Masa musculara

11565 articole despre masa musculara

Efecte secundare ale consumului de steroizi

masa musculara
Steroizii sunt lipide, adice produse naturale din organisme vii, insolubile in apa, dar solubile in solventi organici. La oameni, sterozii sunt hormoni secretati in principal de glandele suprarenale, dar si de testicule sau ovare (dupa caz). [..]
Alte informatii despre: steroizi , hormoni suprarenali , hormoni , efecte secundare steroizi

Vrei sa mergi la sala? De ce trebuie sa apelezi la un antrenor personal

masa musculara
Te-ai hotarat sa mergi la sala de fitness? Atunci, cu siguranta ainevoie la inceput de un antrenor personal. Nu este un capriciu, ci o necesitate. Este foarte important ca la inceput de drum sa ai parte de indrumare profesionala. Utilizarea aparatelor nu este atat de usoara precum pare. In plus, un antrenor personal te va invata cum sa efectuezi exercitiile corect. [..]
Alte informatii despre: sala , antrenor , sport

Dieta cu cirese! Slabesti 5 kilograme in 5 zile

masa musculara
Ne aflam in plin sezon al cireselor! Profita de ciresele care se gasesc din belsug in piete si slabeste rapid pentru a avea o silueta de invidiat cand vei merge la plaja. [..]
Alte informatii despre: dieta cu cirese , slabeste rapid , dieta , dieta de slabit , cirese

Top 3 tendinte in fitness in 2013

masa musculara
In 2013, mizeaza pe un trup tonifiat, un aspect impecabil si o sanatate de fier! Din programul tau nu trebuie sa lipseasca mersul la sala, care te va ajuta sa iti remodelezi corpul. Afla mai jos care sunt tendintele in fitness in noul an! [..]
Alte informatii despre: ridicare greutati , fitness , tonifiere , antrenamente , contractii musculare

Branched chain amino acid complex

masa musculara
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Cand sunt eficiente suplimentele alimentare?

masa musculara
Atunci cand vine vorba despre suplimentele alimentare, care mai sunt cunoscute si sub denumiri diverse precum suplimente sportive, nutritive sau dietetice, marea majoritate a persoanelor considera ca acestea sunt deosebit de benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: suplimente alimentare , suplimente , fitness

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Alearga pentru sanatatea ta!

masa musculara
Niciodata nu am fost adeptul antrenamentului cardiovascular. Principalul motiv pentru care m-am apucat de sala a fost din totdeauna acumularea de masa musculara. Pana la varsta de 17 ani am fost modelul tipic al adolescentului schilod, rahitic, caruia ii lipseste increderea in sine din cauza infatisarii sale. la un moment dat, am inceput sa merg in parc si sa incep sa gandesc altfel. Alergarea in aer liber este sanatate pura. [..]
Alte informatii despre: incaltaminte , banda , alergare , Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea , antrenamente aerobice

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: 10 mituri legate de pierderea kilogramelor in plus

masa musculara
Greutatea ta ideala nu este imposibil de atins daca faci un pas in spate si arunci o privire de ansamblu asupra intregului proces. Probabil ca te chinuiesti de mult timp sa pierzi cateva kilograme si ai incercat zeci de diete si regimuri alimentare cu efecte mai mult sau mai putin vizibile. Dar daca abordarea de pana acum nu te-a ajutat, de ce nu incerci exact opusul? Cred ca ai auzit de unii oameni care nu vad padurea de copaci. Este si cazul celor care vor sa slabeasca cu orice pret in cel mai rapid mod cu putinta. [..]
Alte informatii despre: fitness , masa musculara , slabit , suplimente slabit , mituri slabit

Alimente care cresc masa musculara

masa musculara
Daca vrei sa te ingrasi, nu trebuie sa te indopi cu alimente foarte grase, ci cu alimente bogate in proteine, care sa mareasca masa usculara. Stabileste un regim alimentar care sa se bazeze pe mancarurile potrivite, iar in cel mai scurt timp poti ajunge la greutatea dorita. [..]
Alte informatii despre: muschi , alimentatie , spanac , oua , peste

Cum slabesc barbatii!

masa musculara
Subiectul la moda in ultima perioada este: regimul de slabit! Si daca pana acum femeile erau cele care acordau cea mai mare atentie acestui subiect, in prezent si barbatii si-au indreptat atentia asupra siluetei lor si deopotriva asupra sanatatii organismului. [..]
Alte informatii despre: slabit , cura de slabire , regim , barbati , kilograme , grasime , sport , silueta , masa musculara , dieta

Dependenta de miscare fizica

masa musculara
Este foarte promovat corpul masculin cat mai musculos! Excesul de suplimente alimentare pentru crestere musculara poate duce la afectiuni ale ficatului.Noile standarde „de [..]

Deficit de proteine! Semne care trebuie sa te alarmeze!

masa musculara
Deficitul de proteine este o problema tot mai intalnita de medici in cazul pacientilor. Aceasta este generata de dietele care nu contin suficiente legume, precum si de faptul ca adesea se prefera mancatul la fast food, in detrimentul meselor gatite acasa, sanatoase si bogate in proteinele de care corpul nostru are nevoie. Deficientele de proteine apar odata cu instalarea iernii, motiv pentru care este important ca de-a lungul sezonului rece sa fie acordata o atentie in plus sanatatii, prin consumul cat mai corect de alimente pe baza de proteine. [..]
Alte informatii despre: simptome deficit de proteine , deficit de proteine , proteine , simptome barbati

Repausul, la fel de important precum antrenamentele in sine cu gantere!

masa musculara
Antrenamentele fizice necesita mai intai de toate stabilirea unui plan de lucru in care sunt vizate obiectivele ce trebuie atinse, nivelul de pregatire fizica si starea de sanatate. Fie ca esti incepator, fie avansat, planificarea rutinelor in functie de acesti parametri te va feri de riscurile de accidentare sau deteriorare a sanatatii si te va ajuta sa obtii rezultatele dorite in siguranta, intr-un timp optim. [..]
Alte informatii despre: repaus , gantere , antrenamente

Acidul linoleic conjugat: un ajutor in procesul de slabire

masa musculara
Greutatea corporala este un subiect dureros pentru multi dintre noi, iar lupta cu kilogramele in plus pare sa nu se mai termine. Daca te-ai saturat de diete fade si interminabile, acum ai un aliat de nadejde: acidul linoleic conjugat. Ajuta la reducerea masei de grasime, in special a grasimii abdominale, si stimuleaza metabolismul. [..]
Alte informatii despre: scadere in greutate , slabire , acid linoleic , acid linoleic conjugat

Tolperison, drajeuri

masa musculara
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Nuromax

masa musculara
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Diete fulger pentru slabit, intre mit si realitate

masa musculara
Daca te gandesti sa slabesti, cu siguranta ai aflat ca exista o multime de diete care promit rezultate rapide. Aceste promisiuni cu care te ademenesc dietele fulger suna prea frumos ca sa fie adevarate. Oare sa fie posibil sa slabesti rapid, fara nici un efort si fara a apela la exercitii fizice? [..]
Alte informatii despre: diete nesanatoase , diete sanatoase , slabit sanatos , diete slabit , slabit , diete

Cum sa slabesti rapid, fara efort

masa musculara
Exista multe diete care promit rezultate spectaculose, insa multe dintre acestea presupun infometare, o alimentatie nesanatoasa si cresterea nivelului de frustrare din cauza ca rezultatele nu se vad. [..]
Alte informatii despre: dieta rapida , slabeste rapid , dieta

11 sfaturi pentru a te ingrasa

masa musculara
Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor [..]
Alte informatii despre: alimentatie , ingrasare , cura de ingrasare , alimente care ingrasa

Ce este bine sa stii inainte de a urma o cura de slabire

masa musculara
Slabitul a devenit un subiect extrem de actual si foarte controversat. [..]
Alte informatii despre: slabit , calorii , regim , apa , cura de slabire , sport , celulita

Cum alegi cantarul electronic personal

masa musculara
Functiile pe care un cantar electronic de persoane le ofera il fac sa devina un aparat necesar in casa fiecarei persoane. De multe ori cantarul este utilizat din curiozitate, pentru urmarirea evolutiei unei diete alimentare sau, datorita generatiei avansate, pentru masurarea aportului de apa, masa [..]
Alte informatii despre: cantar greutate , cantar , electrocasnice

Despre fosfor

masa musculara
Fosforul alb se prezinta ca o masa cristalina, transparenta, de consistenta cerii. El poate fi taiat cu cutitul (sub apa, din cauza pericolului de aprindere). Expus la lumina, fosforul alb se [..]

Antidot impotriva obezitatii

masa musculara
Obezitatea care afecteaza o mare parte din tarile Occidentului a inceput sa faca victime si printre romani. Mai mult de jumatate din populatia tarii este supraponderala, insa dintre acestia doar [..]

Testosteronul nu este secretul puterii masculine

masa musculara
Suplimentele de testosteron nu imbunatatesc conditia fizica sau mintala a barbatilor trecuti de 60 de ani, arata un studiu olandez. Autorii sustin ca, spre deosebire de ceea ce se credea pana acum, [..]

Picioare usoare, fara varice!

masa musculara
Pe langa faptul ca sunt inestetice, varicele sunt periculoase pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: circulatie sangvina , sange , obezitate , mers , varice , picioare

Cele mai citite despre masa musculara

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.