Dulciuri, grasimi, hormoni din carne, pe toate le-am consumat in exces in aceasta perioada, iar sistemul nostru digestiv este suprasolicitat, din cauza faptului ca proceseaza o cantitate uriasa de alimente! De aceea,, este important sa ne detoxifiem colonul. In acest fel, prevenim aparitia bolilor precum colita, gastrita, ulcerul gastric sau duodenal! Trei ingrediente sunt de mare ajutor pentru a ne detoxifia colonul si a preveni astfel aparitia constipatiei, sindromul intestinului iritabil si alto probleme de digestie!
Iata cum te poti face o detoxifiere chiar la tine acasa.
Ingrediente:
- 1/2 ceasca de suc organic de mere
- 2 linguri de suc proaspat de lamaie
- 1 lingurita de suc de ghimbir
- 1/2 lingurita de sare de mare
- 1/2 cana apa fierbinte purificata
Mod de preparare:
Pune apa purificata sa se incalzeasca intr-o oala fara sa fiarba.
Odata ce apa este calda, toarna apa intr-un pahar, adauga sarea si amesteca.
Apoi adauga sucul de mere, ghimbirul si sucul de lamaie si amesteca bine toate ingredientele.
Bea acest amestec de 3 ori pe zi, o data dimineata pe stomacul gol, o data la pranz si o data dupa-amiaza.
Efectele se simt dupa doar o zi! Poti bea amestecul si mai multe zile, dar maxim o saptamana!
Sursa foto: nwkidney.org