Feluri principale

#ulei de susan #peste #retete #somon #somon cu susan

Somon cu susan

Somonul cu susan este un preparat rapid si sanatos, ideal pentru o cina relaxata in doi. Se serveste simplu, cu salata verde si sos de castraveti.

Ingrediente pentru somonul cu susan


1 castravete tocat
1 ardei chilli tocat
patrunjel tocat
10 ml otet
10 ml ulei de susan
10 ml ulei de alune
4 fileuri de somon
10 grame seminte de susan
1 salata verde.

Cum se prepara somonul cu susan

Intr-un bol amesteca castravetele cu chilli si coriandru. In alt bol ameteca otetul cu uleiul de susan si toarna peste legume.

Incinge uleiul de alune intr-o tigaie si adauga somonul. Lasa pe foc timp de 3 minute pe fiecare parte.

Pe un platou aseaza salata verde. Cand somonul este gata, pune-l peste salata. Deasupra presara semintele de susan. Adauga si sosul de castraveti.

Cum se serveste somonul cu susan

Somonul cu susan se serveste ca atare.
 

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din mancare

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului