Exista nenumarate cauze care pot declansa aparitia migrenelor, de la factori ambientali la administrarea anumitor medicamente. In timpul crizelor, pe langa respectarea unor masuri generale, eficiente s-au dovedit si terapiile naturiste.
Migrena reprezinta o durere de cap severa, pulsatila, de origine vasomotorie, de obicei unilaterala, dar poate fi si bilaterala, insotita de senzatie de greata, voma, tulburari de vedere, fotofobie, ameteala, stare de epuizare, astenie, transpiratii, anxietate.
Crizele sunt episodice, repetitive, pot dura de la una-doua ore pana la 72 ore, pot fi precedate sau nu de o aura.
Migrenele sunt determinate de vasodilatatia la nivel cerebral cauzata de eliberarea de serotonina.
Desi nu se cunoaste etiologia migrenei, s-a constatat ca aceasta are de obicei un caracter familial si survine mai frecvent pe un teren anxios sau dispeptic (afectiuni biliare, hepatice, parazitoze). Femeile, in special in timpul ciclului, adolescentii si adultii tineri sunt predispusi la aparitia migrenelor.
Factorii declansatori ai crizei migrenoase pot fi:
- ai mediului ambiant: lumina si zgomote puternice, anumite mirosuri, variatii ale presiunii atmosferice;
- alimentari: mese neregulate; consumul de vin rosu, ciocolata, branza, monoglutamat sodiu, cafeina;
- psihici: depresia, stresul, furia, agitatia, emotiile puternice, suprasolicitarea fizica si psihica, odihna insuficienta;
- medicamentosi: unele medicamente antidepresive, hipotensoare, antiinflamatorii;
- variatii hormonale determinate de perioada ciclului, tratamente hormonale si cu anticonceptionale;
- intoxicatii cronice, tabagism.
Pentru prevenirea atacurilor migrenoase trebuie sa evitam si sa eliminam factorii declansatori.
In timpul crizelor, terapia include:
- masuri generale: repaus intr-o camera linistita, fara lumina sau zgomote puternice; comprese reci pe frunte sau la nivelul cefei;
- medicamente administrate strict la indicatia medicului specialist;
- tehnici de relaxare, biofeedbackul, masajul bland al scalpului, acupunctura, reflexoterapie;
- presopunctura: se efectueaza miscari circulara in zona dintre degetul mare si cel aratator (cateva minute), la ambele maini, alternativ.
- bai de picioare cu apa fierbinte;
- compresa calda pe frunte sau la ceafa, urmata de comprese reci pe frunte;
- infasurarea unei esarfe in jurul capului;
- tratament naturist: Tanacetum herba (iarba-fetei), roinita, scoarta de salcie, fructe de macese, frunze de coacaz, frunze de salvie, ghimbir, passiflora, ceai negru, tinctura de rozmarin, ulei de lavanda. Aceste tratamente pot fi administrate atat in criza, cat si pentru prevenirea aparitiei crizelor migrenoase, 20 zile/luna.
- gemoterapie cu extract din mladite de macese, extract din muguri plop negru;
- masaj pe tample si frunte cu o picatura de ulei esential de lavanda, menta, rozmarin;
- suplimente cu magneziu, vitamina B2, resveratrol, coenzima Q10, ginkgo biloba, ulei peste.
Orice durere de cap trebuie investigata la medicul specialist (internist, oftalmolog, neurolog), cu efectuarea unor examene de specialitate (Rx cranian, RMN, CT) pentru a exclude existenta unor afectiuni grave de tipul unei tumori sau anevrism cranian ce pot pune viata in pericol. De asemenea, un puseu hipertensiv se poate insoti de durere de cap severa si poate precede un accident vascular cerebral.
