Necesar somn

15784 articole despre necesar somn

Educaţi somnul bebeluşului!

necesar somn
Una dintre cele mai mari nemulţumiri ale părinţilor este aceea a somnului agitat al bebeluşului. Conform Press Pro Internaţional, un studiu efectuat recent arată că 76 la sută din părinţi [..]

Respiratia usoara ajuta memoria

necesar somn
Persoanele al caror somn este intrerupt adeseori de probleme respiratorii se plang si de pierderi de memorie. Intrebarea. Este posibil ca un dispozitiv special prin care li se imbunatateste functia [..]

Tulburarile de somn pot fi tratate prin psihoterapie online

necesar somn
Adesea, pacientii se prezinta la medicul de familie cu tulburari de somn carora nu le mai pot face fata, iar acest specialist le prescrie unele medicamente calmante sau menite sa ii ajute sa se odihneasca mai bine, pe baza de plante sau medicamente alopate. Alteori, specialistii le recomanda sa schimbe salteaua, perna pe care dorm, mediul in care se odihnesc, sa consume seara un pahar de lapte cald, ceai de tei sau alte solutii care pot imbunatati calitatea somnului pacientilor. Cea mai buna decizie pe care o pot lua pacientii este aceea a apelarii la un psiholog online care, prin sedintele de psihoterapie, poate sa ii ajute sa se odihneasca in mod corespunzator. [..]
Alte informatii despre: tulburari de somn

Bebelusul nu vrea sa doarma noaptea: Unde gresesc parintii si ce solutii exista?

necesar somn
Somnul bebelusului ramane inca o provocare pentru multi parinti, care nu inteleg de ce copilul lor nu adoarme la ora la care trebuie si de ce se trezeste mai des decat ar trebui in timpul noptii. Exista cateva greseli frecvente pe care le fac parintii atunci cand isi adorm bebelusul, insa putini sunt constienti de ele. Iata ce greseli trebuie evitate, pentru ca bebelusul sa aiba parte de un somn de calitate pe toata durata noptii! [..]
Alte informatii despre: rutina somn bebelus , ora culcare , rutina somn , somn bebelus , bebelus

Asigura-i copilului tau un somn linistit

necesar somn
In copilarie, parintii sau bunicii obisnuiau sa ne trimita devreme la culcare motivand ca somnul ne face sa crestem mari si sanatosi. [..]
Alte informatii despre: spaceart , somnul copilului , intuneric , teama de intuneric , frica , decoratiuni dormitor , decorare , zane , spiridusi , ingerasi

Cum sa-ti valorifici energia fara abuzuri

necesar somn
Ti se inchid ochii, te cuprinde toropeala si casti intr-una? Este probabil deja pranzul. Te uiti in jurul tau si descoperi cu stupoare ca si ceilalti trec prin aceeasi stare ca si tine. [..]
Alte informatii despre: somn , somnolenta , stres , serviciu , dezvoltare personala , amiaza , motaiala , cafea , energizant , energie

Plante pentru memorie si concentrare. De ce creierul poate avea nevoie de ajutor

necesar somn
In cazuri foarte rare, problemele de memorie sunt asociate cu afectiuni serioase ale creierului precum Alzheimer, de exemplu, sau atacurile cerebrale. In cele mai multe situatii, insa, problemele de concentrare si de memorare sunt cauzate de diversi factori ce tin de stilul de viata in general sau de alegerile tale intr-o anumita perioada a vietii. In conditii ideale, creierul functioneaza la capacitate maxima, iti furnizeaza informatiile necesare in timp optim si nu intampina blocaje. Sub presiunea stresului, insa, a emotiilor, a privarii de somn, creierul reactioneaza fie pentru a se proteja, pentru a trage un semnal de alarma sau ca raspuns la reactiile chimice din organism. [..]
Alte informatii despre: Mentat , memorie , concentrare , Himalaya Herbals , Himalaya Drug Company , Himalaya Herbal Healthcare Romania

Vine primavara! Promotii la Lenjerii de Pat (1 + 1 GRATIS)!

necesar somn
In fiecare primavara simtim nevoia sa ne aliniem naturii: reinnoirea! La ce ne gandim astazi? La dormitor. E timpul sa punem la pastrare seturile de iarna, si sa le aducem la lumina pe cele de primavara-vara. Le aerisim, le spalam, le calcam.. tot ce trebuie. Dar cum ar fi sa aducem ceva nou in casa? [..]
Alte informatii despre: promotie lenjerie de pat , lenjerie pat

Un topper bun = un plus de confort pentru patul tau!

necesar somn
Topperele au devenit din ce in ce mai populare si sunt azi o alegere potrivita pentru a creste confortul pe care ti-l ofera orice saltea. Aceste mini-saltelute subtirele sunt create din materiale confortabile, cum ar fi spuma cu memorie, spuma, gel, fibre, latex, si sunt concepute pentru a oferi un plus de calitate unei suprafete destinate dormitului. [..]
Alte informatii despre: confort , dormitor , pat

De la somn au ajuns la bataie

necesar somn
Opozitia din Mexic s-a baricadat in sala de sedinte a Parlamentului. Reprezentantii Puterii au intrat cu forta, iar parlamentarii s-au luat la bataie. Alesii si-au impartit pumni si picioare din [..]

Perna care-ti spune cum sa dormi

necesar somn
Cercetatorii japonezi au creat un nou tip de perna care furnizeaza posesorului acesteia sfaturi despre masurile care trebuie luate pentru a avea parte de un somn bun. Botezata “doctorul [..]

Somnul - un aliat al memoriei

necesar somn
Somnul influenţează memoria, în special capacitatea de rememorare a evenimentelor şi lucrurilor învăţate recent. S-a descoperit că somnul cu întreruperi duce la [..]

Vrei sa dormi doar 5 ore si sa fii odihnit? Iata ce trebuie sa faci

necesar somn
Poate nu stiai, insa e posibil sa te simti odihnit chiar daca dormi doar cinci ore. E bine sa stii cum poti face asta, dar si care sunt riscurile la care te expui. Pe termen lung nu este recomandat sa ai o astfel de odihna. [..]
Alte informatii despre: odihna , somn

Putem supravietui fara somn?

necesar somn
In 2007, Tony Wright, un britanic, a stat treaz pentru 266 de ore, ceea ce inseamna un pic mai mult de 11 zile. Si-a tinut ochii deschisi cu ajutorul unei alimentatii extrem de sanatoase, care [..]

Stii ce se intampla daca dormi mai mult de 9 ore pe noapte? Nu vei mai lenevi niciodata!

necesar somn
Stii care sunt efectele odihnei insuficiente, dar stii si ca prea mult somn iti face rau? Acest lucru a fost demonstrat stiintific de un grup de cercetatori australieni. Astfel, mai mult de 9 ore de somn pe noapte, combinat cu un stil de viata sedentar, creste de patru ori riscul de moarte prematura. [..]
Alte informatii despre: cat dormi pe noapte , cum sa dormi , somn linistit , sanatate , somn

Ora de iarna: Cum te ajuta o ora in plus de somn

necesar somn
In duminica de dupa trecerea la ora de iarna, te-ai putut rasfata cu o ora in plus de somn. Dar ce ar fi daca ai transforma acest rasfat de weekend intr-un obicei? Specialistii sustin ca aceasta schimbare vine la pachet cu o multime de beneficii asupra sanatatii. Iata care sunt acestea! [..]
Alte informatii despre: sanatate ora de iarna , trecere la ora de iarna , ora de iarna

Somnul linistit al copilului definit de alegerea patutului perfect

necesar somn
Bebelusii petrec, probabil, cea mai mare parte din viata lor in patut, mai mult decat ar petrece oriunde altundeva, ceea ce inseamna ca alegerea patutului trebuie sa fie esentiala, bazata pe siguranta si confort. Din moment ce majoritatea bebelusilor dorm in propriul patut, comeciantul Bebelas ofera o gama variata de produse necesare somnului copilului, de la patuturi, saltele si tarcuri, pana la jucarii si accesorii de ingrijire, incat parintii sa fie mereu constienti de sanatatea celui mic. [..]
Alte informatii despre: alegere patutu bebelus , somn linistit , patut bebelus

4 celebritati care sufera de tulburari de somn

necesar somn
Tulburarile de somn reprezinta o problema care afecteaza un numar din ce in ce mai mare de oameni. Stresul din fiecare zi este unul dintre motivele din cauza carora apar insomniile. Nici celebritatile nu sunt scutite de aceste tulburari. Insomnie, somnambulism, apnee in somn sau narcolepsie sunt doar cateva dintre problemele cu care se confrunta vedetele. Iata cateva dintre celebritatile care se confrunta cu tulburari de somn. [..]
Alte informatii despre: jimmy kimmel , apnee , somn , insomnie , jennifer aniston , somnambulism , Shaquille O'Neal , narcolepsie , tulburari de somn

Sase pasi pentru reducerea stresului la serviciu

necesar somn
Oboseala, incapacitatea de a rezolva sarcini usoare, iritabilitatea crescuta, durerile de cap sunt indicii ale epuizarii fizice si psihice. Stresul pe care il resimtim la serviciu este in cele mai [..]

Cum pregatesti masina pentru un nou nascut

necesar somn
Venirea pe lume a unui copil implica foarte  multe schimbari: program, orar de somn, accesorii de siguranta, schimbari prin casa si chiar in masina. Masina voastra trebuie sa fie un loc [..]
Alte informatii despre: copil , masina , auto

Zece remedii contra oboselii

necesar somn
Cand suntem obositi, sistemul imunitar nu isi mai face datoria, o simpla raceala punandu-ne la pat o saptamana. Ca sa nu mai vorbim despre depresie, care este de multe ori strigatul de ajutor al [..]

Hipertiroidia, tot ce trebuie sa stii!

necesar somn
Tiroida este o glanda mica in forma de fluture de aproximativ 30 de grame care secreta hormoni si este situata la nivelul bazei gatului, chiar sub marul lui Adam. [..]
Alte informatii despre: boala , gusa , noduli , gat , hormoni , glanda , hipertiroidie , tiroida

Cum sa treci examenele in cea mai buna forma

necesar somn
Perioada examenelor este grea nu doar din punctul de vedere al dificultatii lor, ci si din cel al programului strict la care va supuneti ca sa faceti fata cu brio unei etape importante din viata [..]

Cum tratam oboseala cronica

necesar somn
Oboseala nu este o boala in sensul propriu, ci mai degraba este simptomul unei maladii. Desi oboseala trecatoare afecteaza pe toata lumea la un moment dat, spre exemplu dupa o noapte scurta d [..]

Cum sa treci examenele in cea mai buna forma

necesar somn
Perioada examenelor este grea nu doar din punctul de vedere al dificultatii lor, ci si din cel al programului strict la care va supuneti ca sa faceti fata cu brio unei etape importante din viata [..]

Cele mai citite despre necesar somn

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Rochia ideala pentru domnisoara de onoare

In zilele noastre , majoritatea mireselor isi doresc sa fie insotite in ziua nuntii lor de cat mai multe domnisoare de onoare. Aceasta traditie apartine anglo-saxonilor care considerau ca in ziua nuntii mireasa trebuie aparata de rau-facatori si de spiritele rele. Daca si tu vei participa la o nunta in aceasta calitate, atunci ai nevoie de o glamour pentru a avea toate sansele sa-ti gasesti... jumatatea.