Feluri principale

#ulei de susan # retete vita #retete frigarui #frigarui vita

Frigarui de vita cu salata si mazare verde

Prepara pentru cina o mancare savuroasa si foarte sanatoasa: frigarui de vita cu salata si mazare verde. Se pregatesc rapid si usor si sunt delicioase.

Ingrediente pentru frigaruile de pui cu salata si mazare verde:

650 g carne de vita
1/3 ceasca de sos teriyaki
250 g mazare verde
1 castravete
50 g frunze de salata mixta

Pentru dressing:

1 lingurita ulei de susan
1 lingura de otet de orez
1 lingura vin dulce japonez
1 lingura sos de soia
1-2 lingurite de pasta de wasabi
1 lingurita de zahar pudra

Cum se prepara frigaruile cu salata si mazare verde:

Taie carnea de vita bucatele micute si toarna peste ea sos teriyaki, apoi las-o la marinat cel putin 5 minute. Pune mazarea sa clocoteasca cu putina sare aproximativ 1 minut, apoi scurge-o bine si amestec-o cu castravetele taiat marunt si salata. Pune carnea de vita pe bete de frigarui si prajeste-o pe gratar aproximativ 8 minute pe ambele parti. Pentru dressing combina toate ingredientele.

Cum se servesc frigaruile cu salata si mazare verde:

Frigaruile cu salata si mazare verde se servesc calde, cu dressing.

Sursa foto: taste.com.au

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din mancare

Expertul Acasa.ro, Chef Matthew Ehsanmehr

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Sfatul expertului

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Bulete de branza

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare