Terapii alternative

#curatare corp #purificare sange #consum ceai # detoxifiere organism #ceai

Ceaiuri care ajuta la detoxifierea organismului. Purifica sangele si curata corpul de toxine

Detoxifierea organismului este un proces natural prin care corpul elimina toxinele acumulate din alimentatie, mediu sau stil de viata. Anumite ceaiuri, datorita proprietatilor lor unice, pot sprijini aceasta functie, contribuind la purificarea sangelui si la curatarea corpului. In continuare, vei descoperi cele mai eficiente plante pentru detoxifiere, proprietatile acestora si modul in care poti pregati ceaiurile din ele.

 

Papadia

Papadia este cunoscuta pentru efectele sale diuretice si hepatoprotectoare. Radacina si frunzele sale stimuleaza functia ficatului, sprijina eliminarea toxinelor prin urina si favorizeaza digestia.

Reteta de ceai de papadie:

Ingrediente:

  • 1 lingurita de radacina de papadie maruntita
  • 1 cana de apa fierbinte

Mod de preparare si administrare:

Pune radacina in apa fierbinte si lasa la infuzat timp de 10 minute. Strecoara si consuma.

Bea o cana pe zi, de preferat dimineata, timp de 2 saptamani. Evita consumul excesiv, deoarece poate avea un efect laxativ.

Urzica

Urzica este un puternic detoxifiant, cunoscuta pentru capacitatea sa de a stimula eliminarea toxinelor prin rinichi. Este bogata in vitamine si minerale care sprijina regenerarea celulara.

Reteta de ceai de urzica:

Ingrediente:

  • 1 lingurita de frunze uscate de urzica
  • 250 ml de apa clocotita

Mod de preparare:

Adauga frunzele de urzica in apa clocotita, acopera si lasa la infuzat timp de 10 minute. Strecoara si consuma.

Poti bea 1-2 cani pe zi, dimineata si seara, timp de maximum 3 saptamani. Hidrateaza-te suplimentar, deoarece urzica are un efect diuretic intens.

Frunza de menta

Menta ajuta la stimularea functiilor digestive si sustine detoxifierea hepatica. Este de asemenea calmanta pentru sistemul digestiv.

Reteta de ceai de menta:

Ingrediente:

  • 1 lingurita de frunze uscate de menta
  • 250 ml apa fierbinte

Mod de preparare:

Lasa frunzele la infuzat in apa fierbinte timp de 5-7 minute. Strecoara si consuma.

Consuma o cana dupa masa, de 2-3 ori pe zi, timp de o saptamana. Este ideal pentru cei care se confrunta cu balonare sau disconfort digestiv.

Ghimbir

Ghimbirul are efect antiinflamator si stimuleaza metabolismul, ajutand corpul sa elimine toxinele mai eficient. Imbunatateste circulatia sangelui si sustine sistemul imunitar.

Reteta de ceai de ghimbir:

Ingrediente:

  • 1 lingurita de ghimbir proaspat ras
  • 1 cana de apa fierbinte
  • lamaie si miere pentru gust (optional)

Mod de preparare si administrare:

 

Fierbe ghimbirul in apa timp de 5 minute, apoi strecoara. Adauga lamaie sau miere, daca doresti.

Consuma o cana pe zi, dimineata, timp de 10 zile. Daca ai stomacul sensibil, limiteaza consumul la o jumatate de cana.

Armurariu

Aceasta planta este renumita pentru efectele sale benefice asupra ficatului. Silimarina din armurariu protejeaza celulele hepatice si ajuta la regenerarea acestora.

Reteta de ceai de armurariu:

Ingrediente:

  • 1 lingurita de seminte de armurariu macinate
  • 250 ml apa fierbinte

Mod de preparare si administrare:

 

Infuzeaza semintele timp de 15 minute, apoi strecoara.

Bea o cana pe zi, de preferat dimineata, timp de 3 saptamani. Nu consuma in exces, deoarece poate interfera cu anumite medicamente.

Coada-soricelului

Aceasta planta are efecte detoxifiante si antiinflamatoare. Sprijina digestia si functiile hepatice, ajutand la eliminarea toxinelor.

Reteta de ceai de coada-soricelului:

Ingrediente:

  • 1 lingurita de flori uscate de coada-soricelului
  • 250 ml apa clocotita

Mod de preparare si administrare:

 

Infuzeaza florile timp de 10 minute, strecoara si consuma.

Bea 1-2 cani pe zi, timp de doua saptamani. Este contraindicat in timpul sarcinii sau daca ai alergii la plante din familia Asteraceae.

 

Ceaiurile din plante sunt o solutie naturala si eficienta pentru detoxifierea organismului, insa este important sa le consumi cu moderatie si sa respecti indicatiile. Detoxifierea trebuie sa fie un proces echilibrat, completat de o dieta sanatoasa, hidratare optima si odihna. Inainte de a incepe o cura cu ceaiuri detoxifiante, consulta un specialist pentru a te asigura ca sunt potrivite pentru tine.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din naturist

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului