Daca ai ramas in pana de idei cu privire la retete pentru mic dejun, iata ceva ce te-ar putea ajuta: avocado cu iaurt. Este o reteta rapida, iar preparatul este gustos si sanatos.
Ingrediente
- 20 grame de iaurt grecesc
- sucul de la jumatate de lamaie
- un catel de usturoi
- un varf de lungurita de sare
- o lingurita de ulei de masline
- un varf de lingurita de piper macinat
Cum se prepara
Curata usturoiul si piseaza-l. Presara sare peste el si piseaza din nou pana devin o pasta. Adauga cate putin ulei de masline, in timp ce amesteca ca atunci cand prepari mujdei. Pune pulpa de avocado intr-un blender, adauga sucul de lamaie, pune si mujdeiul cu iaurtul, apoi mixeaza pana cand obtii o compozitie cremoasa. Adauga sare si piper dupa gust si poti servi crema de avocado intinsa pe felii de paine prajita.
