Feluri principale

#retete somon # retete peste #somon #peste #somon la cuptor #reteta peste la cuptor #peste la cuptor

Somon la cuptor, cu legume si sos de vin, pentru o cina rapida

Esti obosit si nu vrei sa petreci mult timp in bucatarie, dupa o zi de munca? Prepara o cina rapida, pe care o poti savura pe indelete alaturi de familie sau partenerul de cuplu. Nu iti va lua mai mult de 30 de minute!

Ingrediente pentru somonul cu legume si sos de vin

  • 250g file de somon
  • 200g cartofi, taiati in sferturi
  • 1 fenel, taiat bucati mari
  • 1 lamaie feliata
  • 10 rosii cherry, taiate in jumatati
  • 100g masline negre, fara samburi, taiate in jumatati
  • 1 ou, batut spuma
  • ulei de masline
  • sare
  • piper
  • 1 pahar de vin alb

Cum se prepara  somonul cu legume si sos de vin

Preincalzeste cuptorul la 180oC.

Pune cartofii la fiert in apa cu sare. Lasa-i sa clocoteasca timp de 6 minute.

Intre timp, intr-un catron adauga pestele, rosiile, fenelul, lamaia si maslinele. Stropeste-le cu ulei de masline si asezoneaza cu sare si piper dupa gust. La final  adauga cartofii fierti si amesteca bine.

Din folie de staniol formeaza o punga. Unge trei dintre capete cu ou batut, apoi sigileaza-le bine, astfe incat zeama sa nu se poata scurge.

Adauga in  punga formata pestele si legumele si toarna vinul peste ele. Sigileaza si celalat capat al pungii. Asaza punga intr-o tava si coace pestele timp de 18-20 de minute.

Cand este gata, desfa punga cu grija, laand aburul sa iasa afara, pentru a nu te arde. Adauga apoi continutul pe un platou.

Cum se serveste somonul cu legume si sos de vin

Serveste pestele alaturi de felii de un pahar de vin alb.

Sursa foto: tripadvisor.com

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din mancare

Expertul Acasa.ro, Chef Matthew Ehsanmehr

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Sfatul expertului

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului