de micut, dar si de alte obiceiuri surprinzatoare din stilul lui de viata, fiind legata inclusiv de munca parintilor. Descopera cateva cauza suprinzatoare ale ingrasatului la copii! [..]
Alte informatii despre: obezitate copii , greutate copil , cauze ingrasat , ingrasare copii , copil gras

De ce copiii nascuti in octombrie traiesc mai mult

obiceiuri sanatoase
Atunci cand ne gandim la octombrie, vedem imediat frunzele aramii, ceai cald de fructe si de plante aromate, costume infricosatoare de Halloween. Si, desigur, ne gandim si la micii copii nascuti in octombrie care imbraca pentru prima data un costum dragut pentru aceasta sarbatoare si care se spune ca traiesc mult. [..]
Alte informatii despre: copii nascuti in octombrie , speranta de viata , copii

Cinci motive pentru care rutina de ingrijire a pielii este importanta

obiceiuri sanatoase
Pielea este cel mai mare organ al corpului si functia sa principala este de a proteja organismul de factori daunatori. A avea grija de piele si dezvoltarea unei rutine de ingrijire a acesteia ar trebui sa reprezinta o prioritate. [..]
Alte informatii despre: importanta ingrijire piele , rutina ingrijire piele , ingrijire piele

Mezzaluna Di Laura - Restaurant cu retete culinare italiene servite intr-un decor elegant si ospitalier

obiceiuri sanatoase
Gastronomia este un element de baza al stilului de viata italian, respectarea preparatelor si retetelor originale fiind esentiala. Pe langa sumedenia de retete culinare italiene gatite cu ingrediente simple, proaspete si naturale, italienii servesc masa intr-o atmosfera degajata si cat mai placuta. Pentru ei, masa este un prilej de socializare si buna-dispozitie in conformitate cu pasiunea lor pentru mancare traditionala italiana. Cantitatea de mancare consumata nu este mare, iar vinurile ce insotesc fiecare preparat sunt adecvate tipurilor de ingrediente si alimente utilizate la crearea celor mai originale bucate foarte recunoscute la nivel international, bucataria italiana fiind o resursa de inspiratie pentru numeroase tari din intreaga lume. [..]
Alte informatii despre: Mezzaluna Di Laura , retete italiene , restaurant

Intermittent fasting? Ce spun nutritionistii despre aceasta metoda de slabire

obiceiuri sanatoase
Intermittent fasting este un concept relativ nou si destul de simplu, despre slabire: mananci tot ce vrei, dar doar in timpul unei perioade specifice de timp. Exista trei tipuri de intermittent fasting. [..]
Alte informatii despre: intermittent fasting , fasting , nutritionisti , slabit , dieta

Redu riscul de cancer mancand sanatos

obiceiuri sanatoase
Desi cancerul este o boala atat de cunoscuta si raspandita, specialistii inca nu au identificat o cauza certa pentru aparitia acesteia. In Romania sunt inregistrati aproape 500,000 bolnavi de cancer la ora actuala, 150 dintre acestia murind zilnic, conform Institutului National de Sanatate Publica. Factorii de risc sunt multipli, de la genetica, la varsta si pana la elemente precum dieta si sedentarism. Este clar ca nu detinem controlul integral asupra vietii noastre, dar sunt si aspecte care depind de noi si asupra carora putem aduce modificari benefice. Diete miraculoase nu exista, insa cateva obiceiuri sanatoase ne vor ajuta sa reducem riscul dezvoltarii acestei boli. [..]
Alte informatii despre: reducere risc de cancer , risc de cancer , cancer de san

STUDIU Topul obiceiurilor nocive adoptate de romani. Pe ce punem pret!

obiceiuri sanatoase
Principalele obiceiuri sanatoase pe care le au romanii sunt mentinerea unei igiene corporale si orale corespunzatoare (57%), o gandire pozitiva si o abordare optimista a vietii (35%), dar si o alimentatiei bazata cat mai mult pe produse proaspete, naturale (27%), arata un studiu realizat recent de Compania de cercetare si studii de piata GfK Romania. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri romani , abonamente clinici private , sistem de sanatate romania

7 schimbari esentiale pentru un stil de viata sanatos in 2019

obiceiuri sanatoase
Nu este niciodata prea tarziu sa iti schimbi unele obiceiuri, dar nu exista moment mai bun decat primele luni ale anului. Iata cu ce ai putea incepe. [..]
Alte informatii despre: schimbari esentiale , stil de viata sanatos , sanatate , retrocedat

Invata sa previi cancerul la san

obiceiuri sanatoase
Prevenirea cancerului de san incepe prin abordarea unor obiceiuri sanatoase, cum ar fi limitarea cantitatii de alcool sau mentinerea unei activitati fizice moderate. Iata ce ai de facut daca vrei sa previi aparitia cancerului de san. [..]
Alte informatii despre: sanatate , boli , cancer la san , prevenire cancer la san

Cum influenteaza casatoria sanatatea: avantajele si dezavantajele vietii in doi

obiceiuri sanatoase
Exista un mit conform caruia persoanele casatorite traiesc mai mult si sunt mai sanatoase decat cele singure. Cercetarile sugereaza ca aceasta ipoteza ar putea fi adevarata. Potrivit studiilor, viata in doi poate sa aduca reale beneficii echilibrului mental si fiziologic, insa, in unele cazuri, exista si consecinte negative survenite in urma casniciei. Iata in ce masura influenteaza casatoria sanatatea. [..]
Alte informatii despre: sanatate , obezitate , depresie , casatorie , alimentatie echilibrata

Secretul longevitatii in Cuba: multa cafea, havane si sex

obiceiuri sanatoase
Cuba este cunoscuta pentru numarul sau mare de persoane care au implinit sau au trecut de o suta de ani, iar secretul longevitatii localnicilor consta intr-o reteta simpla: o viata organizata, nu [..]

Obiceiuri sanatoase care te vor ajuta sa scapi de tranzitul intestinal lent

obiceiuri sanatoase
Tranzitul intestinal lent, balonarea, constipatia sunt probleme cu care se confrunta fiecare dintre noi. [..]
Alte informatii despre: balonare , tranzit intestinal , eubiotic

Cum vei fi la batranete, in functie de fiecare zodie!

obiceiuri sanatoase
Te-ai gandit vreodata cum vei arata sau unde vei fi la batranete? Noi iti dezvaluim in randurile de mai jos, in functie de fiecare zodie in parte, in ce fel vor trece anii peste tine! [..]
Alte informatii despre: zodiile la batranete , batranete , predictii , zodii , horoscop , astrologie

3 secrete de frumusete de la Andreea Ibacka

obiceiuri sanatoase
Cand vine vorba despre ingrijire, Andreea Ibacka marturiseste ca nu are un ritual propriu-zis, doar cateva obiceiuri sanatoase dictate de preocuparea permanenta pentru frumusetea naturala. [..]
Alte informatii despre: Andreea Ibacka trucuri frumusete , Andreea Ibacka beauty , Andreea Ibacka frumusete , andreea ibacka

Starea de bine a copiilor, o prioritate! De ce sunt importante alimentatia si sportul

obiceiuri sanatoase
Cu ocazia implinirii a 10 ani de la lansarea miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, Fundatia PRAIS, alaturi de partenerii sai fondatori: Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport Bucuresti - UNEFS si Nestlé for Healthier Kids, a organizat conferinta online cu tema „Starea de bine a scolarilor, o prioritate!” la care s-au inscris peste 1.300 de cadre didactice, parinti, public general. Participantii au beneficiat de prezentarile unor experti de marca in nutritie, miscare si sport, psihologie, pediatrie - somnologie si activitati extracurriculare recreationale. [..]
Alte informatii despre: stare de bine copii , si eu traiesc sanatos , prais , sanatate copii , copii , sets

Chef Foa si Flavours lanseaza “Stradale Carnivale”, intr-o scoala din Bucuresti

obiceiuri sanatoase
Incepand din luna august 2015, Chef Foa si echipa Flavours vor deschide in premiera un nou Food Court in cadrul scolii Americane Internationale din Bucuresti (AISB). [..]
Alte informatii despre: Stradale Carnivale , Flavours , chef foa , bucuresti

6 greseli ale parintilor in alimentatia copilului

obiceiuri sanatoase
Greselile parintilor in alimentatia copiilor sunt extrem de frecvente si nu constau doar in tipurile de alimente cu care sunt hraniti, ci in modul in care li se face educatia alimentara sau in care micutii percep alimentele. Greselile pornesc din exteriorul bucatariei si se termina cu alimentele cu care sunt hraniti si ii predispun la obezitate. Iata ce nu trebuie sa faci cand vine vorba de dieta copilului tau! [..]
Alte informatii despre: educatia copilului , greseli parinti , alimentatia copilului , greutate copil

Back to school! Cum sa te pregatesti pentru intoarcerea la scoala

obiceiuri sanatoase
Indiferent de varsta lor, multi copii sunt nelinistiti de inceperea scolii sau de intoarcerea la scoala. Vestea buna este ca exista multe lucruri pe care le poti face pentru a-i linisti si a-i ajuta sa se pregateasca pentru un nou an scolar. [..]
Alte informatii despre: incepere scoala , pregatiri , scoala , back to school

Ce trebuie sa faci cand ai tensiunea arteriala ridicata

obiceiuri sanatoase
Tensiunea arteriala ridicata, cunoscuta si sub numele de hipertensiune, este o problema de sanatate serioasa care poate creste riscul de afectiuni precum atacul de cord, accident vascular cerebral si boli de inima. Este important sa stii ce sa faci atunci cand ai tensiunea arteriala ridicata pentru a o controla si pentru a-ti mentine sanatatea generala. Iata cateva pasi importanti pe care ii poti urma: [..]
Alte informatii despre: ce faci cand ai tensiunea ridicata , tensiune ridicata , tensiune arteriala

Ce cantitate de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic

obiceiuri sanatoase
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a subliniat importanta consumului adecvat de fructe si legume in dieta noastra zilnica. Potrivit recomandarilor OMS, un adult ar trebui sa consume cel putin 5 portii de fructe si legume pe zi. Aceasta cantitate asigura aportul necesar de nutrienti, vitamine, fibre si antioxidanti esentiali pentru mentinerea unei stari bune de sanatate. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , legume

5 obiceiuri sanatoase pe care le poti adopta toamna aceasta

obiceiuri sanatoase
De obicei, in acest sezon ploios, oamenii au tendinta sa isi petreaca zilele in perimetrul casei, ceea ce poate duce la lipsa miscarii si, uneori, la nevoia de a manca mai mult, mai ales in momentele in care vizionam filme. Unele obiceiuri construite in timpul verii tind sa dispara, mai ales daca nu mai suntem la fel de ambitiosi sa slabim si sa avem un corp pregatit pentru haine subtiri si pentru plaja. Doar ca, indiferent daca este frig sau cald afara, indiferent daca ne expunem corpurile sau nu, important este sa avem grija de sanatatea noastra - fizica, dar si psihica. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri sanatoase , toamna

Cum le oferim copiilor educatie alimentara. Sfatul nutritionistului

obiceiuri sanatoase
Multi parinti isi doresc ca micutii sa aiba o relatie cat mai sanatoasa cu mancarea pentru ca acest lucru sa nu devina o problema pe viitor. Pe langa jocurile care pot sa fie facute cu alimentele si copiii, Mihaela Bilic a venit in ajutorul romanilor, oferindu-le sfaturi pretioase si punctand ca trebuie sa mancam cate putin din tot pentru a avea atat noi, cat si micutii, o alimentatie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: educatie alimentara , alimentatie copii , copii

Cele mai citite despre obiceiuri sanatoase

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum sa fii un turist de admirat

Iti amintesti cum ai privit in vacanta acele persoane galagioase, care faceau scandal din orice? Ai evitat sa te asezi la masa langa un grup de turisti lipsiti de maniere? Daca ai avut astfel de experiente, stii cat de important este sa faci o impresie buna in tara in care mergi.

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura