Nutritionist

425 articole despre nutritionist

Mihaela Bilic: "Vitamina D NU functioneaza fara magneziu"

nutritionist
Peste jumatate din populatie sufera de deficit de vitamina D. Multi dintre acestia nici nu stiu acest lucru. Altii afla in urma analizelor de sange care determina nivelul de vitamina D din sange. [..]
Alte informatii despre: deficit de vitamina d , vitamina d , mihaela bilic , magneziu

Beneficiile consumului de seminte de dovleac! De ce sa le adaugi zilnic in alimentatia ta

nutritionist
Cand oamenii se gandesc la dovleci, majoritatea se gandesc la acele dovleci portocalii care sunt distractivi pentru a fi culesi si sculptati in timpul sezonului de toamna. Dovleceii sunt, de asemenea, excelenti pentru prepararea unor retete delicioase si aromate. Cu toate acestea, stiai ca dovleacul poate fi folosit si pentru semintele sale? [..]
Alte informatii despre: consum seminte de dovleac , beneficii seminte de dovleac , seminte de dovleac

Miscarea nationala "Si eu traiesc sanatos!" - SETS lanseaza cea de-a XII-a editie

nutritionist
A XII-a editie a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS, debuteaza alaturi de Partenerul sau Fondator, compania Nestlé Romania, in 6 orase: Bucuresti, Buzau, Cluj-Napoca, Ploiesti, Roman, Timisoara, precum si in comunitati urbane si rurale din judetele Arges, Buzau, Botosani, Cluj, Dambovita, Dolj, Ilfov, Prahova, Neamt, Timis si Vrancea. [..]
Alte informatii despre: educatie alimentara , si eu traiesc sanatos , copii

3 greseli pe care le faci dimineata! Renunta acum la ele. Medicii spun ca sunt foarte nocive

nutritionist
Felul in care iti incepi dimineata conteaza cand vine vorba nu doar de sanatatea ta generala, ci si de capacitatea ta de a pierde sau de a mentine greutatea. Daca obiectivul tau este sa previi cresterea in greutate, indigestia, inflamatia si sa prioritizezi sanatatea intestinala, iti spunem noi cum. Ne-am consultat cu medici, nutritionisti, dieteticieni si alti experti in sanatate pentru a afla trei greseli comune de dimineata pe care sa le eviti pentru un metabolism si o digestie mai sanatoase. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , dimineata , cafea , greseli

Cum reuseste Andreea Marin sa se mentina in forma. Vedeta urmeaza o dieta inventata de un om de stiinta

nutritionist
Andreea Marin, una dintre cele mai cunoscute si apreciate vedete din Romania, se bucura de o cariera de succes si o viata implinita, datorita eforturilor si realizarilor sale de-a lungul timpului. Cu toate ca are un program aglomerat, vedeta reuseste mereu sa isi faca timp pentru a avea grija de sanatatea sa si pentru a se mentine in forma. [..]
Alte informatii despre: cum se mentine in forma Andreea Marin , dieta andreea marin , andreea marin

SIO - Sus Inima Oncology a deschis un nou Centru de suport oncologic

nutritionist
Asociatia Sus Inima, al carei scop este de a oferi sprijin persoanelor afectate de cancer, atat a celor diagnosticate, cat si a familiilor si ingrijitorilor lor, a deschis pe 24 martie 2023 un Centru de suport oncologic in Timisoara. Centrul este situat in proximitatea Spitalului Clinic Judetean de Urgenta Timisoara si va fi deschis de luni pană vineri, intre orele 8:00 și 14:00. [..]
Alte informatii despre: ajutor pacienti oncologici , pacienti oncologici

Peste 9.000 de liceeni au invatat sa aleaga gustarea potrivita, sa citeasca etichetele alimentelor si sa controleze marimea portiilor

nutritionist
In cadrul celei de-a treia editie a programului „Gusta cu atentie. Bucura-te de moment”, 9.420 de liceeni din clasele X-XI din Bucuresti si judetele Iasi, Cluj si Mures alaturi de 418 de cadre didactice, directori de scoli si inspectori scolari au invatat sa dezvolte obiceiuri alimentare sanatoase. [..]
Alte informatii despre: alegere gustare potrivita , bucura-te de moment , gusta cu atentie

Dieta vegetariana nu este suficienta pentru nevoile copiilor! STUDIU

nutritionist
Dieta vegetariana este din ce in ce mai raspandita. Multi parinti care sunt vegetarieni si cred ca acesta este un stil de viata sanatos, isi hranesc si copiii in acelasi mod. [..]
Alte informatii despre: dieta vegana , dieta vegetariana , alimentatie copii , copii

Alimentul pe care il poti consuma dupa expirare. Care este explicatia si de ce sa nu il mai arunci

nutritionist
Exista numeroase alimente care pot fi consumate in siguranta dupa data de expirare. Cerealele, orezul, zaharul, uleiul, otetul, mierea sunt doar cateva dintre acestea. Daca sunt conservate in conditii de mediu propice, acestea au un termen de valabilitate nelimitat. [..]
Alte informatii despre: expirare , aliment , iaurt , consum

Andra a facut anuntul pe care fanii nu credeau ca o sa-l auda vreodata: „Trebuie sa fii multumit de tine! Sunt sustinuta de colegi”

nutritionist
Fara doar si poate, Andra este una dintre cele mai mari vedete pe care le-a avut vreodata Romania, fie ca vorbim despre cariera ei muzicala, fie despre aparitiile ei televizate. [..]
Alte informatii despre: mesaj andra , andra

Nici macar Mihaela Bilic nu rezista tentatiei! La ce alimente nu poate renunta nutritionista

nutritionist
Mihaela Bilic este una dintre cele mai apreciate nutritioniste din Romania, cunoscuta pentru expertiza sa in domeniul sanatatii si nutritiei. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , nutritionist , mihaela bilic

Varza murata si muraturile fermentate cresc imunitatea

nutritionist
Metoda de a pastra legume peste iarna in saramura nu a fost, iata, inventata de noi, ci este prezenta in traditiile multor popoare. Bacteriile benefice care rezulta din fermentatia glucidelor produc acid lactic ce determina scaderea pH-ului si creeaza un mediu acid in care majoritatea microorganismelor nu pot supravietui- este vorba asadar de o metoda de conservare... fara conservanti, doar pe baza de sare. [..]
Alte informatii despre: varza murata , muraturi , imunitate , beneficii

8 alimente sanatoase care opresc rapid foamea. Afla care sunt acestea de la nutritionistul Serban Damian!

nutritionist
Indiferent daca incercati sa slabiti sau sa va mentineti greutatea actuala, alegerea alimentelor care compun meniul zilnic poate fi o problema serioasa. La un moment dat, cu totii am fost victimele foamei exagerate si inexplicabile, care, la randul sau, ne determina sa gustam carbohidrati cu continut ridicat de calorii, ceea ce duce desigur la cresterea in greutate. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta , alimente , nutritie , sanatate

Dieta rapida de slabit inainte de concediu. Recomandari de la Cori Gramescu

nutritionist
Vara inseamna vacanta, distractie, petreceri, inot si ore intregi de relaxare pe plaja. Vara este una dintre cele mai frumoase perioade ale anului, dar si cea mai stresanta pentru persoanele care se lupta cu kilogramele in plus si care nu au reusit sa slabeasca inainte de concediu. [..]
Alte informatii despre: dieta rapida , dieta , dieta de slabit

Alimente de care sa ne ferim atunci cand tinem post. Afla care sunt acestea de la nutritionistul Serban Damian

nutritionist
Postul Pastelui reprezinta una dintre cele mai importante perioade de post din calendarul liturgic ortodox. Este o perioada de pregatire spirituala si purificare inainte de sarbatoarea Invierii Domnului. Postul Pastelui incepe in fiecare an in ziua de luni, dureaza 40 de zile si nu inseamna doar abstinenta alimentara, ci si o pregatire spirituala intensa. [..]
Alte informatii despre: ce mancam in post , nutritionist , post

Vrei sa te apuci de sport? 10 motive pentru care ai nevoie de antrenor personal

nutritionist
Indiferent ca iti doresti sa te apuci de sport pentru prima oara, sau te duci la sala frecvent, este important sa ai un antrenor personal. Acesta te va examina complet, va tine cont de munca ta zilnica, de activitatea fizica de pana acum, de regimul alimentar, si te va ajuta sa iti setezi obiectivele, fiind util in special persoanelor care isi doresc sa aiba o silueta de vis. [..]
Alte informatii despre: antrenor personal , antrenor fitness , antrenor , fitness , exercitii fizice , sport

Cori Gramescu: "Tulburarile de alimentatie afecteaza sanatatea psihica, fizica si sociala si pot avea consecinte grave pe termen lung"

nutritionist
Tulburarile de alimentatie sunt afectiuni comportamentale caracterizate prin tulburari severe si persistente ale comportamentelor alimentare asociate cu ganduri si emotii suparatoare. Pot fi afectiuni foarte grave care afecteaza atat functia fizica, cat si functia psihologica si sociala. [..]
Alte informatii despre: tulburari alimentatie , cori gramescu , alimentatie

Cea mai simpla reteta pentru slabit - dieta Shangri-La

nutritionist
Dieta Shangri-La este un regim care iti permite sa mananci normal, fara sa suferi de foame, si care te ajuta sa slabesti treptat. [..]
Alte informatii despre: regim , shangri-la , slabit , kilograme , greutate , sistem de reglare , metabolism , calorii , zahar , ulei de masline , savoare , dieta

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Slabitul, prioritatea primaverii 2014

nutritionist
Romanii se apropie vertiginos de americani, cel putin la capitolul obezitate. Statisticile arata ca o treime (34%) din populatia Romaniei este supraponderala, iar aproximativ un sfert (20%) sufera deja de obezitate. In SUA, peste doua treimi dintre adulti sunt supraponderali sau obezi. Obezitatea este factorul principal in scaderea sperantei de viata si a calitatii vietii. Tu de ce vrei sa-ti risti sanatatea si viata? [..]
Alte informatii despre: antrenament , regim alimentar , slabit , program slabit

Expertul Acasa.ro, astrolog Andreea Dinca: Ce profesie ti se potriveste in functie de zodie

nutritionist
Semnele zodiacale au trasaturi si caracteristici de personalitate proprii, fiecare in parte are anumite talente, abilitati, inclinare catre diverse domenii de activitate. Bineinteles, discutam din punctul de vedere al zodiei in general, pentru o analiza detaliata a fiecaruia in parte este necesara o astrograma natala prin care se poate afla vocatia nativului si directia care ii va oferi implinire si satisfactie. O mare parte din oameni aleg sa lucreze in domenii bine platite, chiar daca nu profeseaza cu inima deschisa aceea meserie. Este foarte important sa-ti alegi profesia in primul rand in functie de ce iti place sa faci si ce-ti aduce bucurie in suflet. Descopera mai jos care sunt meseriile potrivite in functie de zodie! [..]
Alte informatii despre: vocatia nativ , domeniu de activitate , zodii meserii , profesii zodii

O dieta sigura si eficienta care te scapa rapid de kilogramele in plus

nutritionist
Orice persoana care se lupta cu kilogramele in plus, stie exact ce presupune un regim alimentar. Pe langa stresul slabitului, intervine zilnic stresul caloriilor, al planului alimentar, al cumparaturilor si nu in ultimul rand al cantaririi alimentelor. Traim in epoca vitezei, unde totul se intampla atat de rapid, incat am vrea ca acelasi lucru sa se intample si cu kilogramele in plus, sa dispara la fel de repede cum s-au acumulat. Avem nevoie de solutii eficiente, sigure, dar mai ales rapide care sa ne ajute sa obtinem un stil de viata echilibrat si rational. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta

5 fructe de toamna care te ajuta sa slabesti

nutritionist
O dieta de slabit nu trebuie sa se bazeze pe reducerea drastica a alimentelor, ci pe inlocuirea acestora cu produse sarace in calorii. Cea mai eficienta metoda de slabire este inlocuirea alimentelor bogate in grasimi cu fructe si legume. In aceasta perioada de toamna, ai un avantaj in plus deoarece [..]
Alte informatii despre: fructe , slabire , fibre , greutate

Inelul gastric sau gastroplastia, remediul impotriva obezitatii

nutritionist
Chirurgia obezitatii prin instalarea inelului gastric este destinata pacientilor care prezinta un exces de grasimi de mai mult de 5 ani si care au incercat diverse metode de slabit fara succes. [..]
Alte informatii despre: greutate , operatie , slabit , obezitate , inel gastric

De ce nu reusesc sa slabesc?

nutritionist
Ai incercat o multime de diete de slabit, dar nu ai reusit sa ajungi sau sa iti mentii greutatea dorita. [..]
Alte informatii despre: stres , slabire , kilograme , greutate , organism , slabit , dieta

Cele mai citite despre nutritionist

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cea mai simpla reteta pentru slabit - dieta Shangri-La

Dieta Shangri-La este un regim care iti permite sa mananci normal, fara sa suferi de foame, si care te ajuta sa slabesti treptat.

Cum sa te ingrasi cu tratamente naturiste

Daca te-ai saturat sa mananci non stop, in cantitati enorme, la orice ora, de cel putin 5 ori pe zi, fara niciun rezultat, mai exista totusi cateva trucuri la care poti apela pentru a te ingrasa.